Почему отекают ноги и руки у женщин

Содержание
  1. Почему отекают ноги и руки у женщин Добрый блог
  2. Почему отекают ноги и руки у женщин
  3. Отекают ноги и руки причины у женщин
  4. Отёки ног и рук причины
  5. Как избавиться от отёков ног, рук, лица в домашних условиях
  6. Почему отекают руки и ноги, лечение отечности
  7. Виды отеков
  8. Почему появляется отечность
  9. Проблемы с сердцем
  10. Проблемы с мочевыделительной системой
  11. Эндокринные нарушения
  12. Сосудистые нарушения
  13. Проблемы с печенью
  14. Лечебная гимнастика
  15. Медицинские препараты против отеков
  16. Народные средства
  17. Продукты, выводящие жидкость из организма
  18. Почему я отекаю? 4 вида отеков у женщин – и как с ними справиться. Как снять отеки в домашних условиях
  19. Почему я отекаю перед месячными
  20. Почему я отекаю от углеводов
  21. Почему я отекаю по утрам
  22. Почему отекает живот
  23. Почему отекают ноги и руки у женщин
  24. Как отекают ноги и руки
  25. Основные причины отеков
  26. Методы лечения
  27. Возможные осложнения

Почему отекают ноги и руки у женщин Добрый блог

Почему отекают ноги и руки у женщин

Добрый день мои дорогие женщины. Сегодня я расскажу вам причины почему отекают ноги и руки у женщин и покажу, как эффективно избавиться от этих отёков.

Почему отекают ноги и руки у женщин

Если раньше отёки ног и рук наблюдались у женщин старше 40 лет, то сейчас этот симптом встречается у более молодых девушек.

Наверняка многим из вас знакомо это не приятное ощущение припухлости конечностей, боли и не приятных ощущений, когда вы вечером после работы снимаете обувь. Ломота, боль, тянущие ощущения и даже судороги.

Утром всё это уже не ощущается, и вы успокаиваетесь думая, что просто устали ноги. Но скорее всего это не так. Всё очень неприятно.

Обычно отекают конечности вечером. Выявить отёк очень просто, надавите пальчиком в проблемном месте, и если там останется ямка, то у вас отёчность. Или не можете снять с пальцев кольца, хотя с утра вы их легко одели.

Отекают ноги и руки причины у женщин

Какие могут быть причины, почему отекают ноги и руки. Вот основные из них.

Лишняя вода.

Она, как правило, скапливается в наиболее проблемных местах, так что ваши бока и живот возможно это не жир, а именно скопления воды. Излишки воды влияют на почки, которые не справляются с фильтрацией всей воды.

На сердечно-сосудистую систему разжижая кровь, снижая давление и выводя вместе с водой полезные минералы. Отёк рук и лица говорит о том, что у вас плохо работают почки. А вот если отекают ноги, то тут уже сердце.

Малоподвижный образ жизни.

Как раз такое существование и способствует накоплению лишней воды в организме. Образуется застой воды и крови. Нужно больше двигаться, разгонять воду, выводить её естественными способами.

Если вы здоровы, то жидкость спокойно выводится с помощью венозной системы и через поры на коже человека. Давайте больше движения ногам. Ходите просто так, гуляйте, если есть лестница, то используйте её, или просто идите на улицу.

Запишитесь на аэробику, катайтесь на велосипеде.

Отёки ног и рук причины

Какие ещё причины влияют почему отекают ноги и руки:

      • беременность;
      • последствия не правильной диеты;
      • плохая экология;
      • лишний вес;
      • стресс;
      • ношение тяжестей;
      • длительное сидение;
      • наследственность (обычно у женщин);
      • спиртные напитки, кофе (пейте зелёный чай с лимоном или клюквенный морс);
      • сигареты;
      • соления.

Но проблемы отёчности могут быть и у здоровых людей. Например, после длительного перелёта в самолёте, в жаркую погоду, ношение плохой и не удобной обуви и одежды. Тут всё просто. Нужно лечь на спину и поднять ножки повыше, не лишним будет сделать и контрастную ванну для ног.

Тревожным звоночком для вас будет, если такие случаи стали учащаться. Тут нужно немедленно принимать меры. Для начала внимательно осмотрите себя. Могут быть симптомы развития венозных заболеваний. Такие, как сосудистые звёздочки, тёмные участки на коже, узелковые образования. Ещё одним симптомом могут быть неожиданное появление синяков от незначительных ушибов.

Как избавиться от отёков ног, рук, лица в домашних условиях

А сейчас я расскажу вам как избавиться от этих отёков в домашних условиях.

1 упражнение.

Делается с утра. Можно прямо в своей спальне. Если у вас есть комод, используйте его в виде опоры.

      • подойдите к комоду, используйте его как опору для рук;
      • пятки должны быть оторваны от пола, встаньте на пальчики;
      • присесть, пятки остаются оторванными от пола по-прежнему, сидим 30 секунд;
      • встали, потрясли ножками.

2 упражнение.

      • берём 2 чайные ложечки;
      • делаем лимфодренаж вокруг глаз;
      • если у вас ухая кожа можно смазать вокруг глаз растительным маслом, косметическим или кремом;
      • делаем круговые движения ложечками вокруг глаз в одну, потом в другую сторону как бы разбивая эту отёчность в течение 1 минуты.

Хорошее упражнение, кроме лимфодренажа, разглаживает морщинки и делает массаж мышц.

3 упражнение.

      • стоим ровно, ножки на ширине плеч;
      • руки перед собой в полусогнутом состоянии как клешни краба;
      • пальчики плотно сжаты как на картинке, руки слегка в напряжении;
      • далее делаете перед собой как бы удары этими клешнями поворачиваясь то в одно, то в другую сторону;
      • делайте в быстром темпе, но умеренно, не переусердствуйте;
      • тут задействованы ноги, бёдра, руки, разгоняем застои везде.

Позиция для начала упражнения

Положение пальцев рук Поворот влево Поворот вправо

Эти упражнения уравновешивает энергию почек, увеличивает тонус сосудов, и скорость циркуляции лимфы и отёки уходят.

Возможно вам будет интересно.

Делайте по мере необходимости, если у вас отекают конечности, а можете ежедневно как зарядку, тогда отёков не будет никогда. Я рассказал вам почему отекают ноги и руки и как от этого эффективно избавиться. 

После выполнения этих 3-х упражнений, через 20 минут все отёки должны уйти.

На этом всё. Оставляйте свои комментарии, как вы боретесь с отёками.

Добра вам и здоровья.

Источник: https://dobriyblog.ru/pochemu-otekayut-nogi-i-ruki/

Почему отекают руки и ноги, лечение отечности

Почему отекают ноги и руки у женщин

Все клетки человеческого организма насыщены водой, она присутствует и во внеклеточном пространстве. В норме у человека поддерживается физиологический баланс жидкости, но когда ее избыточный объем накапливается вне клеток, в тканях формируются отеки.

Они могут быть местными, ограниченными, или иметь общий характер, когда припухают ткани по всему телу. Отекание ног и рук встречается часто, но мало кто обращает на это внимание, считая симптом ситуативным явлением.

Важно выявить причины отеков и найти способы лечения отдельных патологий, чтобы предупредить их прогрессирование.

Отечность нередко связана с нарушением питьевого режима или несбалансированным питанием. Однако проблема может быть гораздо серьезнее, и свидетельствовать о развитии патологических процессов в разных органах и системах организма.

Виды отеков

Отеки носят временный (эпизодический) или хронический характер.

Нерегулярная отечность рук и ног появляется под влиянием неблагоприятных внешних факторов. Временное накопление избыточной жидкости происходит из-за:

  • пренебрежения правилами здорового питания (перенасыщенность рациона солеными продуктами, пряностями, специями);
  • нарушения питьевого режима, когда много жидкости употребляется в вечернее время;
  • ношения тесной обуви или постоянного хождения на высоких каблуках;
  • высокой температуры воздуха в летний период;
  • длительного пребывания в статичном положении, сидя или стоя.

Хроническая, или регулярная отечность, возникает вне зависимости от изменений рациона питания, климатических условий, времени суток. Наблюдается постоянная пастозность, припухлость рук и ног.

Эпизодические отеки быстро проходят, как только устраняется провоцирующий неблагоприятный фактор. Временные проблемы успешно решаются применением народных методик (питье мочегонных отваров, местное наложение компрессов).

В отношении хронических отеков дело обстоит сложнее. В этом случае нужно получить консультацию врача, пройти диагностику с целью выявления источника системного нарушения в организме, и заняться лечением.

Почему появляется отечность

Если беспокоят отеки только нижних конечностей, предположительно, речь может идти о негативном воздействии временных факторов, к примеру, неблагоприятных условий труда, когда нужно подолгу стоять.

Также незначительная временная отечность может носить сезонный характер, когда ноги отекают в период знойного лета. Если отеки одновременно распространяются и на нижние, и на верхние конечности, то это довольно тревожный симптом, требующий консультации специалистов.

Они помогут определить, почему отекают руки и ноги, и рекомендуют курс терапии в зависимости от того, в какой из систем организма обнаружены сбои.

Проблемы с сердцем

Отечность у лиц с сердечной недостаточностью отличается несимметричностью, припухание рук и ног отмечается сначала с пальцев, постепенно захватывая кисти и плечи, стопы с щиколотками и голени. Кожный покров синюшный, на ощупь холодный.

Пациент страдает одышкой, его беспокоят скачки давления, боли в сердце. Нарушенный кровоток ухудшает кровоснабжение внутренних органов, вызывая сбои в их работе, так отечность распространяется во всем теле.

Чаще всего к вечеру пациент выглядит опухшим.

Вследствие недостаточных сокращений миокарда и отклонений в работе сердечных клапанов, кровь перекачивается неполноценно. Сосудистое русло страдает от застойных явлений, поэтому излишки жидкости выводятся во внеклеточное пространство.

Проблемы с мочевыделительной системой

Если почки не справляются с выведением жидкости, она начинает накапливаться в толще жировой клетчатки под кожей. Припухлость становится заметной на лице и в области нижних конечностей, постепенно отеки захватывают и руки. Особенно отчетливо проблемы выражены по утрам, характерно появление «мешков» под глазами. Пациентов также беспокоят тянущие боли в области поясницы.

Без лечения проблема усугубляется, и может наступить состояние хронической почечной недостаточности, а ее обострение привести к серьезным осложнениям, требующим оказания незамедлительной помощи. Поэтому при обнаруженных патологиях системы мочевыделения на начальной стадии их развития необходимо сразу приступать к лечению.

Нарушения, провоцирующие отеки рук и ног, возникают от:

  • пиелонефрита, гломерулонефрита, неспецифического нефрита;
  • пионефроза, гидронефроза;
  • почечной онкопатологии;
  • нефротического синдрома невыясненной этиологии.

Воспалительные процессы мочевыводящих путей также проявляются отечностью конечностей, хотя и в меньшей степени, чем при состояниях, когда серьезной патологией затронута почечная паренхима.

Эндокринные нарушения

Дисфункция щитовидной железы может стать причиной появления припухлостей на руках и ногах. Избыток или недостаток продуцирования гормонов ведет к нарушению метаболических процессов, как результат – возникают отеки в подкожной жировой клетчатке.

К примеру, при гипотиреозе наблюдается постоянная отечность тканей. На лице заметна одутловатость, пастозность, начинают отекать верхние конечности, а затем и нижние.

Сосудистые нарушения

Одновременное появление отеков рук и ног встречается при системной патологии, когда присутствуют атеросклеротические изменения в сосудистой сети. При сахарном диабете, например, возможно появление сосудистых окклюзий в разных участках тела, то есть нарушение проходимости отдельных артерий и капилляров. Подобные состояния требуют консультации ангиолога и сосудистого хирурга.

Одной из распространенных проблем является варикоз, следствием которого является распухание нижних конечностей. Патологии варикозного расширения вен больше подвержены женщины.

У них чаще развивается венозный застой на фоне снижения упругости и эластичности вен, нарушения работы клапанов внутри венозной сети.

В результате слабого оттока крови на нижних конечностях становятся заметны венозные «звездочки», к концу дня ноги отекают, голени и лодыжки припухают.

Проблемы с печенью

Печеночная патология нередко провоцирует задержку жидкости в организме.

Дистрофические изменения печеночной паренхимы приводят к нарушению ее функций, из-за чего в плазме крови ощущается дефицит белка, вызывающего снижение уровня давления в сосудах.

Поэтому жидкость в них не удерживается и перетекает в межклеточное пространство, в итоге – образуются отеки. В числе заболеваний печени, способствующих возникновению отечности:

  • хронический гепатит;
  • цирроз;
  • жировое перерождение тканей.

Лечебная гимнастика

Снять припухлость в руках и ногах, обусловленную замедленным метаболизмом, можно лечебной гимнастикой, упражнения которой разгоняют кровь, способствуют ускорению обмена веществ и выведению продуктов распада из организма. Для стимуляции кровотока и оттока лимфы полезны такие упражнения:

  • махи и круговые движения руками и ногами;
  • «велосипед», когда, лежа на спине, выполняются движения ногами, имитирующие езду на велосипеде;
  • «березка» («свечка»), когда ноги и корпус поднимаются вертикально с опорой на плечи и заднюю часть шеи с поддержкой руками области спины для равновесия.
  • перемещение по полу мелких предметов с помощью стоп и пальцев ног (мячика, карандаша).

«Березку» считают универсальным упражнением, комплексно действующим на организм. Оно снимает состояние усталости в руках и ногах, улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет мышцы спины и шеи, благотворно влияет на сердечную мышцу.

Если трудно выполнять «березку» и «велосипед», способствовать лучшему оттоку жидкости с нижних конечностей можно расположением ног на возвышении относительно позиции верхней части туловища.

Медицинские препараты против отеков

Борьбу с хроническими отеками ведут с помощью диуретиков (мочегонных препаратов), имеющих разный механизм действия, а потому отличающихся по силе и быстроте воздействия, продолжительности положительного эффекта. В терапевтических курсах назначают:

  • Препараты, сберегающие калий. Они действуют мягко, поэтому могут использоваться беременными женщинами. Это Верошпирон, Эплеренон, Спиронолактон.
  • Средства с выраженным мочегонным эффектом: Торасемид, Фуросемид, Урегит, Лазикс, Диакарб, Хлорталидон.
  • Диуретические препараты, увеличивающие кровоток: Маннитол, Маннит, Мочевина. Не используются в случае обнаружения дисфункции печени и почек.
  • Кардиопротекторы: Рибоксин, Рибофлавин, Милдронат.

Наружно используют лекарства (мази, гели) с противоотечным эффектом.

Народные средства

Богатый арсенал народных средств качественно дополняет основное лечение: выводит избыток жидкости, устраняет болезненность, дискомфорт.

Рекомендуют пить:

  • шиповниковый настой;
  • чай из гибискуса, липы, чабреца;
  • отвары из сбора трав с толокнянкой, полевым хвощом, кукурузными рыльцами, любистком.

Полезно прикладывание компрессов со свежим капустным листом, сырым тертым картофелем, мякотью алоэ.

Продукты, выводящие жидкость из организма

Режим правильного питания – один из главных помощников в борьбе с отечностью.

Следует отказаться от копченых колбас, вяленой рыбы, жареного мяса, газировки.

В меню должны присутствовать:

  • ягоды малины, клубники, земляники, а также арбузы – не только насыщают витаминами, но и способствуют выведению избыточной жидкости;
  • много свежих огурцов, болгарского перца, баклажанов;
  • большое количество зелени, особенно петрушки;
  • клюквенный, брусничный морс, компоты с добавлением кураги.

Бороться с отеками рук и ног нужно последовательно и грамотно, доверяя квалифицированным специалистам.

Источник: https://oteki.info/ruki/otekanie-nog-i-ruk

Почему я отекаю? 4 вида отеков у женщин – и как с ними справиться. Как снять отеки в домашних условиях

Почему отекают ноги и руки у женщин

Почему отекают ноги у женщин и как справиться с отеками ног, мы недавно разобрались — но женское тело знает немало других отеков. Нам знакомы отеки рук, так что не снять кольцо; отеки лица, которые так расстраивают по утрам; наконец, отекает живот, и в него врезается пояс джинсов. Разбираемся в причинах отеков и избавляемся от отеков в домашних условиях с помощью книги “Целлюлит”.

Почему я отекаю перед месячными

Самый распространенный и зловредный случай отеков — это, несомненно, дни перед началом месячных. В такие дни вы можете одновременно заметить набухание груди, увеличение живота, отеки ног и опухшее лицо.

А еще говорят, что мы, женщины, в эти дни совершенно несговорчивы. Хотела бы я посмотреть, как мужчины справлялись бы с симптомами ПМС… Думаю, они бы уже развязали третью мировую.

Научное объяснение отеков при ПМС. После овуляции в нашем организме повышается уровень гормона прогестерона. При резком увеличении прогестерона растет уровень пролактина. Пролактин задерживает жидкость, а также приводит к росту уровня антидиуретического гормона (АДЕ), поэтому наш вес может увеличиться чуть ли не на 4% (женщина весом 55 кг может набрать до двух килограммов).

Гормональные скачки в этот период влияют также на уровень серотонина (гормона счастья), значительно снижая его и вызывая необъяснимую, неконтролируемую, гадкую тягу к сладкому. Углеводный обмен вызывает отеки, и получается, что к опуханию из-за прогестерона прибавляется опухание из-за глюкозы.

Беда не приходит одна, и вы наверняка заметили, что перед менструацией мы больше подвержены стрессу. Стресс, в свою очередь, влияет на уровень альдостерона — гормона, регулирующего баланс жидкостей в организме.

В общем, при ПМС мы те еще “феи”.

Как избавиться от отеков? Временно справиться с ситуацией можно следующим образом:

  • Уберите из рациона соль совсем или значительно сократите ее потребление.
  • Используйте натуральные дренажные продукты, помогающие выводить жидкость.
  • Используйте специальные пищевые добавки для облегчения симптомов предменструального синдрома (они бывают разных видов, продаются в аптеке), которые помогут вам контролировать гормональные скачки, восполнять недостаток магния и снижать раздражительность.
  • Расслабьтесь, насколько это возможно, и носите объемную черную одежду, потому что ученые выяснили, что черный стройнит.

Почему я отекаю от углеводов

Сейчас вы узнаете одну из тайн, связанных с колебаниями веса. Наверное, каждая из вас замечала, что вес и комфортное ощущение от того, как сидят на талии джинсы, часто неожиданно меняются: иногда утром вы просыпаетесь и чувствуете, что потяжелели на пару сотен граммов, а то и на целый килограмм, и джинсы, которые вчера были вам впору, сегодня уже жмут. Что же происходит?

Научное объяснение отеков, связанных с углеводным обменом. Если дело не в ПМС, вероятнее всего, вы опухли, потому что наелись углеводов: хлеба, пасты, риса, булочек, пиццы, сушек (мне становится стыдно уже просто от перечисления таких продуктов), картошки, полбы, кукурузы и т.д.

Быстрые углеводы (сахар) из этих продуктов, которые вы не сожгли сразу, потому что, например, поели пиццу с бокальчиком пива, а потом отправились спать, не превращаются мгновенно в жир, а сначала преобразуются в гликоген.

Гликоген состоит из молекул глюкозы (сахара), соединенных друг с другом в виде цепочки, похожей на бусы, где связующим звеном выступают молекулы воды. Сначала идет молекула глюкозы, затем молекула воды, а потом снова молекула глюкозы.

Итак, если вы объелись пиццей (или печеньем) на ночь, вы заметите, что мало писаете и, как часто бывает, хотите пить. Еще бы! Воду организм использует для создания цепи глюкозы (более известной как гликоген), которую он откладывает в печени и мышцах в качестве первоочередного запаса энергии.

На следующее утро вы просыпаетесь и видите, что джинсы жмут, а цифры на весах подтверждают ваши самые худшие ожидания.

Спокойно. Это всего лишь колебания веса, вы поправились не по-настоящему!

Как справиться с отеками из-за углеводов? Не употребляйте углеводы в течение нескольких часов или весь день. Организм сжигает сначала имеющуюся глюкозу, прежде чем превратить белки и жиры в новую глюкозу: то есть связи гликогена разрываются, высвобождая молекулы воды. И вас уже нет того самого лишнего килограмма, который так разозлил вас утром.

Из-за этого простейшего процесса в начале какой-либо белковой диеты человек теряет много жидкости и замечает значительное увеличение диуреза (то есть объема мочи за день): организм забирает глюкозу из гликогена.

Почему я отекаю по утрам

Представим, что вчера вечером вы ели не пиццу, а вкусный супчик с низким содержанием натрия, но наутро все равно обнаружили отеки лица, отеки руки или ног.

Вспомнив о модных рекомендациях по питанию, вы сразу подумаете: у меня непереносимость тыквенных, или моркови, или помидоров.

Просто скажу, что если вы опухаете с утра и это быстро проходит в течение дня, то съеденный помидор не виноват. (Но если вы все еще опухшая к вечеру, тогда, конечно, виноват помидор.)

Научное объяснение причин отеков по утрам. Виновата микроциркуляция. Кровь, качаемая сердцем и пульсацией артерий, доходит до наших конечностей и отдаленных от сердца частей тела (рук, ног, лица).

Кровеносная система подразделяется на все более мелкие и тоненькие сосуды, на концах которых кровь отдает кислород и забирает углекислый газ.

После этого ей нужно вернуться домой, выбросить углекислый газ и взять кислород.

Но что же ее подтолкнет? Есть несколько факторов, один из которых — ритмичное сокращение мышц, которыми вы пользуетесь в течение дня.

Несложно догадаться, что, пока вы спите, весь этот процесс замедляется (так, моя подруга Лаура, лунатик, никогда не опухает). А если вы к тому же спите в теплом помещении (а в тепле сосуды расширяются) или надеваете объемную флисовую пижаму и гетры из овечьей шерсти, то все становится еще хуже.

В результате утром вы опухшие, но через пару часов вновь становитесь похожи на человека.

Как снять отеки по утрам? Без сомнения, помогает поддержание прохладной температуры в спальне.

Если у вас в основном отекают ноги, можете немного их приподнять. Часто советуют подкладывать под ноги подушку. Я пробовала, но она никогда не оставалась лежать там, где я ее клала, поэтому я советую подложить что-то объемное под матрас, чтобы ноги оказались приподняты. И вы не будете по утрам удивляться, как эта подушка тут очутилась.

Если после сна у вас отекает лицо, приподнимите немного матрас в верхней части кровати. Пару лет назад на мой вопрос, как мне справиться с проблемой опухшего лица по утрам, доктор смерил меня своим профессиональным взглядом и сказал: “Попробуй спать стоя, как лошадь”.

Почему отекает живот

Многим знакомо неприятное ощущение вздутия в области живота, возрастающее в течение дня, отчего джинсы носить неприятно и постоянно чувствуется давление на живот.

Научное объяснение вздутия живота. Вы, наверное, замечали, что обычно опухает не вся область живота, а верхняя, находящаяся на уровне желудка, позади грудины, или нижняя — на уровне кишечника. В обеих частях вздутие возникает в основном из-за газов, которые появляются, когда пища плохо переваривается.

Другими словами, вы съели что-то, что забродило в желудке, и ваш пищеварительный тракт воспаляется.

Как избавиться от вздутия живота? Если вам кажется, что дело в каком-то определенном продукте, можете сами проанализировать, действительно ли он виноват во вздутии живота после еды. Как это сделать?

Необходимо почистить организм хотя бы два дня, питаясь просто и исключив молочные продукты, кофе и чай (всего два дня!), колбасные изделия, жирную пищу, подсластители, алкоголь, а также большую часть фруктов и овощей, из-за которых в случае раздраженного кишечника появляется вздутие живота. Исключение составляют цукини, морковь, фенхель (лучше отварной), вареный картофель, яблоки, киви и ягоды.

Примерное меню:

  • Завтрак: травяной чай или ячменный кофе, рисовый хлебец с тонким слоем джема.
  • Обед: отварной рис с цукини, заправленный маслом.
  • Ужин: куриная грудка на гриле с морковью.
  • Перекусы: яблоки, ягоды, киви.

Через пару дней верните те продукты, которые, как вам кажется, вызывают вздутие, и посмотрите на реакцию организма.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Pochemu-ya-otekayu-4-vida-otekov-u-zhenwin-i-kak-s-nimi-spravitsya/

Почему отекают ноги и руки у женщин

Почему отекают ноги и руки у женщин

Не все знают, почему отекают руки и ноги, причины возникновения чувства тяжести в области нижних и верхних конечностей — это недуги сердечно-сосудистой системы, почек, печени и воспалительные заболевания сосудов. Для того чтобы эффективно лечить отеки рук и ног, необходимо предотвращать и диагностировать причины возникновения опухоли.

Как отекают ноги и руки

Стоит взглянуть на механизм возникновения отека со стороны патофизиологии. Отек тканей означает чрезмерное накопление воды в пространствах между клетками, которые составляют ткани и органы. В нормальных условиях существует определенное равновесие между количеством поступившей и удаленной из организма жидкости. Нарушение этого равновесия возникает в случае следующих состояний.

Когда внутри кровеносных сосудов слишком большое давление крови, содержащаяся в ней вода проникает в окружающие ткани, а ее возвращение имеет замедленный процесс. Такая ситуация возникает прежде всего у пациентов, страдающих артериальной гипертензией и сердечной недостаточностью кровообращения.

Падение онкотического давления крови связано с дефицитом компонентов, удерживающих воду внутри сосудов, чаще всего минеральных веществ и белков. Скопление жидкости в тканях может привести к отекам. Такая проблема касается часто людей с заболеваниями почек.

Чрезмерное расширение просвета кровеносных сосудов и повышение их проницаемости приводит к отекам. Такое состояние возникает в ходе любых воспалительных процессов, при аллергии или гиперчувствительности.

Затрудненный отток лимфы из лимфатических сосудов и крови из венозных сосудов приводит к застою и накоплению жидкости внутри тканей.

Основные причины отеков

Почему отекают ноги и руки, нужно знать всем, чтобы вовремя предотвратить появление проблемы. Зная основы физиологии, легко понять, почему некоторые заболевания связаны с образованием периферических отеков.

Чаще всего возникают отеки ног, так как они находятся ниже по отношению к сердцу, и в этой области тела, как правило, нарушается нормальное кровообращение.

В зависимости от причины задержки воды в тканях врачи делят периферические отеки на:

  • сердечного происхождения;
  • печеночного происхождения;
  • отеки, возникающие при почечной недостаточности;
  • отеки, вызываемые воспалительными опухолями.

Наиболее распространенная причина, ведущая к образованию отеков, — сердечно-сосудистая недостаточность. Когда сердце не может обеспечить эффективное перекачивание крови, она начинает накапливаться в наиболее низко расположенных кровеносных сосудах тела, что приводит к венозному застою.

Дополнительным неблагоприятным фактором является нарушение функции венозных клапанов. Это приводит к появлению варикозного расширения вен нижних конечностей.

Заболевания почек, такие как почечная недостаточность или воспаление клубочков в почках, приводят к нарушению процесса выведения из организма воды и натрия, которые тоже накапливаются в области нижних конечностей, вызывая отеки ног.

Периферические отеки, локализованные в передней части голени, могут свидетельствовать о снижении функции щитовидной железы. К менее распространенным причинам отеков относят:

  • повышенную чувствительность к лекарственным препаратам и другим химическим веществам;
  • контакт с раздражающими средствами;
  • отеки, возникающие у женщин перед менструацией;
  • гормональный дисбаланс в организме;
  • воспалительные процессы, возникающие при ревматических заболеваниях;
  • отеки после травм.

Затрудненный венозный отток возникает при заболеваниях печени с наличием асцита, воспалении перикарда и заболеваниях сердца, а также при угнетении венозных сосудов раковой опухолью, тромбами или увеличенными органами.

Из-за недостаточности венозных клапанов при варикозном расширении вен возникают отеки ног. С последним недугом сталкиваются чаще женщины, преимущественно после 40 лет. Неправильная работа клапанов вызывает залегание крови в пределах просвета венозных сосудов.

Это частое явление у людей, находящихся долго в положении стоя, у беременных женщин или людей, поднимающих большие тяжести. Часто независимо от существующих заболеваний образ жизни способствует расстройствам периферического кровообращения.

Длительное сидение в одной позе, особенно с перекидыванием ноги на ногу, курение, злоупотребление алкоголем, высокий уровень холестерина, малоподвижный образ жизни и рацион, богатый солеными продуктами, — это только некоторые причины, вызывающие отеки рук и ног.

Методы лечения

Лечение отеков заключается в поддержании в организме процесса удаления избыточного количества воды. Для этого применяются диуретики и диеты с ограничением количества потребляемого натрия до 2 г в сутки и воды до 1,5-2 литров в день.

В борьбе с отеками применяются препараты, улучшающие сократительную способность и функции кровеносных сосудов. В их состав входит экстракт конского каштана, гепарин или диосмин.

Лечение такими медикаментами применяется при хронических отеках, хотя они не заменят терапии, направленной на первичное заболевание (например, лекарств, используемых при сердечной недостаточности или заболеваниях почек).

Неотъемлемой частью лечения отеков ног должны быть методы физиотерапии. Они основаны на применении различных форм массажа, гимнастики и использовании чулок, стимулирующих лимфатический и венозный дренаж. В крайних случаях применяются методы хирургического улучшения дренажа конечностей, например реконструкция сосудов.

Конечно, когда отеки рук и ног не проходят под влиянием применяемого лечения, появляется очень сильная боль или кожные изменения, следует немедленно обратиться к специалисту.

Лицам со склонностью к отекам следует избегать нахождения в одном положении, особенно с ногами, опущенными ниже уровня сердца, пребывания на жаре или в помещении с относительно высокой температурой, избытка жидкости и соли в рационе.

Не следует начинать лечение и принимать лекарственные препараты до тех пор, пока врач не определит, что отеки вызваны заболеванием.

Существуют некоторые общие правила, которые помогают предотвратить негативные последствия избытка воды в организме. Следует:

  • ограничить потребление соли. Избегайте пересоленных блюд, ограничьте соленые закуски, хлебные палочки, чипсы, орешки, консервированные продукты;
  • увеличить количество потребляемых продуктов, богатых калием, таких как томаты, свекла, бананы, абрикосы, сухофрукты;
  • восполнять в организме необходимые витамины и белок;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом, выполнять физические упражнения;
  • избегать длительного пребывания на солнце, длительного стояния и сидения, не меняя положения тела;
  • не злоупотреблять алкоголем и курением, это нарушает кровообращение;
  • пить зеленый чай, настои из трав, таких как крапива, мята, тысячелистник, одуванчик, липа.

Возможные осложнения

Нарушение кровообращения в области конечностей, кроме появления кожных заболеваний, влечет за собой риск возникновения опасных осложнений. Они включают в себя заболевания кожи и тканей, связанные с нарушением кровоснабжения, в том числе некрозы, а также риск развития тромбоза и эмболии, например смертельно опасной тромбоэмболии легких.

Кожа над отеком теряет эластичность, появляется склонность к инфекции, особенно при сахарном диабете. Опасной считается ситуация, когда отек появляется внезапно, сопровождается болью и кровоподтеками. Эти симптомы могут указывать на возникновение острого венозного тромбоза. Данное состояние требует немедленного лечения — восстановления кровообращения в области конечностей.

Отеки лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому следите за своим здоровьем и будьте внимательны к собственному организму.

Источник: https://women-land.ru/varikoz/pochemu-otekajut-nogi-i-ruki-u-zhenshhin.html

Отеков нет
Добавить комментарий