Почему при ходьбе отекают ноги

Содержание
  1. Почему отекают ноги при ходьбе
  2. Симптомы
  3. Виды и причины отеков
  4. Сердечные отеки
  5. Почечные заболевания и повреждения
  6. Заболевания печени
  7. Ревматизм
  8. Венозная недостаточность
  9. Нарушения в работе щитовидной железы
  10. Аллергические приступы
  11. Травмы
  12. Подагра
  13. Нарушение лимфатического оттока
  14. Отечность при беременности
  15. Как снять отеки
  16. Картофельные ванночки
  17. Арбузные разгрузочные дни
  18. Отвар из льняного семени
  19. Пиявки
  20. Лекарственные препараты
  21. Упражнения против отеков ног
  22. Профилактика отеков ног
  23. Почему при ходьбе отекают ноги
  24. Причины возникновения отёков ног
  25. Варикоз, его особенности
  26. Причины варикоза
  27. Симптомы и профилактика варикоза
  28. Профилактика и лечение отёка ног
  29. Почему отекают ноги: 5 причин
  30. Виды отеков ног
  31. Почему возникают отеки ног, и как от них избавиться?
  32. Что это такое?
  33. Какие факторы провоцируют отечность?
  34. Варикозная болезнь
  35. Неудобная обувь, туфли на очень высоких каблуках
  36. Заболевания почек
  37. «Слоновая» болезнь
  38. Заболевания неврологические и эндокринные
  39. Болезни сердца
  40. Скопление жидкости при ПМС и во время беременности
  41. Как избавиться от скопившейся в тканях лишней жидкости?
  42. Лечим отечности при помощи медицинских средств
  43. Физические упражнения от отечности нижних конечностей
  44. Методы нетрадиционной медицины

Почему отекают ноги при ходьбе

Почему при ходьбе отекают ноги

Основная причина почему отекают ноги — задержка жидкости и ее скопление под кожей. Отеки поражают разные части тела, внутренние органы, мозг.

Чаще отеки можно видеть на ногах, руках, пальцах, лодыжках. При отеках ноги распухают, отекают, появляется боль, дискомфорт.

Отечность на ногах провоцируется плохим кровообращением, инфекциями, заболеваниями печени, почек, переизбытком воды в организме и электролитов. Отек может развиваться медленно, может случиться внезапно. Проблема эта встречается часто, но иногда она сигнализирует о более серьезном недуге.

Симптомы

Симптоматика зависит от причины, вызвавшей отек и вида отечности. Но, как правило, симптомы у большинства такие:

  • Конечность раздувается, кожа натягивается, блестит;
  • При нажатии остается след, не проходящий в течение нескольких минут;
  • Отек на лодыжке скрывает косточку;
  • Болевые ощущения в суставах, ограниченная подвижность;
  • Учащенное сердцебиение, повышенное давление.

Виды и причины отеков

Каждый вид отека на ногах сигнализирует о тех или иных проблемах со здоровьем, поэтому при появлении отечности нужно обратиться к врачу, пройти обследования, начать лечение.

Сердечные отеки

Проблемы с сердцем вызывают отечность на голенях ног. При ходьбе болевых ощущений не чувствуется, но если надавить, то появляется болезненность. Кожа на участках с отеком приобретает синеватый оттенок, при ощупывании холодная.

Отечность неподвижна, образуется в утренние или в вечерние часы. При сердечной недостаточности чувствуется онемение в ногах, они замерзают.

Патология проявляется не только отеками ног. Возникает аритмия, болевые ощущения в грудной клетке, одышка.

Заметив первые признаки отечности ног необходимо сразу идти в поликлинику, не лечение, запущенность болезни, приводит к фатальному исходу.

Почечные заболевания и повреждения

При почечных болезнях происходит плохой вывод жидкости и натрия, что дает сильную нагрузку на сосуды. Сосуды не выдерживают давления, жидкость просачивается в ткани, проявляясь отечностью на ногах и под глазами. 

Заболевания печени

Печеночные недуги негативно воздействуют на работу печени. Появляются изменения в химическом составе гормонов, регулирующих жидкость в организме, снижается выработка белков. Это приводит к просачиванию жидкости через сосуды в мягкие ткани.

Недуги печени ещё одна причина почему появляется отечность на ногах, в районе брюшины.

Ревматизм

Ревматизм — воспаление суставов и поражение сердечных отделов. Недуг сопровождает симметричная отечность на ногах, болезненные ощущения при надавливании.

Большая отечность появляется к ночи, во время сна отек сходит немного или полностью.

Ревмокардиты провоцируют не только отеки, но и лихорадочное состояние, одышку даже при спокойном состоянии, в сердечной зоне ощущается дискомфорт, особенно, когда человек лежит на спине, поворачивается на бок, сердечный ритм нарушается.

Ревматизм, ревмокардиты чаще возникают по причине инфекции стрептококка, атакующей бронхи. Эти недуги серьезны, требуют тщательного, своевременного лечения.

Симптоматика этих недугов смазана, часто ее путают со стрессом, усталостью, не обращаясь за помощью. Игнорирование этих сигналов опасно, т.к. недуг переходит в хроническую фазу.

Венозная недостаточность

Симптоматика заболевания многогранна, разнообразна. Болезни вен причина почему появляются болевые синдромы в ногах, высокая отечность. Кожа под отеком краснеет, становится горячей, ноги плотные, ткани трудно промять при нажатии. Больные чувствуют жар в стопах.

Варикозное заболевание распространено, если не осуществляется лечение, возникают серьезные осложнения вплоть до фатального исхода.

Первые симптоматические сигналы — ощущение тяжести в нижних конечностях, возникающая к вечеру припухлость, отечность. После отдыха все исчезает.

Недуг требует длительного лечения с использованием лекарственных средств и компрессионных чулок, в некоторых ситуациях требуется операция.

Нарушения в работе щитовидной железы

Плохая работа щитовидки проявляется отечностью на двух ногах в зоне лодыжек. Это сигнализирует о том, что щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов.

Отечность похожа на подушку, при надавливании остаются глубокие вмятины. Если не заняться лечением, разовьется микседема — накопление жидкости в тканях всего организма. Тогда кожа надувается, опухает, грубеет, становится желтоватой.  

Аллергические приступы

Отеки, связанные с аллергией, развиваются от лекарств, укусов комаров, различной пищи, шерсти животных, пыльцы растений, тополиного пуха.

В этой ситуации ноги припухают равномерно, припухлость плотная, кожа красная с мелкими красноватыми, сильно зудящими прыщиками.

При долгом нахождении в одной позе в ногах возникают болевые ощущения. Убрать аллергический отек можно с помощью антигистаминного препарата, прекращения контакта с аллергеном.

Травмы

При переломе ноги рядом с переломанной костью образуется отечность. Кожа становится синей, возникают болевые ощущения, нарастающие со временем.

Ушибы ног провоцируют отечность, мешающий ходьбе, движению ноги. Синяк проявляется на следующий день, болевые ощущения сначала острые, постепенно стихающие.

Подагра

Появляется вследствие нарушения в обмене веществ, что приводит к накапливанию ураты (мочевой кислоты). Она оседает в суставных полостях верхних и нижних конечностей. В суставах появляется воспаление с болевыми ощущениями, отечностью, покраснением эпидермиса.

Нарушение лимфатического оттока

Нарушения в оттоке лимфы обуславливается предрасположенностью на генетическом уровне. Проблема проявляется вследствие нарушения в обменном процессе, чрезмерной физической нагрузке, тяжелых болезней.

Недуг распространяется по одной ноге, причем по всей поверхности. Отек появляется в вечернее время, возникают судороги, ноги быстро устают.

Игнорирование проблемы приведет к опухоли ноги так, что ей невозможно будет передвигать. Возникнет слабость, болевые ощущения в голове, слабость, невозможность сконцентрировать внимание.

Может появиться болевой синдром в суставах, язык покроется белым налетом.

Отечность при беременности

Частая проблема большинства будущих мамочек на 6 месяце беременности. От него страдают ноги, руки, лицо.

В период беременности жидкость в организме увеличивается, а если нарушена функциональность почек, сердца, щитовидки, появился варикоз, беременная носит неудобную обувь, одежду, проявляется диарея, тромбофлебит, гистоз, то отеки неминуемы.

Отечность на нижних конечностях развивается из-за суставных заболеваний, при лишнем весе, малой подвижности.

Отечность может появиться из-за жары.

При резком появлении отеков на ногах, лице, руках нужно незамедлительно обратиться к доктору, т.к. это приводит к повышению давления, нарушению кровоснабжения.

Щиколотки, ступни отекать могут из-за недостатка калия, когда беременная есть пересоленную, консервированную, копченую еду, пьет кофе, напитки с кофеином.   

Как снять отеки

Многие стараются снять отечность с ног в домашних условиях, но надо понимать, что если ноги отекают регулярно, то это сигнализирует о серьезном сбое, заболевании. В этом случае необходимо обратиться в поликлинику к терапевту, он осмотрит вас, направив к следующему специалисту.

Если отеки появляются изредка по причине ношения неудобных, узких туфель, длительной прогулки, перелета, то расстраиваться не нужно. Такие отеки можно легко снять в домашних условиях.

Картофельные ванночки

Устранить отечность поможет вареный картофель. Сделайте пюре, используя картофель и воду, в которой он варился. Дайте жидкому пюре остыть и опустите в него ноги.
Не используйте метод при варикозе.

Арбузные разгрузочные дни

Отечность убирается с помощью арбузных разгрузочных дней. В сезон арбузов 1 раз в неделю ешьте только эту ягоду, она улучшает функциональность почек, выводя лишнюю жидкость.

Отвар из льняного семени

Укрепляет стенки вен, активизирует кровообращение.
Отвар делают из 1 ст.л. семени льна, 0,5 литра кипятка. Залейте кипятком семя, проварите полчаса, перелейте в термос и дайте настояться.

Принимают отвар теплым, по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки. Улучшить вкусовые качества можно лимонным соком с медом.

Пиявки

При сильных отеках помогают пиявки, их можно приобрести в больших аптечных пунктах.
Положите пиявки на распухшее место, подержите столько, сколько указано в инструкции, затем снимите их.

Лекарственные препараты

Внимание! Все препараты, о которых пойдет речь можно принимать только после консультации с доктором. Самостоятельно прописывать себе лекарства опасно для здоровья и жизни.

При опухании ног, связанных с недугами внутренних органов прописывают диуретики. Популярным диуретиком считается «Фуросемид», он способствует выведению жидкости, расширяет сосуды. Лекарство можно пить, даже если наблюдается почечная недостаточность.

При отеках без патологических симптомов выписывают мочегонные лекарственные средства, такие как:

  • «Индапамид»;
  • «Ионик»;
  • «Верошпирон»;
  • «Лазикс»;

Можно воспользоваться природными диуретиками, из них делают отвары, завары. Такими диуретиками являются:

  • Почка березы;
  • Цветы липы;
  • Рыльца кукурузы;
  • Хвощ.

Если отечность нижних конечностей связана с плохой работой сердца, почек, то наряду с комплексным лечением врач назначает такие лекарственные препараты, как:

  • «Пиретанид»;
  • «Буметанид»;
  • «Урандил»;
  • «Дихлотиазид»
  • «Тригрим»;
  • «Буфенокс» и др.

Воздействие препаратов приводит к расслаблению сосудов и нормализации кровообращения.

Упражнения против отеков ног

Вместе с медикаментозным лечением рекомендуется выполнять упражнения, направленные на снятия отечности с нижних конечностей. Их можно выполнять в домашних условиях при отечности и в качестве профилактики.

  • Утром, не вставая с постели, поднимите ноги так высоко, как только можете, затем начните крутить визуализированные педали велосипеда не менее минуты. Конечности возвратите в прежнее положение, повращайте ступнями по часовой и против часовой стрелки несколько минут.
  • Снимите носки, встаньте на цыпочки, постойте так минуту, потом начинайте ходить на носочках несколько минут.
  • Встаньте на ровный пол, начинайте перекатываться с пяток на носок и обратно. Делайте так 1-2 минуты.
  • При отеках от варикоза ноги следует высоко поднимать, когда сидите.
  • Постойте 3-5 секунд на цыпочках, сделайте невысокие прыжки.
  • Сядьте, покрутите стопами, сгибайте фаланги пальцев руками, делая легкий массаж.
  • Сядьте на твердую поверхность, на пол положите какой-нибудь предмет, стараясь поднять его с помощью пальцев ног.
  • Старайтесь чаще совершать неспешные прогулки в удобной, комфортной обуви.
  • Вечером лягте на спину, приподнимите ноги, застыньте в таком положение на 5-10 секунд. Можно под ноги положить высокую подушку.

Профилактика отеков ног

Чтобы не сталкиваться с отечностью ног, выполняйте ряд профилактических действий.

  1. Надевайте всегда удобную, комфортную обувь. Если на работе дресс-код, то до работы и обратно ходите в кроссовках с анатомическими стельками.
  2. Если работа связана с упором на ноги, каждый час-полтора выполняйте упражнения, приведенные выше, разминайте ноги. То же самое делайте, если большую часть времени сидите.
  3. Правильно ешьте, избегайте поедания слишком соленой, копченой пищи.
  4. Следите за весом, набор веса ведет к отечности ноги.
  5. Откажитесь от табакокурения, употребления алкогольных напитков.
  6. Давайте себе регулярную физическую нагрузку, но она не должна быть чрезмерной.
  7. Подберите комплекс упражнений, способствующих профилактике отечности.
  8. Внедрите в привычный образ жизни активный отдых. Это могут быть прогулки, езда на велосипеде, игры на свежем воздухе, походы. Зимой лыжи, коньки.

При внедрении этих правил в жизнь, вы никогда не узнаете об отечности ни связанной с серьезными патологиями или беременностью.

Помните, поняв причину, почему у вас появляется отёчность ног вы предупредите и сможете начать незамедлительное лечение недуга. 

Источник: zdravyshka.ru

Источник: https://niz-info-spravki.ru/pochemu-otekajut-nogi-pri-hodbe/

Почему при ходьбе отекают ноги

Почему при ходьбе отекают ноги

Отёк ног – частый симптом, с которым встречается большой процент населения мира. Чтобы побороть неприятный симптом, требуется определить причину подобного состояния ног.

Отёк – скопление жидкости в определенном месте организма. В случае с отёками ног лишняя жидкость скапливается чаще ниже колен. Иногда таким фактором выражается чрезмерная усталость ног, но отёки способны сигнализировать о серьезных заболеваниях органов либо систем в организме человека.

Причины возникновения отёков ног

У здоровых людей проявляются иногда отёки ног. Причиной становится элементарное переутомление. После тяжелого рабочего дня, проведенного в постоянном движении, либо после долгой прогулки к вечеру возникает отёк ног.

Состояние не связано со специфическими заболеваниями органов, лишь требует хорошего отдыха. Патологией страдают не только люди со «стоячей» работой – учителя, работники торговли, хирурги.

Представителей «сидячей» работы (работа за компьютером, бухгалтеры, кассиры, водители) также постигает подобная участь.

Причиной отёков ног после продолжительной ходьбы становятся заболевания сердца или сосудистой системы. Во время движения человек испытывает дополнительное давление на сердце, если присутствуют нарушения в работе, орган недостаточно быстро перекачивает кровь, в ногах образуется венозный застой. Больной говорит – «не могу стать на ноги».

В период вынашивания ребенка часто после продолжительной ходьбы возникает отёк ног. Причин возникает несколько:

  • почки не успевают вывести лишнюю жидкость;
  • много выпитой жидкости;
  • употребление чрезмерного количества соли;
  • варикоз.

Здоровье ног крайне важно

Сбой в работе лимфатической системы часто вызывает отёк ног в районе стопы. Подобные отёки плотные по структуре, с ними тяжело справиться. Человек, получивший заболевание лимфатической системы, страдает от лимфатических отёков пожизненно. Исключительно временно медикаментозными препаратами он улучшает собственное состояние.

Причиной становится плоскостопие и различные артриты. Пациенты часто жалуются, что больно ходить, после прогулки отекли ноги в районе стоп. Часто указанное состояние обостряется настолько сильно, что отёк не даёт возможности спокойно наступить на ногу – вызывает сильные болевые ощущения.

Варикоз и флеботромбоз – частая причина отекания ног при ходьбе. Нередко во время и после ходьбы ноги отекают от заболеваний суставов и костей ног.

Варикоз, его особенности

Каждый пятый человек в мире имеет симптомы варикоза на ногах разной степени выраженности. Людей интересует, почему возникает нездоровое состояние вен на ногах, становится некомфортно ходить.

Болезнь возникает из-за недостаточного развития соединительных тканей и клапанов вен. Стенки сосудов теряют упругость. Человеческий организм устроен таким образом, что по венам кровь перегоняется к сосудам. Чаще указанную функцию выполняют глубокие вены. Если сосуды не способны полно производить процесс кровообращения, в работу подключаются периферические вены, помогающие оттоку крови.

Чтобы кровь перемещалась вверх, в венах расположены специальные клапаны, не позволяющие произойти обратному оттоку крови. Помогают двигаться крови снизу вверх мышцы ног (голени и стопы).

В случае ослабления клапанов сосудов либо мышц ног кровь не полностью поднимается вверх по сосудам к сердцу, возникает отёк ног.

Лишняя жидкость просачивается через соединительные ткани стенок вен в прочие ткани ног.

Причины варикоза

Нарушение одностороннего тока крови в ногах способно возникать от неправильного дыхания человека. Если человек при ходьбе дышит поверхностно и часто, подобное дыхание вызывает неполный отток крови из вен ног, приводит к варикозному расширению.

Частая причина заболевания – чрезмерное давление на вены ног, связанное с долгим прямохождением либо нахождением человека в вертикальном состоянии большой промежуток времени.

Варикоз способен передаваться по наследству, возникновение болезни зависит от генов на 70%. Дети, родители которых страдают варикозом, с большой вероятностью постепенно приобретут болезнь, если не будут придерживаться специальных мер профилактики.

Медики уже ввели новый термин вида заболевания – «компьютерный варикоз». Люди, работающие сидя за компьютером, часто страдают от отёков ног по причине варикоза, впоследствии больно ходить.

Женщины намного чаще страдают от варикоза. Сбой в работе эндокринной системы происходит во время первого менструального цикла, беременности и климакса. В указанные жизненные периоды велик шанс формирования варикоза на ногах. Отечность ног во время либо после ходьбы – частая жалоба. Женщина жалуется фразами – «не могу долго находиться на ногах».

Стрессовые ситуации вызывают варикоз. В стенках сосудов расположены нервные окончания, отвечающие за упругость. При продолжительном нервном напряжении организма тонус вен нарушается, возникает варикоз. Рекомендуется успокоиться, пропить курс успокоительных лекарств по назначению невропатолога. Важен самонастрой – «я способен держать себя в руках при любых стрессовых ситуациях».

Симптомы и профилактика варикоза

Главным симптомом варикоза считается отёк ног во время либо после долгой ходьбы. Заболевание сопровождается прочими симптомами:

  • боли в ногах, сильно чувствуется жжение;
  • образование венозной сеточки на коже ног;
  • формирование венозных узлов, видимых внешне на коже;
  • изменение цвета кожи ног (приобретает синюшный оттенок);
  • быстрая утомляемость ног.

Перечисленные симптомы становятся показанием для обращения в больницу к терапевту или хирургу. Ранняя диагностика варикоза станет залогом в лечении болезни.

Профилактика и лечение отёка ног

Вовремя принятые меры остановят развитие заболевания. Если человек проводит время, постоянно сидя за столом, периодически требуется менять положение тела, помогая оттоку крови из ног. Запрещено использовать положение «нога на ногу» – упомянутая поза становится частой причиной отёка ног.

Полностью рекомендуется отказаться от ношения вещей, сильно сдавливающих паховую зону (колготки, нижнее белье, туго затянутый ремень). В местах тугих резинок на одежде бывает заметно, что отекли ноги.

Если человек относится к категории людей, имеющих «стоячую» работу, требуется выработать оптимальный режим рабочего процесса.

За день должны с равными периодами присутствовать промежутки времени небольшого отдыха.

Полезны поездки на велосипеде. Указанный вид спорта укрепляет сердечную систему, сильно развивает мышцы ног. Предоставляет возможность хорошей циркуляции крови по организму, ощутимо уменьшается возможность образования отёка ног. Плавание показывает схожее профилактическое действие на организм.

Лишний вес губительно влияет на ноги, создавая повышенную нагрузку. Люди, имеющие переизбыток веса, жалуются на болезненную ходьбу и отёк. Причина подобного – сильное давление на ноги, повышенное давление на сердце. Полным больным показано срочно уменьшить вес, дальше придерживаться правильного питания. Не стоит игнорировать собственное тело.

Если получится избежать вредных привычек – решение способствует улучшению работы организма, уменьшает вероятность формирования отёков ног. Утренняя зарядка поможет избежать отекания ног на 60%. Главное правило, которое обязаны выполнять люди: «Я могу предотвратить развитие болезни заранее, чем потом лечить».

Облегчая состояние при отёке после ходьбы, нужно принять горизонтальное положение тела, приподнять ноги выше уровня сердца. Неплохо помогает справиться с симптомом контрастный душ. Указанные методы возможно использовать самостоятельно. Поможет прием мочегонных препаратов, но применение возможно исключительно по предписаниям доктора.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-pri-xodbe-otekayut-nogi.html

Почему отекают ноги: 5 причин

С отеками ног сталкиваются многие мужчины и женщины, особенно усиливается это неприятное явление к концу дня. Однако не всегда появление отеков обусловлено серьезными патологиями в организме, нередко его вызывают банальные причины.

Образ жизни

Отеки, вызванные этой группой факторов, довольно легко устранить, не прибегая к лечению. Достаточно изменить некоторые привычки, а именно:

  • Употребление в течение дня большого количества жидкости. Избыток жидкости в организме не удерживается сосудами и начинает поступать в межклеточное пространство, скапливаясь в периферических отделах.
  • Расположение сидя со скрещенными ногами. Под тяжестью верхней ноги в опорной нарушается циркуляция. Кроме того, в нижней ноге пережимаются вены, что препятствует оттоку крови.
  • Длительное сидение на очень мягких и невысоких стульях, пуфикахи т.д. также способно вызвать отеки ног из-за того, что пережимаются вены и ухудшается кровоток в нижних конечностях.
  • Слишком интенсивные и бесконтрольные занятия определенными видами спорта — чрезмерное увлечение бегом или ходьбой, статическими упражнениями, например йогой с растяжкой, силовыми упражнениями.

Обувь

С проблемой отеков от ношения неправильной обуви особенно часто сталкиваются женщины.

  • Обувь на высоком каблуке вполне может спровоцировать появление отеков. Нога в такой обуви принимает неестественное положение, опора переходит на передний отдел стопы, пальцы упираются в носок обуви, ухудшается кровоток. То же самое касается и обуви с абсолютно плоской подошвой, усугубляющей плоскостопие и, как следствие, — отеки.
  • Слишком узкая обувьи/или приводящая пальцы ног в неестественное положение также провоцирует отеки.

Чтобы избежать отечности, врачи рекомендуют носить достаточно просторную обувь на среднем каблуке или менять туфли в течение дня.

Нарушение обмена веществ

В этом случае отеки могут возникать по двум причинам:

  • Избыточный вес. У чрезмерно тучных людей нарушение обмена веществ в сочетании с повышенной нагрузкой на нижние конечности часто приводит к появлению отеков.
  • Беременность. Женщины в положении сталкиваются с отечностью ног, вызванной физиологическими и патологическими причинами. К физиологическим причинам относятся повышенная нагрузка на ноги, гормональная перестройка. Патологические отеки могут быть симптомами позднего токсикоза — гестоза. Их появление требует немедленного обращения к врачу.

Травмы

При травмах вокруг пораженного участка ноги очень часто образуется отек. Например, при переломе кожа над травмированным участком приобретает синюшный оттенок, а ткани отекают. Такая же картина может наблюдаться при сильном ушибе, при этом отек может мешать нормальному движению ноги. Отекают конечности и при сильных ожогах или обморожениях.

Патологии

Отеки ног могут быть вызваны и различными серьезными патологиями организма. Этот симптом характерен для целого ряда заболеваний, поэтому если отеки начинают беспокоить постоянно, то необходимо проконсультироваться со специалистом во избежание развития осложнений.

Лимфостаз, почечные заболевания, аллергические реакции, острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен, сахарный диабет — список заболеваний, симптомом которых являются отеки, можно продолжать довольно долго. К счастью или к сожалению, в большинстве случаев отеки свидетельствуют о начальной стадии варикозной болезни вен.

Пожалуй, сегодня это одна из самых распространенных причин развития отеков ног у женщин. Хотя мужчины также подвержены варикозной болезни, но в несколько меньшей степени.

Проведенные по всему миру эпидемиологические исследования выявили, что патология в основном распространена в странах Северной Америки и Западной Европы, а вот в Китае, Японии и Центральной Африке варикоз встречается крайне редко.

Зависимость варикозной болезни от других факторов риска, согласно исследованиям, выглядит так (в порядке уменьшения значимости): вид деятельности, беременность, лишний вес, заболевания, вызывающие частое повышение внутрибрюшного давления, национальная и расовая принадлежность, тип питания, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Для отеков при варикозной болезни характерно также сопутствующее ощущение боли и тяжести в ногах.

На ранних стадиях именно эти симптомы являются одним из главных сигналов заболевания, поскольку ни выступающих вен, ни узлов под кожей в этот период еще не наблюдается.

На начальной стадии варикоза отеки усиливаются к вечеру, а после ночного отдыха практически исчезают. Однако если болезнь не лечить, отеки становятся хроническими, беспокоят судороги, вены начинают выступать над кожей в виде шнуров с выпуклыми узлами.

Существует несколько классификаций этапов (стадий) развития варикозной болезни. Одной из популярных среди отечественных флебологов является классификация болезни в зависимости от выраженности патологических изменений вен и характера нарушения кровотока.

  • Первая стадия — подкожный и внутрикожный варикоз без нарушения сброса венозной крови.
  • Вторая стадия — сегментарный варикоз со сбросом крови в прободные и поверхностные вены ног.
  • Третья стадия — обширный варикоз с патологическим сбросом в перфорантные и поверхностные вены.
  • Четвертая стадия — варикоз со сбросом крови в глубокие вены ног.

Заболевание необходимо лечить, причем делать это лучше всего на ранних стадиях, когда процесс еще не зашел слишком далеко. При запущенной варикозной болезни кожа на ногах истончается, приобретает коричневый оттенок из-за гиперпигментации, появляются трофические язвы, кровоизлияния и тромбы. Варикозная болезнь может привести даже к гангрене и легочной тромбоэмболии.

Любая из перечисленных патологий может быть очень опасной для человека, поэтому не стоит рисковать и оставлять отеки ног без внимания или бороться с ними собственными силами.

Виды отеков ног

Специалисты делят отеки ног на несколько видов в зависимости от причины, их вызывающей.

Застойные отеки. Чаще всего образуются при увеличении проницаемости сосудов, возникновении избыточного давления в капиллярах — при тромбофлебите, варикозном расширении вен.

Ток крови в нормальной ситуации под давлением направляется по венам снизу-вверх, за это отвечают венозные клапаны, препятствующие обратному кровотоку, и сокращение мышц ног при движении, дающее эффект насоса.

Если механизмы перестают работать правильно, то венозные клапаны начинают пропускать кровь в обоих направлениях, делая ее ток хаотичным, кровь начинает течь не только вверх, но и вниз, под действием силы притяжения.

Из-за этого кровь застаивается в венах, давление в них растет, а стенки теряют тонус и становятся тонкими. Через истончившиеся стенки жидкость из сосудов начинает проникать в ткани. Застойные явления, кроме того, провоцируют сгущение крови и приводят к тромбообразованию.

Варикозные отеки, возникающие в начале заболевания и вызванные нарушением кровообращения, обычно появляются лишь периодически. Именно на первых стадиях медикаментозная терапия дает очень хорошие результаты.

На более поздних стадиях могут возникнуть молочные отеки, появляющиеся в результате закупорки вен и сосудов ног. Молочными они называются потому, что кожа на пораженных участках приобретает белесый цвет. Нередко молочные отеки сопровождает сильная боль, нога становится горячей на ощупь, а кожа на ней — туго натянутой.

Источник: https://varikocele.com/pochemu-pri-hodbe-otekajut-nogi/

Почему возникают отеки ног, и как от них избавиться?

Почему при ходьбе отекают ноги

Множество людей, в том числе полностью здоровых, сталкиваются с проблемой отечности ног. Этот недуг является актуальным скорее для прекрасной половины человечества.

Такое явление может указывать на наличие заболевания в организме.

Поэтому стоит знать основные причины, почему возникает отек ног, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия и вовремя провести лечение, в том числе и народными средствами. И сегодняшняя статья будет посвящена именно этой теме.

Отек нижних конечностей заболеванием назвать нельзя. Но стоит отметить, что он является симптомом возможного недуга и поводом для беспокойства.

  • Что это такое?
  • Какие факторы провоцируют отечность?
    • Варикозная болезнь
    • Неудобная обувь, туфли на очень высоких каблуках
    • Заболевания почек
    • «Слоновая» болезнь
    • Нарушения в работе щитовидной железы
    • Острый тромбофлебит
    • Заболевания неврологические и эндокринные
    • Болезни сердца
    • Скопление жидкости при ПМС и во время беременности
  • Как избавиться от скопившейся в тканях лишней жидкости?
    • Лечим отечности при помощи медицинских средств
    • Физические упражнения от отечности нижних конечностей
    • Методы нетрадиционной медицины

Что это такое?

Отек ног или рук- это расширение тканей вследствие задержки в них жидкости. Отек нижних конечностей возникает, если в мягком тканевом пространстве скапливается избыточное количество жидкости.

Происходит это потому, что организм не справляется со всем объемом жидкости и не способен устранить излишки. Встречаются отеки не только верхних и нижних конечностей, но и отдельных участков тела.

Например, зачастую также отекают пальцы рук, ног и даже органы.

То есть, когда человек длительное время пребывает в стоячем (сидячем) положении, жидкости свойственно поступать к ступням. И если в артериях ног окажутся ослабленными специальные клапаны для противодействия гравитации, может возникнуть отек. Возникшая проблема может привести не только к скоплению в тканях воды, но и к варикозному расширению вен.

Какие факторы провоцируют отечность?

Отеки ног, причины которых в большинстве случаев безобидны, могут стать предвестниками серьезных заболеваний. И к факторам, которые провоцируют застой жидкости в тканях, можно отнести:

  • лишний вес;
  • плоскостопие;
  • нарушенный обмен веществ;
  • сбой в работе ЖКТ;
  • регулярные нагрузки на ноги.

Существуют также более серьезные причины появления отека в ногах. Объединить их можно в целый перечень.

Варикозная болезнь

Эта причина, в результате которой отекают нижние конечности, является самой распространенной. В этом случае явление отечности свидетельствует о том, что нарушен оттек крови, и в венах увеличивается гидростатическое давление. Как правило, внешние изменения носят непостоянный характер. Отекают ноги, в основном, к вечеру. Особенно, если человек проводит практически целый день стоя.

С утра припухлости может не наблюдаться, но возвратиться она может снова под вечер. Подобные проявления чаще возникают только на одной конечности. Более заметными признаки отека становятся спустя некоторый период, если не осуществить своевременное лечение.

Неудобная обувь, туфли на очень высоких каблуках

Среди большого количества факторов, составляющих причины появления в ногах отеков, неправильно подобранная обувь занимает далеко не последнее место.

Очень высокий каблук, как и плоская подошва при длительном ношении вполне могут спровоцировать скопление избыточной жидкости в тканях.

Поэтому специалисты рекомендуют носить максимально удобную обувь, чтобы она была просторной для стопы, и чтобы пальцы находились при ходьбе в естественном положении. В качестве профилактики лучше носить туфли, ботинки и прочую обувь с небольшой танкеткой (каблуком).

Заболевания почек

У тех, кто страдает от серьезных заболеваний почек, ноги отекают сильно. Распространяться отек может по обеим ногам. Места его локализации – тыльные части конечностей. Одновременно с этим, могут наблюдаться скопления лишней воды в виде темных кругов под глазами. Сопровождается отек изменением цвета мочи.

«Слоновая» болезнь

Это заболевание вызывает нарушения в кожных покровах и подкожной клетчатке лимфотока, приводящего к его застою. Вследствие возникших изменений в процессах водного обмена, возникает отек, который делает конечности похожими на «слоновьи».

Заболевания неврологические и эндокринные

Эти причины возникновения отека, при которых необходимо лечение, также не являются редкостью. При неврологических болезнях (сирингомиелия, полиомиелит, инсульт с последствиями в виде паралича ног) отеки в ногах возникают на фоне нарушения проницаемости капилляров. Они, как правило, умеренных размеров.

При болезнях эндокринной системы возникают плотные отеки. Над такими участками скопления лишней жидкости кожные покровы не собираются складкой, а при надавливании на отек не остается следа.

Болезни сердца

Сердечная недостаточность, тромбофлебит и др. – распространенные причины накопления в тканях лишней жидкости.

Кардиальные отеки нижних конечностей возникают на фоне разнообразных болезней сердечно-сосудистой системы, к числу которых относится аневризма сосудов, пороки сердца, кардиомиопатия и перенесенный ранее инфаркт миокарда.

Сопутствующими факторами отечностей ног при этом являются: аритмия, отдышка, увеличение размеров сердца.

Определить, когда отекают нижние конечности вследствие нарушений работы сердца, можно по характерным признакам:

  • симметричное расположение на обеих конечностях;
  • участки скопления жидкости становятся мягкими;
  • консистенция тканей при надавливании напоминает тесто, остается отпечаток от пальцев;
  • посинение участков кожи над отеком;
  • кожные покровы холодные.

Увеличение размеров отечностей наблюдается ближе к вечеру. Длительное существование отечностей может спровоцировать появление дерматита и трещин.

https://www.youtube.com/watch?v=pOe5RhrEWuA

При малейших проявлениях кардиальных отеков на ногах, стоит обратиться к специалисту, чтобы по результатам осмотра и диагностирования он смог назначить адекватное лечение.

Скопление жидкости при ПМС и во время беременности

Очень часто наблюдается такое явление, как отеки в ногах (в области лодыжек) на последних неделях беременности. Подобные изменения в организме не являются критическими.

В этом случае скопление лишней жидкости в нижних конечностях, причины которого связаны с изменениями гормонального фона будущей мамочки, можно определить по заметному прибавлению в весе.

Если в норме для женщины в «положении» за неделю прибавлять в весе около 300 гр., то в случае образования отека, вес может увеличиться сразу на 1,5-2 кг.

Также отекают ноги у будущих мам, если возникает нефропатия. Обнаружить патологию почек у беременных возможно по образовавшимся в ногах отекам, по показаниям анализов (в моче будет повышенный уровень белка) и по артериальной гипертензии.

Помимо этого, у женщин отекают ноги при предменструальном синдроме. Вызваны такие изменения гормональным дисбалансом в женском организме во 2 половине цикла. В этом случае лечение, в том числе и народными средствами, не нужно проводить – после прекращения выделений, отеки голеней и стоп исчезают.

Как избавиться от скопившейся в тканях лишней жидкости?

Лечение отеков нижних конечностей можно осуществлять как традиционными методами, так и народными средствами. Помимо этого, существует специальный комплекс упражнений, помогающих избавиться от скопившейся лишней жидкости в тканях нижних конечностей.

Лечим отечности при помощи медицинских средств

Перед тем, как приняться за лечение отеков, необходимо обратиться к врачу. Он поможет определить причины, вызвавшие скопление жидкости, и назначит правильное лечение.

Среди медикаментозных средств, которые снимают симптомы и избавляют от отечности, относят:

  • Мазь «Эссавен гель», которая способствует налаживанию кровообращения путем устранения микротромбов в сосудах и укрепления капилляров.
  • Гепариновая мазь, которая оказывает схожее с предыдущим препаратом воздействие и, помимо этого, снимает воспаление.
  • «Троксевазин», оказывающий охлаждающее, обезболивающее действие, а также укрепляет стенки вен, сосудов.
  • «Венитан» и прочие мази, в состав которых входит конский каштан.
  • «Лиотон».

Физические упражнения от отечности нижних конечностей

Чтобы снять отеки в ногах, можно выполнять комплекс, состоящий из следующих упражнений:

  • На протяжении дня сжимайте и растопыривайте пальцы ног.
  • В течение 2-3 минут ходите на носочках.
  • Сняв обувь и носки, пробуйте доставать с пола ручку, либо небольшой мячик.
  • Вращайте ступнями попеременно против часовой стрелки и по ее ходу.
  • В положении стоя на носочках простойте несколько секунд, выполнив после этого 5 легких прыжков.
  • Для тех, у кого сидячая работа, подойдет следующее упражнение от отека: необходимо в течение дня попеременно поднимать носок, прижимая тем временем пятку к полу и наоборот.

Методы нетрадиционной медицины

Как и медикаментозное лечение, так и методы нетрадиционной медицины требуют предварительного осмотра отека врачом. Выяснив причины, почему отекают ноги и скапливается жидкость в тканях, можно будет обратиться к проверенным способам. К таким относят:

  • Мочегонное средство, состоящее из равных частей свежевыжатого свекольного, морковного и огуречного сока. 80 мл такого «коктейля» действуют, как 1 мочегонная таблетка и помогает снять отек.
  • Лекарство от отеков ног, возникших вследствие патологии почек и болезней сердца, в виде порошка (настоя) из огородной петрушки. Употреблять его необходимо от трех до пяти раз в день до приема пищи. Доза для одного приема средства составляет 0,5-1 гр. Запивать лекарство необходимо теплой водой, заранее прокипяченной.
  • Отвар от отека из астрагала. Готовится он из 10 гр. растения, запаренных в 250 мл кипятка. Охлажденный до комнатной температуры настой следует процедить и принимать 2-3 раза в день по 2,5 ст. л. на протяжении 14 дней. Затем три дня на перерыв и продолжить курс. Всего лечение при помощи этого средства может длиться от 4 месяцев до полугода.

Также лечение отеков нижних конечностей народными средствами включает изготовление в домашних условиях мазей. Предлагаем 2 варианта приготовления подобных средств:

  • В 2 части разогретого касторового масла добавьте 1 часть скипидара. Полученной смесью растирайте участки ног, где скопилась лишняя жидкость. Желательно после процедуры надеть простые носки из хлопка.
  • Желток одного яйца необходимо смешать с 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. скипидара. Смесь, которая получится в результате, нужно энергичными движениями втирать в отекшие участки ног.
  • При отеках и варикозных узлах помогут листья бузины, которые перед прикладыванием необходимо распарить. Также спасут от неприятных ощущений и отечностей капустные листы. Для этого их следует промыть, приложить к участкам, которые отекают.

Перед тем, как начать лечение, стоит обязательно найти причины, которые спровоцировали явление отека. Только полное обследование у врача и диагностика способствуют избавлению от скопления жидкостей в мягких тканях. Основываясь на рекомендациях специалистов, можно избежать неблагоприятных последствий и сохранить свое здоровье.

784  1 

loading…

Источник: http://www.pillow.su/pochemu-voznikayut-oteki-nog-i-kak-ot-nix-izbavitsya/

Отеков нет
Добавить комментарий