Почему отекают ноги икры и ляшки и становятся твердыми

Содержание
  1. Причины отека икроножной мышцы
  2. Причины отекания икр
  3. Неопасные причины
  4. Патологические
  5. Заболевания, нарушающие венозный отток
  6. Беременность
  7. Диагностика
  8. Способы лечения
  9. Отекают ноги
  10. Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать
  11. Когда надо срочно звонить в скорую
  12. Что такое отёк
  13. Откуда берётся отёк
  14. 1. Вы получили травму или ожог
  15. 2. Вы слишком много или мало пьёте
  16. 3. Вы съели много солёного
  17. 4. Вы сели на диету с низким содержанием белка
  18. 5. Вы слишком долго находились в одной позиции
  19. 6. Вы женщина и у вас ПМС
  20. 7. Вы беременны
  21. 8. Вы принимаете некоторые лекарства
  22. 9. У вас аллергия
  23. 10. У вас серьёзное заболевание, связанное с работой внутренних органов
  24. Как убрать отёк
  25. Почему отекают ноги икры и ляшки и становятся твердыми
  26. Почему отекают ноги при беременности?
  27. Почему отекают икры ног
  28. Основные причины и симптоматика отекания ног
  29. Почему у людей преклонного возраста отекают ноги и икры
  30. Почему у женщин и мужчин появляются отёки ног и икр
  31.  Методы диагностирования отёков ног
  32. Способы лечения отёков нижних конечностей
  33. Профилактика отёчности нижних конечностей

Причины отека икроножной мышцы

Почему отекают ноги икры и ляшки и становятся твердыми

Двуглавая икроножная мышца располагается на задней части голени и отвечает за устойчивость человека в процессе передвижения (ходьбы, бега, танца), а также полноценную возможность функционирования стоп.

Проявление боли и опухание задней части голени может быть резким и единичным случаем или же периодически повторяться.

Почему отекают икры ног и нужно ли данную патологию лечить, может рассказать только лечащий врач после проведения осмотра и сдачи анализов.

Обращение за медицинской помощью позволит не только определить истинные причины и лечение патологии, но предотвратит возможные осложнения более серьезных внутренних заболеваний, например, нарушения в функционировании позвоночника. Если же отечность была вызвана усталостью или временной задержкой жидкости в организме, осмотр врача позволит исключить наличие каких-либо более серьезных заболеваний у самого пациента.

Причины отекания икр

Из самых легких и безопасных причин отека нижних конечностей в области икр стоит выделить накопившуюся за день усталость, переизбыток выпитой накануне жидкости, а также злоупотребление слишком соленой пищей.

При этом имеется перечень не менее распространенных факторов проявления патологии, которые требуют правильной диагностики и обязательного своевременной терапии.

Неопасные причины

Неопасными считаются причины припухлости икроножных мышц, при устранении которых состояние ног полностью нормализуется.

В первую очередь это касается:

  • резкого увеличения объемов употребляемой жидкости (чай, компот, кофе), особенно перед сном;
  • несоблюдения баланса в рационе питания (чрезмерное потребление углеводов и слишком соленых блюд);
  • применения гормональных препаратов;
  • перенесенных травм;
  • злоупотребления диуретическими и слабительными аптечными препаратами;
  • проявлений аллергической реакции, например, на используемые косметические средства или укусы насекомых;
  • резкого увеличения физической активности или, наоборот, продолжительного соблюдения сидячего положения;
  • часто отекают ноги в жару.

Икроножные мышцы также могут опухнуть у беременных женщин. В большинстве случаев это связано с повышенной нагрузкой на ноги из-за увеличивающейся массы тела.

При проведении анализа мочи может быть обнаружено повышенное содержание белка.

Если у пациента не имеется каких-либо дополнительных заболеваний, то устранение перечисленных причин позволит полностью восстановить работу икроножных мышц, отличающихся припухлостью.

Патологические

Отек икроножной мышцы может быть спровоцирован и более серьезными нарушениями, требующими комплексного обследования и обязательного лечения. В первую очередь это касается диагностики:

  • варикозного расширения вен;
  • нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
  • патологий в процессе кровообращения в области нижних конечностей;
  • миозита (воспаления скелетных мышц);
  • воспалительных процессов в подкожной клетчатке голеней;
  • надрывов ахиллова сухожилия;
  • окклюзии артерий (нарушения кровотока в артериях из-за закупорки сосудов тромбом или эмболом);
  • поражений нервных окончаний, расположенных на икрах;
  • сахарного диабета;
  • остеохондроза;
  • замедленный процесс вывода солей из организма;
  • тромбофлебита;
  • нарушения в процессе оттока лимфы.

Чтобы назначить правильное лечение с четким ограничением препаратов и их дозировок, необходимо определить истинную причину, почему мышца отекает. Особенно это важно, если опухлость икр сопровождается болью.

Заболевания, нарушающие венозный отток

Отек икры, как правило, является результатом скопления жидкости в нижней части ног и может быть симптомом более серьезных патологий. Незамедлительное обследование и консультация врача необходима, если мышечный отек сопровождается покраснением кожи (гиперемией) и ощущением жжения.

Венозный отток может быть нарушен при наличии таких заболеваний, как:

  1. Варикозное расширение вен. Само заболевание провоцируется застоем венозной крови и, как правило, сопровождается ощущением тяжести в ногах и периодическим проявлением судорог (особенно во время ночного сна). Отсутствие своевременной терапии данной патологии обуславливает развитие дерматита, трофических язв и венозной недостаточности.
  2. Тромбофлебит. Речь идет о воспалении венозных сосудов, провоцирующих формирование тромбоза (закупоривание сосудов, из-за чего протекание крови становится невозможным). Для таких случаев характерны жалобы пациента, что болят ноги и отекает икроножная мышца, при этом сама боль пульсирующая и ярко выражена. Кожный покров в местах развития тромбофлебита становится блестящей и гладкой, с четким очертанием венозных сосудов. Болезненность способна усиливаться при условии увеличения нагрузки на ноги.

    опасность заболевания заключается в повышенном риске обрыва самого тромба, который с потоком крови может попасть в любой орган и перекрыть просвет для кровоснабжения, провоцируя летальный исход.

  3. Посттромбофлебитический синдром. Патология относится к категории хронических и обуславливается повышенным риском тромбоза глубоких вен.

Каждое из заболеваний требует отдельного лечения и обязательного контроля состояния пациента со стороны лечащего врача.

Беременность

На этапе вынашивания ребенка повышенная отечность икроножных мышц может быть обусловлена увеличивающейся нагрузкой на ноги.

При этом не стоит упускать возможности и проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку наблюдающийся отек может быть следствием чрезмерного потребления соленых блюд или же развитием почечной недостаточности, что опасно не только для будущей мамы, но и самого ребенка.

Решение оставить опухание икр без внимание с надеждой, что оно пройдет самостоятельно, может обернуться более серьезными проблемами, в том числе это касается нарушений развития плода.

Статья по теме: отеки при беременности.

Диагностика

Самым первым и обязательным способом диагностики возможных заболеваний, провоцирующих отеки икроножных мышц, является осмотр и пальпация болезненных участков лечащим врачом. В дальнейшем специалист может отправить пациента на:

  • сдачу общего анализа крови;
  • детальное ультразвуковое обследование;
  • томографию;
  • рентгенографию;
  • анализ гормонального баланса.

В зависимости от полученных результатов обследования врач может порекомендовать нормализовать потребление жидкости и упорядочить рацион питания или же назначить более серьезное лечение с применением медикаментов и физиотерапевтических процедур.

Способы лечения

Дальнейшие действия пациента полностью зависят от серьезности найденных причин самой патологии. Если опухла икра на ноге из-за факторов, относящихся к категории неопасных, то пациенту рекомендуется:

  • нормализовать объем выпитой жидкости в сутки (особенно перед сном);
  • отказаться от чрезмерного потребления острой и соленой пищи;
  • стараться чаще заменять сидячую занятость пешими прогулками, а серьезную физическую нагрузку – полноценным отдыхом;
  • чаще проводить расслабляющие массажи и водные процедуры для ног, например, в конце дня обливать ноги холодной водой.

Дополнительно к этому врач может порекомендовать использование специального компрессионного белья, а также использование противоотечных гелей или мазей.

Что делать при обнаружении более серьезных заболеваний может рассказать только врач. При этом в каждом отдельном случае будут индивидуально подобранные препараты и их дозировки. Например, лечить нарушения процесса вывода из организма жидкости и солей можно с помощью специальных мочегонных препаратов.

При обнаруженных острых формах почечной и сердечной недостаточности, а также нарушений в функционировании позвоночника, как правило, помогают, только оперативные способы терапии.

Проведение массажей и ванночек для ног, а также прием лекарственных отваров, приготовленных в домашних условиях, должны быть заранее оговорены с лечащим врачом.

Перед использованием аптечных гелей и мазей необходимо проверить наличие аллергической реакции на компоненты средства: небольшое количество геля или мази нанести на запястье и подождать около 15-20 минут. Проявление зуда, жжения или покраснения свидетельствует об аллергической реакции организма и является веским аргументом, чтобы отказаться от использования самого средства.

Источник: https://OtekoVed.ru/nogi/otekayut-ikry

Отекают ноги

Почему отекают ноги икры и ляшки и становятся твердыми

Привычная обувь стала тесна к вечеру, а лодыжки распухли – это признак отечности, которая может сопровождаться болью и ощущением усталости в ногах.

Единичные случаи отека ног вполне естественны, если на улице жаркая погода, вы много и долго ходили, носили неудобную одежду и обувь или совершали длительный авиаперелет.

Но когда такой симптом начинает проявляется регулярно, это – повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

Отек представляет собой скопление излишней жидкости в тканях. В естественных условиях, при отсутствии патологий, организм выводит ее через венозную систему самостоятельно.

В случае же, если опухание конечностей беспокоит вас часто и сопровождается тревожными симптомами – такими, как: появление узелков на венах, темных участков на коже, сосудистых звездочек; часто возникающие синяки и гематомы, даже при небольших ушибах и надавливаниях – это может быть сигналом о проблемах с сосудами и развитии таких заболеваний, как тромбофлебит и варикоз.

С проблемой опухания ног сталкиваются и мужчины, и женщины. Неприятные ощущения обычно усиливаются к вечеру.

К частым причинам отека ног можно отнести:

  • Употребление в течение суток большого количества жидкости.Лишняя влага не успевает проводиться сосудами и поступает в межклеточное пространство.
  • Длительное сидение на слишком мягких и невысоких стульях, неудобная поза (закинута нога на ногу).В обоих случаях происходит пережатие крупных вен, и кровь плохо поступает в ноги.
  • Интенсивные тренировки.С такой проблемой зачастую сталкиваются люди, которые занимаются бегом, ходьбой, силовыми упражнениями.
  • Неудобная одежда и обувь.Многим женщинам знакомы ощущения усталости ног при ношении туфель на высоких каблуках. Из-за неестественного положения стопы и увеличения нагрузки на носок ухудшается кровоснабжение и может возникать припухлость. Схожая проблема возникает, когда подошва обуви совсем плоская. Привычка носить узкие брюки и джинсы также может привести к ухудшению кровообращения.
  • Лишний вес.У полных людей из-за нарушений обмена веществ и более высокой нагрузки на ноги может возникать отечность.
  • Беременность.У беременных женщин в результате повышенной нагрузки на ноги и гормональных изменений могут появляться отеки. Но также это может сигнализировать о гестозе (серьезном заболевании сосудов), поэтому при частых отеках ног в III триместре или после родов нужно срочно обратиться к врачу.
  • При травмах, ожогах и обморожениях нижних конечностей пораженный участок кожи может сильно опухать – вплоть до ограничения подвижности.

В зависимости от причин, выделяют 7 видов отеков ног.

Застойные отеки

Часто возникают при варикозе и тромбофлебите, когда нарушается нормальный кровоток и работа венозных клапанов. Происходит застой крови в венах, увеличивается давление на стенки сосудов, что приводит к их истончению и попаданию крови в ткани.

Варикозные отеки

Как можно догадаться из названия, данный вид отечности характерен при варикозном расширении вен. На ранних стадиях заболевания опухание происходит периодически и лучше поддается лечению, на более поздних – возникают молочные и синие отеки, которые могут сопровождаются болью, повышением температуры, изменением цвета кожи, развитием трофических язв.

Гидремические отеки

Появляются из-за скопления излишней жидкости в тканях, которое происходит на фоне нарушения работы почек, при котором снижается их фильтрационная функция.

Нейропатические отеки

Встречаются у диабетиков и у людей, страдающих алкоголизмом.

Кахектические отеки

Являются симптомом белково-энергетической недостаточности, которая возникает на фоне недостатка белковой пищи в рационе, хронических формах анемии, злокачественных новообразованиях.

Аллергические отеки

Проявляются как реакция организма на какой-либо аллерген. Возникают внезапно в сочетании с покраснением кожи и зудом. Сходят при приеме антигистаминных препаратов.

Механические отеки

Появляются при травмах: ушибах, переломах, передавливании сосудов.

Помимо уже описанных причин, отеки ног могут быть симптомами различных заболеваний, таких как:

  1. Болезни почек

    При патологиях почек, в том числе, таких заболеваниях, как гломерулонефрит и пиелонефрит, отечность появляется, в первую очередь, на лице (припухшие веки) и позже переходит на конечности.

  2. Цирроз печени

    При циррозе отекание ног сопровождается расширением и кровотечением из пищевода, асцитом, увеличением геморроидальных вен и печеночной недостаточностью.

  3. Истощение организма

    При длительном голодании, заболеваниях ЖКТ (при которых из организма быстро выводятся белки), алкоголизме часто отекают голени и стопы.

  4. Варикозное расширение вен

    Отеки после длительного стояния на ногах в сочетании с заметным расширением вен являются одним из основных симптомов при варикозе нижних конечностей.

  5. Тромбоз и тромбофлебит

    Оба заболевания связаны с закупориванием сосуда тромбом. Так как в конечность резко перестает поступать кровь, нога внезапно и сильно распухает, появляется гиперемия и локальное уплотнение ткани.

    При тромбозе, после первого проявления, отек не проходит, симптом переходит в стадию посттромбофлеботического синдрома.

  6. Лимфедема

    При данном заболевании происходит опухание голени и стопы (чаще – одностороннее), с последующим распространением на бедро. На начальной стадии отек проходит при своевременном лечении, при дальнейшем прогрессировании болезни может стать постоянным, а в запущенных случаях приобретает плотную структуру, начинаются фиброзные разрастания на пораженных участках.

  7. Болезни суставов При патологиях суставов, плоскостопии возникают отеки вокруг зоны локализации проблемы.

Чтобы избавиться от отеков ног и избежать развития заболеваний, рекомендуется:

– носить удобную и подходящую по размеру обувь, которая не давит, а держится на ноге слегка свободно. Лучше отказаться от туфель на высоком каблуке или иметь комфортную пару на замену в течение дня.

– при сидячей работе менять положение ног, не сидеть подолгу со скрещенными или поджатыми ногами.

– периодически массировать отекающие части.

– контролировать свой вес и рацион.

– для того, чтобы вечером снять усталость, перед сном рекомендуется поднимать ноги в положении лежа выше уровня сердца (для этого под них можно подложить подушку или валик), это позволит нормализовать кровообращение.

В первую очередь, если симптом начал беспокоить вас часто, необходимо обратиться в врачу. Обследование, которое он назначит, позволит выявить причины отечности и спланировать дальнейшее лечение.

Стандартные методы диагностики включают:

– осмотр доктором проблемной области;

– сбор информации о состоянии пациента в формате опроса;

– лабораторные исследования крови и мочи;

– при необходимости, проводится инструментальное обследование (МРТ, КТ и т.д.).

Основная задача последующей терапии – не только устранить отек, а выявить причину или заболевание, его вызывающее. Тибетская медицина придерживается именно такой концепции и наряду с современными методами диагностики использует традиционные методы, которые позволяют эффективно бороться с болезнью, без хирургического вмешательства, использования таблеток и инъекций.

Врачи клиники “Наран” составляют индивидуальную программу лечения, которая включает рекомендации по коррекции питания и образа жизни, прием тибетских фитопрепаратов, комплекс процедур.

Тибетские фитопрепараты обладают рядом замечательных свойств, которые дают им большие преимущества в лечении отеков ног по сравнению с химическими средствами западной медицины. Они воздействуют на все органы и системы, улучшают работу внутренних органов, нормализуют деятельность эндокринной и нервной систем, стабилизируют обмен лимфы.

На ранних стадиях заболеваний вен хороший результат дают физиотерапевтические процедуры, которые позволяют улучшить состояние пациента и избежать дальнейшего развития болезни.

С отеками ног позволяют успешно бороться следующие методы восточной медицины:

  • точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению лимфо- и кровообращения во всем организме.
  • иглоукалывание – нормализует энергообмен в организме, стимулирует проведение нервного импульса к клеткам, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, что благотворно влияет на предотвращение отеков ног.
  • вакуум-терапия – способствует нормализации крово- и лимфотока в организме, устраняет застои.
  • стоунтерапия – нормализует обменные процессы в организме, капиллярное и венозное кровообращение, укрепляет стенки сосудов, изгоняет из органов и тканей токсины, лишнюю жидкость, слизь, жир.
  • моксотерапия – мягкое тепло от тлеющей полынной сигары способствует повышению жизненной энергии, улучшению циркуляции крови, устранению энергетических блоков, стимулированию внутренних сил, улучшает процесс обмена веществ.
  • масляно-травяные компрессы «хормэ» – улучшают обмен веществ, устраняют застойные явления.
  • гирудотерапия – препятствует тромбообразованию, восстанавливает микроциркуляцию крови, лимфы, межклеточной жидкости, устраняет застой в тканях, снимает отек.

Источник: https://naran.ru/simptomy/oteki-nog/

Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать

Почему отекают ноги икры и ляшки и становятся твердыми

Это «не так» может варьироваться от «ничего страшного» до перспективы скорого летального исхода. Поэтому не оставляйте отёчность без внимания.

Когда надо срочно звонить в скорую

Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если наблюдаете следующие симптомы :

  • отёк появился внезапно и быстро увеличивается в размерах;
  • он (вне зависимости от места появления) сопровождается одышкой, болью в груди;
  • одновременно с появлением отёка вы чувствуете беспокойство, сильное головокружение или головную боль;
  • у вас опухла только одна нога.

Звонить в скорую необязательно, но постарайтесь как можно быстрее проконсультироваться с врачом, если:

  • отёчность (речь о любой части тела) не проходит со временем;
  • у вас есть болезни сердца, печени или почек;
  • опухшая область покраснела и кажется горячей на ощупь;
  • отёк сопровождается лихорадкой;
  • вы беременны.

Что такое отёк

Отёк возникает, когда в тканях тела задерживается вода. Чаще всего такое случается с ногами — жидкость скапливается в районе ступней, щиколоток, лодыжек. Но нередко отёки можно обнаружить и на других частях тела — руках, животе, лице.

Лишняя вода появляется из кровеносных сосудов: ведь она основа плазмы крови.

Когда кровь застаивается на том или ином участке, влагу начинает выдавливать через стенки сосудов в межклеточное пространство. Есть и другие варианты: когда стенки сосудов по тем или иным причинам становятся более проницаемыми или в тканях есть вещество, задерживающее выведение лишней жидкости. Что именно у вас, зависит от причины отёка.

Откуда берётся отёк

Вот наиболее распространённые причины .

1. Вы получили травму или ожог

Глубокая царапина, укус пчелы, вывихнутая лодыжка, ожог — любую из травм, затронувших внутренние слои кожи, наш организм считает опасностью. И реагирует на неё отёком. Чем больше жидкости из кровеносных сосудов в районе повреждения, тем больше там белых кровяных телец, способных побороть возможную инфекцию.

2. Вы слишком много или мало пьёте

В первом случае почки не успевают вывести лишнюю жидкость из организма. В плазме крови скапливается много воды, её выдавливает сквозь стенки сосудов.

Во втором, когда жидкости катастрофически не хватает, организм начинает делать её запасы в межклеточном пространстве. Поэтому отёки нередко появляются в жару. Они сигнал о том, что вы приближаетесь к обезвоживанию.

Кстати, большие дозы алкоголя тоже провоцируют нехватку жидкости. С соответствующими «опухшими» последствиями по утрам.

3. Вы съели много солёного

В норме лишняя жидкость из межклеточного пространства уходит туда же, откуда и пришла: вновь возвращается в сосудистую систему. Но соль удерживает воду в тканях. В результате любовь к солёной рыбке или маринованным огурцам нередко оборачивается отёчностью.

Кстати, тем же влагоудерживающим эффектом обладает и гиалуроновая кислота, которую применяют в омолаживающих уколах красоты. Если перестараться с инъекциями, вместо юного лица можно получить опухшее.

4. Вы сели на диету с низким содержанием белка

Если организму не хватает протеинов, его ткани, в том числе и стенки кровеносных сосудов, становятся менее эластичными и легче пропускают влагу в межклеточное пространство. Поэтому причиной отёчности могут стать и популярные летом овощные либо фруктовые разгрузочные дни.

5. Вы слишком долго находились в одной позиции

Про связь между застоем кровообращения и отёчностью мы упоминали выше. Этот вид отёков чаще всего затрагивает ноги — например, если вы слишком долго стояли или сидели — и руки, если они находились в неудобной позиции.

6. Вы женщина и у вас ПМС

Гормональные колебания при предменструальном синдроме часто сопровождаются накоплением и задержкой жидкости в тканях.

7. Вы беременны

Как и в предыдущем случае, виноваты колебания гормонального фона. Эта же причина срабатывает, если вы приближаетесь к климаксу или принимаете оральные контрацептивы.

8. Вы принимаете некоторые лекарства

Отёчность может быть побочным эффектом даже невинных, на первый взгляд, препаратов :

  • популярных обезболивающих — например, средств на основе ибупрофена или напроксена;
  • лекарств от высокого кровяного давления;
  • некоторых средств, применяемых при диабете;
  • стероидов.

9. У вас аллергия

В ответ на проникший в организм аллерген находящиеся рядом с местом его наибольшей концентрации сосуды выпускают в ткань жидкость, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести опасность.

10. У вас серьёзное заболевание, связанное с работой внутренних органов

Такую ситуацию можно предположить, если отёчность становится хронической, то есть проявляется регулярно, день за днём. Вот несколько заболеваний и нарушений, заставляющих ткани накапливать излишнюю влагу.

  • Хроническая сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно качать кровь, поэтому та застаивается в кровеносных сосудах, что и приводит к отёку. Чаще всего страдают ноги, но сердечная недостаточность также проявляется отёком в области живота.
  • Болезни почек. Повреждённые почки не справляются с выводом лишней воды из организма. Обычно отёчность возникает на ногах и вокруг глаз.
  • Гепатиты и цирроз. В этом случае жидкость чаще всего скапливается в ногах и в брюшной полости.
  • Хроническая венозная недостаточность. Повреждения или слабые стенки вен на ногах приводят к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отёк. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если такой тромб оторвётся и уйдёт в кровоток, то может заблокировать работу сердца. Поэтому сильный отёк на одной из ног — показание к срочному вызову скорой.
  • Лимфостаз. Так называются сбои в работе лимфатической системы. Именно она помогает очищать ткани от избытка жидкости. Лимфостаз нередко возникает при ожирении или лечении рака.

Как убрать отёк

Это зависит от того, что именно стало его причиной. Если она понятна — например, вас укусила оса, вы поцарапались или перебрали вчера на вечеринке, можно не волноваться: с такими отёками организм в абсолютном большинстве случаев справляется самостоятельно.

https://www.youtube.com/watch?v=pOe5RhrEWuA

Если же ноги, руки, лицо опухают регулярно и вы не знаете, чем именно это вызвано, не затягивайте с визитом к терапевту. Врач установит диагноз и не пропустит опасных для здоровья и жизни нарушений.

Хорошие новости: если речь не идёт о действительно опасных заболеваниях, вы можете устранить задержку жидкости, чуть изменив образ жизни:

  • Ограничьте употребление соли и алкоголя.
  • Не допускайте обезвоживания.
  • Больше двигайтесь — это не даст застаиваться крови.
  • Посоветуйтесь с врачом по поводу приёма мочегонных средств — это могут быть, например, аптечные чаи с мочегонным эффектом или препараты-диуретики.
  • Ешьте больше продуктов, содержащих магний. Этого микроэлемента много в овсянке, бананах, миндале, брокколи, свёкле. Можно принимать и аптечные добавки, но по этому поводу обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
  • Выделите время для массажа: так можно улучшить вывод лишней жидкости из тканей. Только обязательно переговорите с врачом! Есть ситуации, когда массаж противопоказан.

Источник: https://Lifehacker.ru/otekayut-nogi/

Почему отекают ноги икры и ляшки и становятся твердыми

Почему отекают ноги икры и ляшки и становятся твердыми

Представим, что у вас был тяжелый день и на протяжении долгих часов вам пришлось стоять на ногах. Возможно, что все это время вам пришлось ходить (например, если вы работаете официантом, то это должно быть вам знакомо). В таких случаях отекшие ступни и лодыжки не должны стать поводом для беспокойств.

Однако если отеки не только не пропадают, а наоборот, лишь увеличиваются, да к тому же сопровождаются некоторыми другими симптомами, как, скажем, повышенная температура или боль в лодыжках, то это может говорить о проблемах с организмом, причем порой весьма серьезных. Более того, в некоторых случаях требуется скорая медицинская помощь.

Впрочем, не будем забегать вперед и расскажем обо все по порядку.

  • В первую очередь речь может идти о лимфедеме или, как ее еще называют, лимфостазе. Заболевание это может быть как приобретенное, так и врожденное. Связано оно с нарушением оттока лимфы (вязкая бесцветная жидкость, в которой отсутствуют тромбоциты и эритроциты, зато присутствует очень много лимфоцитов) от лимфатических капилляров и периферических лимфатических сосудов конечностей, а также других органов до грудного протока и основных лимфатических коллекторов. Если в лимфосистеме появляются проблемы, проток лимфы блокируется, в результате чего она скапливается в тканях. Изначально отек совсем небольшой, его даже заметить трудно, однако по истечении времени он начинает увеличиваться в размерах и это дает повод задуматься. Если изначально не обратить внимание на проблему и не начать лечение, то это может привести к хронической стадии, которая сопровождается деформацией ноги (в данном конкретном случае, хотя это в полной мере касается и рук). Что касается возникновения лимфостаза, то заболевание это очень часто передается, так сказать, по наследству.
  • Возможно, что причиной возникновения отека могла стать банальная травма стопы или лодыжки. Чаще всего речь идет о вывихе или растяжении связок, которые получаются в результате подворачивания ступни во время ходьбы. Впрочем, это вы наверняка поймете сами, так как травму обычно сопровождает достаточно сильная боль. Что может помочь? Рекомендуется нанести тугую повязку, приложить к травмированному месте пакет со льдом, а также держать ногу немного приподнятой. Однако если боль вместе с отеком не желают никуда пропадать, то на этом самостоятельное лечение стоит прекратить и нужно будет обратиться за помощью в медицинское учреждение.
  • Отеки часто сопровождают людей, которые страдают от некоторых видов заболеваний, например, диабета. У них проблема может быть вызвана попаданием инфекции. трудность в том, что у них повреждены нервные окончания, которые не посылают сигнал в головной мозг о появлении боли. А между тем, язвочки в ногах могут прогрессировать слишком быстро. Когда больной наконец-то понимает, что с его ногами явно что-то не то, болезнь находится далеко не на первой степени. Именно поэтому такие люди должны периодически осматривать себя на предмет возможных воспалений и записываться на прием к доктору в случае их обнаружения.
  • В некоторых случаях отеки лодыжек и ступней могут наблюдаться при венозной недостаточности, во время которой нарушается движение крови от ног к сердцу. Это заболевание достаточно распространенное как среди мужчин, так и женщин. В нормальном состоянии в нижних конечностях кровь всегда движется снизу вверх. Обычно при сокращении мышц и правильной работе венозных клапанов она свободно передвигается по венам, однако если клапаны работают неправильно или нарушено их строение, то энная часть крови поступает обратно вниз. Как итог — давление крови в венах усиливается, а это приводит к тому, что вены расширяются и повреждаются. Очень часто заболевание развивается в хроническую венозную недостаточность, которая сопровождается язвами, болью, чувством тяжести и ощущением жжения в ногах.
  • Иногда в венах ног могут образовываться так называемые тромбы — сгустки крови, которые могут различаться как своим внешним видом, так и строением. Из-за тромбов могут возникать проблемы с оттоком крови от ступней к сердцу, что выливается в возникновение отеков. Обычно тромбы появляются в результате повреждения сосудов, однако специалисты утверждают, что они могут возникнуть в кровотоке даже без каких-либо повреждений сосудов. Чаще всего они закупоривают одну вену, реже — сразу несколько. Тромбоз вообще очень опасное заболевание, поскольку тромбы могут отрываться и вместе с потоком крови перемещаться в верхнюю часть туловища, например, к сердцу. Что касается ног, то при тромбозе они могут менять свой цвет на более темный, слегка припухают, поднимается температура тела. Медицинская помочь в подобных случаях обязательна.
  • Специалисты уверяют, что нередко отеки могут говорить о наличии совсем иных заболеваний в организме, которые связаны с таким органами, как почки, печень или сердце. Например, если имеются проблемы с почками, то нарушается выведение жидкости из организма, что приводит к возникновению отеков. Тоже самое происходит, если начинается накопление в организме соли и жидкости, которое вызвано сердечной недостаточностью. При заболеваниях печени может начаться сбой выработки белка альбумина, который удерживает кровь от перетекания сосудов и это опять же приводит к отекам.
  • Наконец, похожее явление происходит и при употребление некоторых лекарственных препаратов или антибиотиков. К ним могут относиться гормональные средства, анаболические стероиды, лекарства против диабета, антидепрессанты, антагонисты ионов кальция и так далее.

Почему отекают ноги при беременности?

На свете практически не существует девушек, которые во время беременности не сталкивались бы с отеками.

Западные ученые утверждают, что паниковать не стоит, ведь спустя некоторое время они наверняка пропадут.

А вот если отеки никуда не деваются и к тому же сопровождаются некоторыми другими признаками (например, наличием белка в моче), то это может говорить о наличии какого-либо заболевания, требующего лечения.

Наши врачи несколько иного мнения — лечить заболевания во время беременности не совсем правильно, ведь мама одновременно отвечает не только за себя, но и за свой плод, которому можно навредить лекарствами. Поэтому самый оптимальный вариант — это не допустить развития отеков.

А как это сделать? Последние исследования показывают, что основной причиной является отложения натрия в организме, который накапливает и, соответственно, притягивает жидкость. Получается, что ограничивать себя нужно не в употреблении воды, а в поступлении натрия в организм.

Таким образом желательно ограничить употребление различных солений, фаст-фуда, копченых продуктов…

Однако если речь идет о водянке, то это совсем иная ситуация — в этом случае ограничение в употреблении жидкости обязательно! Однако эти моменты должны обязательно обговариваться со своим лечащим врачом и никак иначе!

Источник: http://www.otekstop.ru/nogi/3508-pochemu-otekayut-nogi-ikry-i-lyashki-i-stanovyatsya-tverdymi.html

Почему отекают икры ног

Почему отекают ноги икры и ляшки и становятся твердыми

Когда у человека отекают ноги, появляются неудобства. Часто женщины волнуются больше, не в силах надеть любимые туфли, комплексуя по поводу возникшей припухлости. Если накануне здоровый человек поел солёную пищу либо употребил излишек воды, отёк закономерен. Но причины отёка более многообразны.

Основные причины и симптоматика отекания ног

Каждый человек в жизни сталкивался с отёком ног. Возможные причины: продолжительное пребывание на ногах, ношение неудобной и тесной обуви, утомительные поездки. Единоразовая отёчность способна появиться по иным причинам:

  • Употребление большого количества воды после слишком соленой пищи.
  • Произошло нарушение процесса естественного вывода жидкости из организма.
  • Если женщина беременна.

Икры немного отличаются по размеру

Известны тревожные случаи отёков нижних конечностей, ставшие симптомами заболеваний:

  • Недостаточность сердца. Заболевание способно вызывать отёки ног. Определить болезнь возможно по постепенно нарастающим симптомам. Явление происходит на щиколотке, потом отёчность распространяется вверх. Затрагивает икры левой либо правой ноги, доходит до бедра. Подобные отёки становятся выраженными вечером, при надавливании на ногу останется ямка, долго не проходящая. Заболевший человек часто должен лежать, снимая отёчность либо процесс перейдет на поясничную область, затрудняя ходьбу.
  • Нарушен лимфатический отток. Лимфедема чаще поражает нижние конечности, возникают отёки, происходит скопление жидкости через лимфатические сосуды. У человека, страдающего заболеванием, отекают ноги, он ощущает тяжесть, слабость, чувствуется распирание в конечностях. Как правило, происходит поражение одной ноги. Определить наличие заболевания возможно по точным параметрам отёчности. Сразу отёчность заметна возле голеностопного сустава, потом распространяется выше по ноге. В вечернее время становится заметной, после ночного сна полностью исчезнет, человек обретает возможность ходить легко и быстро.
  • Почечная недостаточность. Когда почки не функционируют правильно, икры и ноги начинают отекать, лишняя жидкость не выводится из организма. Отёчность способна появиться на лице, руках, крайне заметна на ногах. Особо выраженной выглядит утром, вечером, но исчезнет, когда человек избавится от жидкости. Больной должен постараться, чтобы удалить отечность на ногах.

    Отекание в связи с беременностью

  • Беременность. Во время беременности многие женщины жалуются на сильный отёк ног. Подобная отёчность может не иметь отношения к заболеваниям. В период беременности отдельные женщины охотно кушают соленые блюда, потом выпивают обилие воды. Отёчность появляется по причине активного набора веса женщиной. Единственным исключением считаются отёки, связанные с повышением белка в моче. В этом случае требуется незамедлительно обратиться к врачу, подобные отёки признаны серьезной опасностью для малыша и мамы. Не стоит отказываться ложиться в больницу.
  • Нарушен венозный отток. Заболевание обнаруживает причины и особенности, отличные от прочих видов отёков.
  1. Варикоз. Заболевание начинается с сильного отёка ступней. Нижние части ног становятся максимально выраженными к вечеру на правой и левой ноге.
  2. Тромбофлебит. Заболевание затрагивает левую ногу и правую, причем отекают ноги по-разному. Асимметрия чрезвычайно заметна, возможно без особых усилий определить заболевание. Характерны симптомы: повышенная температура, боль в области икры, человеку тяжело ходить.
  3. Посттромбофлебитный синдром. Для заболевания характерны отёки на коленях, переходящие в отёки ног в разных направлениях. Вечером чаще отёчность становится больше, после ночного отдыха – исчезает.
  4. Полая вена нижняя. Характерный признак – отёки появляются в ягодичной зоне и переходят на брюшину, половые органы. Процесс доставляет массу неудобств, отдельные отёки влекут боль.
  • Заболевания нервной системы. К заболеваниям относится инсульт и паралич ног. Болезнь провоцирует появление отёков за счет просачивания жидкости через капилляры. Симптомы развиваются и при нарушенной эндокринной системе.
  • Получение травм. Часто отёки появляются, если человек получил травму: вывих, ушиб либо перелом. Травматичный вид отёчности пройдет после излечения повреждения.

Почему у людей преклонного возраста отекают ноги и икры

Особое внимание уделим отёчности ног, икр у людей пожилого возраста. Чаще основной причиной отёков нижних конечностей становится малоподвижный образ жизни. Отекать икры могут по причине наличия заболевания – цирроза, болезни легких.

Почему у женщин и мужчин появляются отёки ног и икр

Если говорить об отёках на ногах у женщин и мужчин, возможно назвать главные причины:

  • Работа, связанная с тяжелой физической активностью, когда ноги постоянно находятся в напряжении.
  • Употребление большого количества нездоровой пищи, включающей избыток жира и соли, что сильно отражается на икрах.

Отёки у женщин происходят из-за беременности, после родов, во время климакса. Указанные процессы естественны, быстро пройдут, отёчность ликвидируется самостоятельно.

 Методы диагностирования отёков ног

Поговорим о способах диагностирования. Подобные методы диагностирования стали доступными:

  • сдача общего анализа крови.
  • ультразвуковое обследование.
  • проверка гормонов.
  • рентгенография.
  • томография.

Каждый из вышеперечисленных способов диагностирования отёчности займет время, следствием станет избавление от внешнего дискомфорта и удаления отёчности.

Способы лечения отёков нижних конечностей

Известен ряд способов избавления от отёка нижних конечностей. Выделим простые методы:

  1. Ограничить употребление соленого, жирного.
  2. Не пить много жидкости. Суточный объем воды не более 2,5 литров.
  3. Чаще принимать водные процедуры. Вода помогает расслабляться, избавляет от отёков.
  4. Часто отдыхать, при отдыхе отёчность ног уменьшается.

Когда отёки икр и ног связаны с заболеванием, лечение назначается строго врачом, причём, индивидуально. Чаще доктора рекомендуют пациентам придерживаться здорового образа жизни, надевать специальное компрессионное белье.

Если назначают носить компрессионное белье, не требуется надевать на целый день, отёки ног должны проходить самостоятельно, при полноценном отдыхе. Врач предписывает использовать специальный гель либо мази, снимающие отёки и уменьшающие воспалительные процессы. Врач назначит мочегонный препарат, жидкость из организма начнёт быстрее выводиться.

При лечении сердечных отёков требуется проводить комплексное лечение, где назначены препараты для снятия отёка и средства, воздействующие на сердце.

Возможно использовать народные средства, убирающие отёки. Сюда относят ванночки для ног, употребление травяных отваров. При использовании отваров будьте осторожны, избранные травы способны спровоцировать появление тошноты в случае непереносимости компонентов. Водные процедуры помогут снять воспаление, убрать отёки, расслабить ноги, включая икры ног.

Если ничего не делать, отёки причинят дискомфорт, спровоцируют переход заболевания в острую форму, тяжело поддающуюся лечению.

Профилактика отёчности нижних конечностей

В качестве профилактических целей помните, движение – жизнь. Ходите больше и с удовольствием.

Не ешьте много соленого и жирного, подобная пища не только задерживает вывод жидкости из организма, но негативно отражается на здоровье.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-ikry-nog.html

Отеков нет
Добавить комментарий