Свекла от отеков

Содержание
  1. Мочегонная диета поможет от отеков
  2. Неправильное питание как причина отеков
  3. Мочегонная диета: овощи
  4. Мочегонная диета: фрукты и ягоды
  5. Свекла от отеков
  6. Отеки ног: почему отекают ноги
  7. Отеки под глазами: причины
  8. Отеки ног: лечение. Ванночки, отвары и примочки
  9. Отеки под глазами – лечение и как избавиться
  10. Отвары при отеках ног: как избавиться от отеков
  11. Народные средства лечения отеков
  12. 10 побочных эффектов свеклы
  13. Вредна ли свекла для здоровья?
  14. Побочные эффекты свеклы
  15. Может вызвать битурию
  16. Камни в почках
  17. Сыпь
  18. Цветной стул
  19. Внезапное падение артериального давления
  20. Расстройство желудка
  21. Пики в сахаре крови
  22. Проблемы во время беременности
  23. Может вызвать подагру
  24. Может нанести вред печени
  25. Сколько свеклы «слишком много»?
  26. Меры предосторожности
  27. Овощи как природные и безопасные диуретики (мочегонные)
  28. Помидоры
  29. Огурцы
  30. Сельдерей
  31. Свекла
  32. Тыква
  33. Чеснок
  34. Капуста
  35. Морковь
  36. Интересные материалы по этой теме!

Мочегонная диета поможет от отеков

Свекла от отеков

Мочегонная диета, прежде всего, помогает избавиться от отечности, возникшей как результат ионного дисбаланса – всем нам знакомо это ужасное чувство набухших пальцев, «выросших» за день на размер стоп.

Многих не радует отражение в зеркале по утрам: мешки под глазами, «азиатский» разрез, брыли… Диета против отеков также может помочь облегчить симптомы ПМС: она устранит не только задержку воды в организме, но и избавит от таких симптомов, как вздутие живота и головные боли.

Мочегонные продукты являются экономически эффективными по сравнению с курсом дорогостоящих мочегонных препаратов, но самое главное – они позволяют избежать их неприятных побочных эффектов.

Практически все мочегонные продукты повышают метаболизм, регулируют пищеварение, устраняют запоры и их причину – атонию кишечника.

Кроме того, что они помогают устранить отеки, они также помогут вам скинуть лишние килограммы.

Мочегонные продукты могут очистить организм от токсинов и свободных радикалов и отрегулировать пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки и натуральных ферментов. Высокое содержание клетчатки помогает контролировать нездоровый аппетит.

Неправильное питание как причина отеков

Состояние, обусловленное задержкой воды в тканях организма, называется отеком.

Задержка жидкости может произойти вследствие различных обменных нарушений: из-за отсутствия витаминов, аминокислот и белков в рационе или в связи с избытком употребления сахара и соли.

Так, немногим известно, что слишком много сахара (не только соли!), а также слишком мало белка в диете, может привести к задержке воды.

Отеки вместо жира 26052

В попытке избавиться от отеков не переусердствуйте! Баланс является ключевым условием здоровья и отсутствия как отеков, так и обезвоживания. Дело еще и в том, что дегидратированный организм может парадоксальным образом удерживать воду, так что всегда нужно пить достаточно жидкости, чтобы организм и кожа оставались хорошо увлажненными.

Отеки от углеводов. Инсулиновые и белковые отеки. Лимфатические и гормональные отеки. 30783

Чтобы избежать отечности, можно ввести в рацион натуральные мочегонные продукты, которые помогут вывести лишнюю воду из организма через естественный процесс – мочеиспускание.

  • Стремитесь съедать небольшое количество крахмалистых углеводов (например, хлеба, риса и т.д.).
  • Избегайте соли и соленой пищи. Многие переработанные продукты – колбасы, фаст-фуд, десерты, полуфабрикаты – содержат избыток солей натрия, так что вам следует от них отказаться.
  • Пейте вдоволь (но не через силу!) воды или травяных чаев. Некоторые травы проявляют выраженный мочегонный эффект.
  • Не употребляйте сладкие кондитерские изделия, замените их свежими фруктами и овощами. Натуральные продукты с высоким содержанием воды, такие как арбузы и огурцы, помогают наладить мочеиспускание и способствуют выведению излишка жидкости и вымыванию токсинов из организма.

Мочегонная диета: овощи

Овощи в мочегонной диете – базис питания, поэтому мы начнем с них. Вот список необходимых продуктов, которые лучше всего помогают избавляться от отеков, и к тому же большинство из них доступны нам в любое время года.

Тыква содержат около 90% воды и отличается при этом относительно низким процентом углеводов. В то же время она обеспечит поступление необходимых минералов – калия, магния и железа, а также хлора и фосфора.

Блюда из тыквы, особенно сок, имеют мочегонные и слабительные свойства, но при этом не раздражают почки. Тыкву лучше употреблять сырой: это непривычно, но вкусно. Попробуйте салат: смешайте мелко натертую тыкву с тертой морковью и свеклой, заправив яблочным уксусом.

Термическая обработка тыквы разрушает ее драгоценное содержимое, снижая уровень воды до 15%, и увеличивает содержание углеводов в более чем 50%.

Брюссельская капуста стимулирует активность поджелудочной железы, что улучшает выведение отходов и очищение организма. Этот овощ также содержит некоторые минералы, которые стимулируют почки и это способствует нормализации мочеиспускания.

Свекла – природный мочегонный продукт, действие которого фокусируется на детоксикации печени и почек.

Морковь является богатым источником каротина, который повышает скорость метаболизма и ускоряет удаление жировых отложений и отходов из организма через диурез.

Огурцы богаты серой и кремнием, стимулируют работу почек и особенно хороши в выведении избытка мочевой кислоты.

Редис и редька. Редис содержит немного больше (85%) воды, но на 50% меньше минеральных солей, чем редька. Последняя богата калием, натрием и кальцием, а также некоторым процентом хлора.

Оба корнеплода накапливают достаточно фосфора и серы, а также природного детокс-минерала – кремния. Редис содержит летучий эфир, улушающий секрецию пищеварительных соков.

Салаты из редиса и редьки за счет мощного мочегонного действия рекомендуют также с целью очищения почек и при инфекциях мочевого пузыря. Сок редьки смешанный с соком моркови является прекрасным детокс-напитком.

Помидоры богаты витамином С и ликопеном, которые способствуют усиленному высвобождению воды из почек.

Салатные растения. Салат-латук помогает лучшему обмену веществ и «промывке» от токсинов. Кресс-салат, или водяной салат – известный очиститель крови, а также сильный диуретик, который к тому же стимулирует образование желчи. Кресс-салат богат хлорофиллом, серой и кальцием.

Артишоки – достаточно недешевое, зато натуральное мочегонное средство, которое регулирует пищеварительную функцию за счет нормализации секреции желчи. Артишоке полезны и тем, что поддерживают нормофлору – количество полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Спаржа содержит фитосоединение аспарагин – алкалоид, который повышает производительность почек, стимулируя тем самым выведение жидкости и токсинов из организма. Это химическое вещество удаляет отходы, расщепляя щавелевую кислоту, также помогает расщеплять жиры и способствует похудению.

Мочегонная диета: фрукты и ягоды

Арбузы и дыни – эти освежающее мочегонные продукты, тонизирующие мочевой пузырь и работу почек, не нуждаются в рекламе.

Арбуз и дыня содержит высокие уровни воды, сбалансированные пропорции калия и натрия, что стимулирует производство мочи, диурез и в итоге помогает эффективно избавиться от отеков и вывести токсины.

Всем известно, что арбуз является отличным мочегонным средством, за счет того что стимулирует функцию почек, одновременно поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы, благодаря наличию пиридоксина (витамина B6), а также магния.

Персики оказывают менее выраженный мочегонный эффект, но также помогают очистить почки и мочевой пузырь. Персики также могут унять расстройство желудка, поскольку, как правило, оказывают одновременно мочегонное и легкое слабительное действие.

Клубника являются традиционным мочегонным продуктом, который оказывает отличный эффект на почки. Другие ягоды – ежевика, малина, черника и голубика также стоит включить в диету против отеков: они стимулируют перистальтику толстого кишечника, помогают наладить пищеварение, что усилит детокс-эффект вашего плана питания.

Источник: http://cosmetic.ua/mochegonnaya_dieta

Свекла от отеков

Свекла от отеков

С отеками, так или иначе, сталкивается каждый человек. и особенно это касается женщин. Конечно, отеки могут появляться при травмах, ушибах – локально, однако чаще всего мы сталкиваемся с этим явлением, когда устаем, болеем или недосыпаем. Отеки могут быть также вызваны неправильным питанием, употреблением алкоголя и вообще нездоровым образом жизни.

Механизм (если так можно сказать) появления отеков понять несложно. в тканях накапливается лимфатическая жидкость, и их объем увеличивается. Накопление жидкости, в свою очередь, вызывается плохим оттоком крови и лимфы; низким содержанием белка в крови; повышенной проницаемостью стенок капилляров и повышенным давлением в самих капиллярах.

Возникновение отека часто указывает на наличие конкретного заболевания, однако это можно выявить только после полного медицинского обследования.

Отеки ног: почему отекают ноги

Чаще всего людей беспокоят отеки ног – эти отеки как раз и могут объясняться многими видами заболеваний.

Они возникают при заболеваниях почек, печени; сердечной недостаточности, но чаще всего их связывают с венозной недостаточностью.

Обычно отеки ног появляются при работе стоя или долгом хождении на каблуках, но могут возникать и при сидячей работе.

Отеки под глазами: причины

Отеки под глазами тоже могут говорить о больных почках. но возникают также при употреблении слишком большого количества жидкости или алкоголя на ночь, либо при сильном переутомлении.

Отеки рук обычно дополняют эту картину, а отдельно они встречаются редко. Обычно они появляются вместе с другими видами отеков: при заболеваниях почек, сердечной недостаточности или беременности. Иногда они могут появляться при неудобном положении во время сна, или слишком большой нагрузке на запястья.

Отеки ног: лечение. Ванночки, отвары и примочки

Отеки ног можно лечить дома, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Можно делать ванночки с сухой горчицей (1 ст.л. на литр воды), или с морской солью.

Еще один народный способ: надеть на ноги мешочки из плотной ткани, набитые свежими березовыми листьями, и каждые 3-4 часа менять их. Ноги будут сильно потеть, и отеки уменьшатся – такую процедуру лучше всего проводить в выходные дни.

Вечером, перед сном, можно делать следующую процедуру: втирать в ноги смесь камфарного и оливкового масел. взятых в равных количествах – от стоп до колен. Потом каждую ногу обматывают хлопчатобумажной тканью, а сверху шерстяным платком, и оставляют на ночь. Выполняют в течение месяца, каждый день.

Отеки ног уходят, если растирать проблемные зоны настойкой каланхое перистого. 15 г свежих листьев этого растения заливают 20 г водки или спирта, настаивают 5 часов, процеживают и втирают в проблемные места.

Проблема отеков местного происхождения часто решается промыванием кишечника: из организма начинают выводиться шлаки и застоявшиеся жидкости. Надо готовить отвары и пить их в течение определенного времени.

Против отеков хорошо помогает отвар белой редьки. В литре воды в течение 10 мин варят 400 г редьки, добавив 1 ч.л. соли. Отвар остужают и пьют, как обычную воду или чай.

Отвар льняного семени также снимает отеки ног. На 1 л воды надо взять 4 ст.л. семян, довести до кипения и проварить около 15 минут на слабом огне.

Потом поставить кастрюльку в теплое место на час. Настой можно не процеживать, и прибавить к нему лимонный сок по вкусу. Пить по ½ стакана 6-8 раз в день, через каждые 2 часа, лучше в горячем виде.

Примерно через 2-3 недели отеки должны сойти.

Лимоны тоже обладают легким мочегонным действием, и могут помочь при отеках ног. Надо высушить лимонную цедру, истолочь ее и принимать 3 раза в день, по ½ ч.л. за полчаса до еды. Запивать теплой кипяченой водой с 1 ст.л. меда.

Соляные примочки – очень эффективное средство при отеках. Надо растворить в ведре холодной воды каменную (поваренную) соль (1 кг), намочить в этой воде махровое полотенце, отжать и положить на поясницу. Когда полотенце нагреется, снова намочить, отжать и приложить – и так до 10 раз. Отеки в этом случае спадают, потому что начинается сильное мочеотделение.

Отеки сердечного происхождения снимаются свежим огуречным соком. Надо пить его по ½ стакана 2-3 раза в день.

Отеки ног и рук отступают, если пить смесь соков . сок лимона среднего размера смешать со свежевыжатым соком огурца и морковного сока (по ½ стакана). Полученную смесь разделить на 3 части, и пить, разбавляя 1:1 теплой кипяченой водой – 3 раза в день.

Отеки под глазами – лечение и как избавиться

От отеков и припухлостей под глазами тоже можно избавиться, используя народные рецепты.

Надо мелко нарезать свежие листья петрушки, и наложить их на область вокруг глаз, положив сверху влажные ватные диски или тампоны.

Можно сделать маску из петрушки и сметаны: смешать 1 ч.л. мелко нарезанной зелени со сметаной (2 ч.л.), и также нанести на веки и область под глазами на полчаса.

Из отвара шалфея можно делать контрастные компрессы. Надо залить ½ стакана кипятка 1 ч.л. сухой травы шалфея, настоять в течение 10 минут, процедить и разделить на 2 части.

Одну часть держать горячей, а вторую остудить – настой должен быть холодным. Надо чередовать компрессы, прикладывая к глазам марлевые салфетки, смоченные в холодной воде, примерно через 10 минут – в горячей, и т.д.

Процедуру выполнять каждый день, в течение месяца, по 30-40 минут перед сном.

Также можно делать компрессы из отвара петрушки, ромашки аптечной, укропа. 1 ст.л. травы надо заварить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить, и прикладывать теплые примочки на веки. Лучше делать их утром и вечером, и держать не менее 10 минут – каждый день, в течение месяца.

Чтобы приготовить компрессы из ромашки, надо насыпать сухие соцветия в ткань (например, носовые платки), завязать, положить в маленькую кастрюльку и залить кипятком. Настоять 5-10 минут. Прикладывать эти мешочки с соцветиями к глазам – помогает даже при воспаленных и опухших веках.

Если делать компрессы 2-3 раза в неделю, то они предупреждают появление морщин. Как вариант, можно использовать пакетики с ромашковым чаем.

Можно делать примочки из настоя березовых листьев. Свежие березовые листья (1 ст.л.) заливают холодной водой (1 стакан), настаивают 8 часов, процеживают, и делают примочки, прикладывая к глазам смоченные в настое марлевые салфетки.

При отеках лица и глаз хорошо помогает сырой картофель. Очищенную сырую картофелину надо натереть и через марлю отжать сок. Соком можно просто смазать проблемные участки, а можно смочить в нем марлевую салфетку и наложить на все лицо .

Можно сделать маску: смешать сок с пшеничной мукой или толокном, и наложить на лицо на 15-20 минут. Смыть настоем ромашки, остывшим чаем или просто водой.

Для приготовления тыквенной маски надо сварить мелко нарезанную тыкву на слабом огне в небольшом количестве воды, потом растереть до однородной массы, добавить мед (1/2 ч.л.) и перемешать. Массу выложить на марлевую салфетку и наложить на лицо в теплом виде, на 5-7 минут.

Снять отеки вокруг глаз помогают примочки из лепестков розы и шиповника. Высушенными лепестками наполняют маленькие марлевые мешочки.

Перед тем, как делать компресс, мешочки на 2 минуты опускают в горячую воду, и прикладывают к глазам в теплом виде.

Можно использовать вместо цветочных лепестков высушенную зелень петрушки или укропа, однако запах розовых лепестков – это еще и ароматерапия .

При отеках на ногах и руках можно делать компрессы из картофеля и свеклы. Надо очистить сырые овощи, натереть их на терке, смешать и приложить кашицу к местам отеков. Обернуть конечности пленкой, потом обмотать плотной тканью и держать 20 минут.

Отеки снимаются не только наружными средствами, но и приемом народных мочегонных средств .

Чай из березовых листьев пьют теплым, по 2-3 стакана в день, пока отеки не исчезнут. Для его приготовления измельченные листья (2 ч.л.) заливают кипящей водой (250 мл), укутывают и настаивают 10 минут.

Отвары при отеках ног: как избавиться от отеков

При отеках ног готовят и пьют следующие отвары :

  • Цветки календулы, корень валерианы, траву пустырника и адониса весеннего (по 1 ч.л.), зверобой и кукурузные рыльца (по 1 д.л.) смешивают, заливают литром кипятка и настаивают около часа. Пьют по ½ стакана 4-5 раз в день, добавляя мед.
  • 800 г петрушки (корень и зелень) мелко нарезают, кладут в кастрюлю, заливают литром свежего молока (не пастеризованного), и доводят до кипения на медленном огне. Молоко должно кипеть, пока не выкипит половина. Отвар процедить, и принимать каждые 2 часа по десертной ложке. Он помогает даже тогда, когда не действуют мочегонные таблетки, назначенные врачом.

Народные средства лечения отеков

При отеках любого происхождения очень хорошо помогают такие народные средства :

  • Тыквенный сок. Его нужно пить не меньше месяца, по стакану в день. Можно разделять на несколько приемов.
  • Очень эффективен огуречный рассол. Действует он медленно, но верно, и особенно хорошо снимает отеки в брюшной полости. Пить надо по 2 стакана в день, пока состояние не улучшится.
  • Семена тмина (2-3 ч.л.) заваривают стаканом кипятка, настаивают и выпивают в течение суток. Пьют неделю, потом делают перерыв и повторяют курс.
  • Сосновые почки (1 ч.л.) варят в закрытой посуде, залив стаканом воды, настаивают 2 часа и выпивают в течение дня, в 3 приема.

Никогда не пейте при отеках мочегонные аптечные препараты – химические таблетки. Они снимают отеки. но за счет вымывания жидкости из кровеносных сосудов, а не из тканей. В результате сгущается кровь, и могут образоваться тромбы.

Все приведенные здесь народные рецепты помогут обязательно, однако не заменят полноценного лечения. Тем более, что поставить диагноз и выявить настоящую причину появления отеков может только врач.

Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Источник: http://www.otekstop.ru/raznoe/9631-svekla-ot-otekov.html

10 побочных эффектов свеклы

Свекла от отеков

Свекла, без сомнений, здоровая и питательная еда. Этот корнеплод встречается в любых диетических рекомендациях, но мало кто знает, что у него есть и темная сторона. Сегодня мы рассмотрим побочные эффекты свеклы.

Вредна ли свекла для здоровья?

Сама по себе свекла, не такая уж и плохая, равно как и другие овощи и фрукты. Тем не менее, она может вызывать определенные негативные побочные эффекты. Например, свекла в избытке, может привести к образованию камней в почках или подагре.

Употребление сока свеклы может также вызвать определенные проблемы. Это может привести к накоплению металлов, таких как железо, медь и магний в печени, что вызывает осложнения. Употреблять сок время от времени может быть полезно, но делать это каждый день нелья.

Побочные эффекты свеклы

Ниже мы перечислим некоторые побочные эффекты свеклы.

Может вызвать битурию

Продукты, принимаемые в течение дня, могут влиять на цвет мочи. Чрезмерное потребление свеклы может привести к тому, что моча станет розовой.

И, согласно британскому исследованию, этот эффект чаще встречается у людей с дефицитом железа.

В другом исследовании, проведенном на восьми пациентах, сообщалось о сходных результатах — всем им давали свеклу, и у семи из восьми участников были признаки битурии.

В одном исследовании говорится, что хотя битурия не является вредным состоянием сама по себе, она определенно гарантирует необходимость в обращении к врачу по поводу проблем с метаболизмом железа.

Камни в почках

Согласно данным Гарвардского университета, свекла богата оксалатом, который может вызвать образование камней в почках. Если у вас уже есть камни, врач может посоветовать вам отказаться от употребления свеклы вообще или сократить её количество в рационе.

Если у вас нет камней в почках, скорее всего, проблем с камнями не возникнет. Однако, если у вас уже есть это заболевание, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу допустимости употребления свеклы.

Существует четыре типа камней в почках, причем наиболее распространенным является кальций. Минерал может сочетаться с другими веществами, особенно с оксалатом, и образует камень. Свекла содержит большое количество оксалата — и может непосредственно способствовать образованию камней в почках. При этом увеличивается экскреция оксалата в моче, что приводит к развитию камней оксалата кальция.

Сыпь

Несмотря на то, что такая пищевая аллергия возникает достаточно редка, она встречается у некоторых людей. Аллергические реакции на потребление свеклы включают сыпь, крапивницу, зуд и даже озноб и лихорадку. Некоторые люди также жалуются на сужение ых связок, хотя это бывает редко.

Цветной стул

Свекла содержит химическое вещество бетацианин, которое придает овощу глубокий красный цвет.

Несмотря на то, что большинство пищевых продуктов химически изменяются и теряют свою окраску в процессе приготовления, распад бетацианин может зависеть от определенных факторов.

Цветной стул может быть безвредным, но, тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с врачом. Врач может проверить стул и исключить наличие крови. Кровь в стуле может означать что-то серьезное.

Свекла также может вызывать состояние, называемое мелаена, которое обозначает смолистый или черный стул из-за наличия измененной крови.

Если у вас часто изменяется цвет стула, лучше воздержаться от употребления свеклы. Если проблема не пройдёт, немедленно обратитесь к врачу.

Внезапное падение артериального давления

Это может быть полезным для людей с гипертонией. Но если уровень артериального давления уже низкий или есть склонность с гипотонии, то лучше отказаться от свеклы. Свекла может вызвать внезапное падение уровня артериального давления. И это совсем не здорово.

В одном австралийском исследовании было указано, что сок свеклы может снизить кровяное давление у мужчин в рамках нормального употребления в пищу.

Свекла богата нитратами, и, согласно некоторым исследованиям, может резко снизить кровяное давление у здоровых людей.

Расстройство желудка

Если вы уже страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта, употребление свеклы может только усугубить проблему. Она также может вызывать вздутие живота, метеоризм и спазмы. Овощ может также привести к определенным изменениям в перистальтике кишечника, вызывая такие состояния, как запор и диарея.

Употребление свеклы также может вызвать газовые боли — боль, которая возникает из-за образования газа в желудке из-за содержания волокон свеклы. В большинстве случаев, выход газа или дефекация уменьшают боли. Если это не помогло, обратитесь к врачу.

Аллергия на свеклу также может быть одной из причин развития таких проблем, как судороги в желудке.

Согласно докладу, опубликованному Департаментом здравоохранения Огайо, кратковременное воздействие высокого уровня нитритов может вызвать расстройство желудка и другие абдоминальные состояния, такие как диарея и рвота. Симптомы развиваются через 18-36 часов после того, как были потреблены высокие уровни нитритов. В некоторых случаях они могут возникать всего через 2 часа или через 14 дней.

Пики в сахаре крови

Один из побочных эффектов свеклы — пики уровня сахара в крови. Это может быть серьезной проблемой у людей, страдающих диабетом или находящийся в преддиабетическом состоянии. Гликемический индекс свеклы умеренно высокий, что является её недостатком. Вот почему лучше избегать свеклы, если у вас есть проблемы, связанные с уровнем сахара в крови.

Свекла может быть приемлемой пищей на диете, предназначенной для поддержания устойчивого уровня глюкозы в крови. Но в этом случае, прежде чем включать её в рацион, нужно проконсультироваться с врачом.

Проблемы во время беременности

Одно химическое соединение, содержащееся в свекле — бетаин — вызывает беспокойство по поводу его использования во время беременности. Согласно исследованиям, бетаин показал неблагоприятные эффекты при тестировании на животных. И нет адекватных исследований безопасности его использования у беременных женщин.

Кроме того, беременные женщины более чувствительны к воздействию нитритов. И не только мать, даже плод может быть более чувствительным к токсичности нитритов — особенно в течение 30-й недели беременности, когда наблюдается повышение окислительного стресса.

Может вызвать подагру

Этот тип артрита, который возникает из-за чрезмерного увеличения мочевой кислоты и может быть чрезвычайно болезненным.

Симптомы включают сильные боли в суставах (особенно у основания носка), блестящие красные суставы и высокую температуру.

И, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда, продукты, содержащие оксалат, например свекла, могут способствовать подагре. И, следовательно, их следует избегать.

Может нанести вред печени

Свекла богата железом, магнием, медью и фосфором — и это хорошо. Но плохая новость в том, что чрезмерное потребление этих металлов может привести к их накоплению в печени. Это может повредить печень и поджелудочную железу.

Сколько свеклы «слишком много»?

Некоторые диетологи говорят, что бокал свекольного сока в день — это хорошо. Другие считают, что это слишком много, тем более, если у вас есть предрасположенность к описанным выше заболеваниям. К сожалению, имеющиеся данные по этому вопросу ограничены, поэтому требуется консультация врача в каждом отдельном случае.

Меры предосторожности

Было обнаружено, что свекла приводит к низкому уровню кальция в организме. Она также может усугубить заболевания почек. Следовательно, люди со связанными состояниями должны воздерживаться от употреблениями свеклы.

Прием в пищу чрезмерно большого количества свеклы может привести к отравлению. Симптомы отравления описаны выше, поэтому обратите на них внимание и берегите себя.

Источник: https://dangerousfood.ru/10-pobochnyh-jeffektov-svekly.html

Овощи как природные и безопасные диуретики (мочегонные)

Свекла от отеков
: 07 ноя 2014, 13:27

загрузка…

Если появляются проблемы с задержкой жидкости, врачи советуют придерживаться специальной диеты, а именно, включить в свой рацион мочегонные овощи.

Растительные диуретики помогают вывести воду естественным путем без возникновения нарушения минерального баланса, которое появляется при приеме лекарственных средств.  Но, чтобы понять какие овощи мочегонные, надо знать их состав.

Диуретическое воздействие обуславливает высокое содержание в овощах калия и способность выводить излишний натрий вместе с жидкостью. Рассмотрим самые эффективные растительные диуретики.

Помидоры

Помидоры обладают не только отличными вкусовыми качествами. Известно, что в их состав входит много полезных микроэлементов, аминокислот и витаминов. Благодаря высокому содержанию калия, помидор обладает мочегонным действием.

Фенольные соединения томатов стимулируют функции мочевыделительной системы. Полезно включать свежие томаты в рацион людям, страдающим мочекаменной болезнью, ожирением, диабетом.

Так как помидоры мочегонные, их рекомендуют употреблять для нормализации АД, при отеках, проблемах с обменом веществ.

Огурцы

В плодах огурцов содержится до 96% воды. Из-за того, что в минеральном составе преобладают соединения калия и магния, огурцы оказывают мочегонное действие. Пропорции минералов в огурце объясняют устойчивый и одновременно щадящий диуретический эффект.

Сок огурца представляет собой естественный адсорбент. Он помогает организму расщепить токсины и вывести их из организма. Ежедневное употребление огуречного сока способствует выведению камней.

Огурцы рекомендуют включать в рацион людям с отеками, обусловленными нарушениями сердечно-сосудистой системы.

Сельдерей

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Благодаря входящим в его состав микроэлементам, аминокислотам и витаминам, сельдерей является мочегонным. Несмотря на то, что он насыщен органическими солями, его рекомендуют употреблять при отеках, камнях в почках, гипертонии.

Полезные свойства сельдерея заключаются в регуляции жидкости в организме, стимуляции функций мочевыделительной системы и выведении воды. Даже подвергаясь термической обработке, он не теряет своих качеств.

Сельдерей полезно включать в свой рацион людям с гипертонией как мочегонное средство.

Свекла

Микроэлементы, незаменимые аминокислоты, витамины и минеральные соли, которые содержит свекла, благотворно влияют на сосудистую систему и являются природным диуретиком. Она активно растворяет и выводит токсины и продукты обмена.

Мочегонная функция свеклы объясняется содержанием в большом количестве калия и магния, которые регулируют баланс жидкости в организме. В ее корнеплодах содержится много щавелевой кислоты и сапонинов, которые кристаллизируют жидкость и образуют конкременты в почках.

Сок светлы не рекомендуют пить людям с мочекаменной болезнью и гипотонией.

Тыква

Семена тыквы издавна употребляют не только как глистогонное средство, но и как противовоспалительное при болезнях мочевыводящих путей. Тыквенные семечки не только мочегонные. В их состав входят важные микроэлементы и органические соединения, которые помогают очистить организм от шлаков и вывести их вместе с мочой.

Тыква как мочегонное средство используется из-за высокого содержания в ней солей кальция, магния, калия и др.

Диету с преобладанием блюд из тыквы рекомендуют больным с отеками, болезнями сердца, печени, почек, нарушениями солевого обмена, задержке мочи. Полезен также и отвар из стеблей и черенков.

В отличие от синтетических диуретиков, которые влияют на солевой обмен, тыкву можно применять как мочегонное при подагре, беременности, анемии, лактации, диабете.

Чеснок

Луковица чеснока содержит в себе эфирные масла, витамины, полисахариды, фитонциды. Чеснок – природное мочегонное средство, которое обладает рядом достоинств и оздоровительных свойств.

Активные вещества, входящие в его состав, стимулируют работу лимфатической и кровеносной системы, понижают давление, увеличивают мочеотделение и ускоряют выведение из организма токсинов.

Настой чеснока рекомендуют употреблять при камнях в мочевыводящих путях, гипертонии, атеросклерозе.

Капуста

В своем составе капуста имеет высокое содержание аминокислот, витаминов, клетчатки, минералов. Все микроэлементы необходимы для нормальной функции мочевыделительной системы.

И свежая, и квашеная капуста – это мочегонное средство, так как в ее соке находятся активные вещества, выводящие ураты. Блюда из капусты показаны при подагре, водянке, нарушении солевого обмена.

Кроме этого в ее листьях находится минимальное количество азотистых соединений, поэтому капусту как мочегонное средство полезно есть людям с больными почками и сахарным диабетом.

Морковь

Благодаря своему богатому минеральному составу, морковь используют как естественное мочегонное средство. Сок сырой морковки полезно пить людям, страдающим нарушением солевого обмена, заболеваниями почек и сердца.

Рекомендовано включать блюда из моркови в рацион тем, кто принимает синтетические диуретики, выводящие калий, так как корнеплод содержит достаточное количество этого микроэлемента.

Также используют и порошок из семян моркови.

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Интересные материалы по этой теме!

05 ноя 2014, 14:33Мочегонные средства в гомеопатии
В случаях, когда пациент не может лечиться сильнодействующими диуретиками или отварами трав, допускается использовать для устранения…

05 ноя 2014, 16:12Мочегонные отвары – как приготовить?
Крайне простыми в приготовлении и эффективными в лечении являются мочегонные отвары, которые готовятся из растительных трав. При…

загрузка.

..

загрузка…

загрузка…

Ида –  18 мар 2017, 08:54

ИНФОРМАЦИЯ ПОЛНАЯ! Спасибо!

lubovostanina –  27 ноя 2016, 14:21

Интересный и добротный сайт. Лечиться лучше комплексно. При АД 209/120 полностью без соли пью ноготки, шиповник. Отеки не снялись фуросемидом. Вместо хлеба пеку оладьи с тыквой – помогло!

загрузка…

Источник: https://www.diuretiki.ru/narodnye-sredstva-domashnie/mochegonnye-ovoshchi

Отеков нет
Добавить комментарий