Отеки во второй половине цикла

Содержание
  1. Отеки в середине цикла
  2. Могут ли быть отеки во время овуляции?
  3. Где и какие отеки возникают?
  4. Причины появления
  5. Как выглядят отеки?
  6. Борьба с проблемой
  7. Полезные советы
  8. Медикаменты
  9. Отеки в конце менструального цикла
  10. ПМС
  11. Отечная форма
  12. Симптомы
  13. Как бороться
  14. Физические упражнения
  15. Водный баланс
  16. Правильное питание
  17. Полноценный отдых
  18. Отеки во второй половине цикла
  19. Причины задержки жидкости в женском организме перед месячными и появления отеков
  20. Причина задержки воды в тканях перед менструацией
  21. Гормональные изменения
  22. Увеличение объема выпиваемой жидкости
  23. Стресс, физические нагрузки или их недостаток, лишний вес
  24. Как предотвратить появление отеков или избавиться от них?
  25. В каком случае отекание перед менструацией – повод для обращения к врачу?
  26. Почему появляются отеки перед месячными: основные причины, норма и патология, как от них избавиться
  27. Причины предменструальных отеков
  28. Избыток эстрогена
  29. Прогестероновая недостаточность
  30. Повышенный пролактин
  31. Как проявляются отеки
  32. Методы лечения
  33. Народная терапия
  34. Как предупредить возникновение отеков
  35. Коррекция образа жизни и питания
  36. С помощью лекарств
  37. Народные средства
  38. Советы по избежанию отеков перед месячными
  39. Почему появляются отеки
  40. Избыток эстрогенов
  41. Недостаток прогестерона
  42. Пролактин
  43. Другие причины
  44. Группа риска
  45. Проявление отечности

Отеки в середине цикла

Отеки во второй половине цикла

Овуляция – признак того, что женщина готова к оплодотворению яйцеклетки. Чаще всего это состояние не сопровождается видимыми признаками. Но иногда женщины отмечают у себя незначительную отечность. Из-за чего появляются отеки во время овуляции? Ответ на это вопрос будет дан в статье.

Могут ли быть отеки во время овуляции?

Овуляция – выход созревшей половой клетки из фолликула и последующее ее продвижение по маточным трубам. Перед приближением овуляции дамы отмечают у себя смену настроения и повышение тонуса организма.

В это же время происходит незначительное изменение гормонального фона, сопровождающееся отечностью. Грудь женщины увеличивается в размерах, а стрелка на весах отклоняется в сторону повышения. Это состояние считается нормальным физиологическим явлением во время овуляции.

Где и какие отеки возникают?

Отеки могут проявляться только в конечностях или по всему телу, в том числе и на лице. При незначительном отклонении гормонов от нормы наблюдается незначительное увеличение массы тела — до 2 кг, огрубение молочных желез и их повышенная чувствительность. Отеки в этом случае пропадают самостоятельно перед менструацией.

При сильных гормональных нарушениях овуляция у женщин происходит со значительным набором веса – свыше 3 кг и отечностью лица. Неприятные признаки могут сохраняться до окончания периода менструации.

Состояние, помимо отечности тела, может сопровождаться неврологическими расстройствами и сердечно-сосудистыми проблемами.

При отсутствии медикаментозного лечения признаки отечности во время овуляции будут проявляться интенсивнее с каждым разом.

Причины появления

Точных причин появления проблемы не выявлено. Все версии медиков носят предположительный характер. Среди основных факторов, способствующих появлению симптома, выделяют:

  1. Повышение уровня эстрогенов. Максимальный уровень гормона наблюдается в период созревания яйцеклетки. Считается, что вещество задерживает соли натрия в организме. Из-за этого в тканях происходит накопление жидкости. При значительно отклонении эстрогена от нормы наблюдается припухлость лица и живота во время овуляции.
  2. Дефицит прогестерона. Этот гормон характеризуется натрийдиуретическим свойством. Обычно избыток эстрогенов наблюдается параллельно с недостаточной выработкой прогестерона. Эти физиологические процессы синергичны относительно друг друга.
  3. Повышение гормона пролактина. Научно доказано, что пролактин, также как и эстроген, имеет способность накапливать натрий и жидкость. При переизбытке вещества в организме происходит нарушение нормального выведения жидкости.

К причинам задержки жидкости в организме, не связанным с овуляцией можно отнести:

  1. Стрессовые ситуации и психоэмоциональные нагрузки. Эти состояния провоцируют усиленную выработку гормона АКТ. Это вещество контролирует степень всасываемости жидкости организмом.
  2. Нехватку витаминов группы В, Е, А и некоторых микроэлементов. Вещества не оказывают непосредственного влияния на возникновение отечности. От их количества в организме зависит уровень некоторых женских половых гормонов, например, простагландинов. Они оказывают влияние на процессы овуляции и ее симптоматику.

Как выглядят отеки?

Фото отеков во время овуляции представлены ниже

Борьба с проблемой

Оставлять без внимания отечность при овуляции не следует, несмотря на то, что это временное состояние. Существует множество способов борьбы с отечностью. Самый эффективный из них – прием гормональных препаратов, корректирующих уровень эстрогенов в организме.

Полезные советы

Некоторые советы помогут быстро и безопасно устранить отечность. Женщинам во время овуляции рекомендуется:

  1. Придерживаться диеты. На несколько дне из рациона исключают мясо и отдают предпочтение птице или белой рыбе. Меню обогащают свежими овощами и фруктами, которые содержат магний и калий. Во время овуляции желательно потреблять меньше соли.
  2. Увеличить количество потребляемой жидкости. Мнение о том, что при отеках следует сократить потребление воды, является ошибочным. Без достаточного количества жидкости невозможно вымыть соли, ставшие причиной проблемы. Предпочтение отдают морсам, компотам без добавления сахара. Ограничивают потребление напитков, содержащих кофеин.
  3. Ежедневное выполнение упражнений на растяжку. Гимнастика способствует улучшению кровообращения и стимулирует обменные процессы в организме. При нагрузках из мышц выводится лишняя жидкость.

Медикаменты

Для борьбы с отеками во время овуляции используются различные медикаментозные средства, но основной упор делают на оральные контрацептивы. Желательно, чтобы подобранные гормональные средства имели мочегонное действие.

Минимизировать симптомы отечности во время овуляции также позволяют:

  1. Противозачаточные препараты – Норколут, Дюфастон. Рекомендуются для приема в середине цикла.
  2. Средства, корректирующие уровень пролактина в организме – Достинекс, Парлодел. Снижение уровня гормона приводит к уменьшению выраженности проблемы.
  3. Витаминные комплексы – Тайм-фактор. Из-за недостатка необходимых микроэлементов нарушается баланс гормонов в организме и наблюдается ухудшение признаков отечности на лице и теле.
  4. Диуретики — Верошпирон. Назначаются во 2 фазе менструального цикла и способствуют скорейшему выводу лишней жидкости из тканей.
  5. Гомеопатические препараты и биологические добавки к пище – Мастодинон, Циклодинон. Терапевтический эффект от применения препаратов не доказан. Но пациентки, пользовавшиеся медикаментами данной группы, отмечают их действенность в борьбе с отеками.

Источник: http://prodyhanie.ru/oteki-v-seredine-cikla/

Отеки в конце менструального цикла

Отеки во второй половине цикла

Очень многих женщин, даже абсолютно здоровых, мучает такое неприятное явление, как отеки перед менструацией.

У одних представительниц прекрасного пола перед месячными отекают ноги, у других – лицо, у третьих – увеличивается и огрубевает грудь, а у некоторых просто прибавляется один-три килограмма, которые бесследно исчезают после менструации.

Именно об отечности накануне месячных, их взаимосвязи с таким явлением как предменструальный синдром или ПМС – наша сегодняшняя статья.

ПМС

Очень многие проблемы связаны у женщин именно с постоянно меняющимся уровнем половых гормонов. Весь менструальный цикл зависит от ежедневных скачков и падений самых разнообразных гормонов. Благодаря таким пикам происходит овуляция, начинается менструация, наступает беременность и начинаются роды.

Все эти скачки зависят от многих факторов и регулируются головным мозгом.
У довольно большого числа молодых здоровых женщин наблюдается такое явление как ПМС или предменструальный синдром.

Под этим интересным диагнозом скрываются очень многие женские неприятности, внезапно возникающие перед месячными:

  1. Головные боли, в том числе мигрень.
  2. Раздражительность и плаксивость.
  3. Повышение артериального давления и перебои в работе сердца.
  4. Отечный синдром, включая отеки стоп, кистей, лица и общие прибавки массы тела.
  5. Увеличение, болезненность и чувствительность молочных желез.
  6. Депрессии, невротические состояния.
  7. В зависимости от тяжести синдрома подобные проявления начинаются от нескольких дней до двух недель до предполагаемых месячных и длятся разные промежутки времени.

В нашей сегодняшней статье мы поговорим именно об отечной форме ПМС.

Отечная форма

Любая форма ПМС, в том числе и отечная имеет свои факторы риска. Перечислим основные из них:

  1. Возраст. Чем старше женщина, тем чаще возникают явления предменструального синдрома. Есть исследования, что у женщин старше 40 лет та или иная форма ПМС наблюдается почти в 50% случаев.
  2. Европеоидная раса.
  3. У жительниц городов ПМС наблюдается почти в два раза чаще.
  4. У женщин, занимающихся интеллектуальным трудом, неприятные явления бывают чаще.
  5. Большое количество беременностей, в том числе родов, абортов, выкидышей и других прерываний беременности.
  6. Поздняя первая беременность и роды, отсутствие периода кормления грудью.
  7. Ожирение и другие эндокринные болезни, включая проблемы со щитовидной железой и сахарный диабет.
  8. Прием гормональных контрацептивов – один из самых неоднозначных факторов риска ПМС. У одних пациенток на фоне приема противозачаточных таблеток действительно могут проявляться симптомы ПМС в различных формах. Интересно то, что у второй половины женщин единственным средством лечения предменструального синдрома являются именно оральные контрацептивы. Вот такой загадочный диссонанс.
  9. Хронический стресс, недосыпание.
  10. Воспалительные заболевания органов половой сферы, особенно различные аднекситы и сальпингоофориты.
  11. Гинекологические операции с нарушением анатомии тазовых органов.
  12. Травмы головного мозга и нейроинфекции.
  13. Неправильное питание – большое количество рафинированных сахаров, жиров, консервантов, избыток соленой и острой пищи.
  14. Недостаточный или неправильный питьевой режим – часто употребление кофе, крепкого чая, газированных, сладких напитков, энергетиков, а также алкоголя.
  15. Курение.
  16. Отсутствие занятий спортом и недостаточная физическая активность особенно сильно влияют на возникновение отечной формы ПМС.

Раньше считалось, что основными «виновниками» любых форм ПМС являются эстрогены – а точнее их избыток. Затем выдвигались версии о недостатке гормона второй фазы менструального цикла – прогестерона.

Многочисленные исследования женщин с различными вариантами предменструального синдрома выяснили, что грубые нарушения гормонального фона встречаются достаточно редко.

Поэтому последняя версия ученых о природе синдрома предменструального напряжения – некий дисбаланс половых гормонов, а также их особенности взаимодействия с рецепторами головного мозга и других органов-мишеней.

Симптомы

Отечная форма ПМС может беспокоить женщину разными способами:

  1. Отеки ног.
  2. Отеки кистей рук.
  3. Отеки лица.
  4. Общая прибавка массы тела, достигающая иногда 3-5 кг!
  5. Увеличение молочных желез, их огрубение и чувствительность также является типичной формой отечной формы ПМС.

Отечность при легком течении предменструального синдрома появляется за 3-7 дней до предполагаемой менструации. По мере усугубления течения симптомы начинаются все раньше и раньше, порой практически не оставляя «светлого окна».

Отеки, как правило, проходят во время месячных – при легкой форме — сразу же, при более тяжелом течении могут беспокоить женщину до самого конца менструации.
При сочетанных формах ПМС отеки могут комбинироваться с нервно-психическими и сердечно-сосудистыми проявлениями, значительно усугубляя течение синдрома.

Чем старше становится женщина, тем чаще и сильнее беспокоит ее предменструальный синдром.

Как бороться

Любая форма синдрома предменструального напряжения очень беспокоит женщин, вмешиваясь в их привычный ритм жизни и нарушая ее качество.

Разумеется, ПМС – это повод проконсультироваться у гинеколога, который по мере необходимости перенаправит пациентку на консультацию смежных специалистов: эндокринолога, психолога или кардиолога.

Приведем основные принципы лечения предменструального синдрома и борьбы с отеками:

  1. Физическая активность и занятия спортом
  2. Нормализация питьевого режима
  3. Нормализация диеты.
  4. Восстановление нормального режима сна и отдыха.

Физические упражнения

Как ни банально звучит эта рекомендация, в случае отечной формы ПМС она реально действует. На самом деле, этому есть очень простое объяснение. При движении мышц происходит механическая стимуляция вен и мелких сосудов, которая заставляет кровь из венозных депо подниматься к сердцу, включаясь в процессы обмена.

Чем активнее происходит кровоток, тем меньше шансов образоваться отекам. Кроме того, занятия спортом немного меняют метаболизм, перестраивая обмен веществ, и улучшают работу почек. Кроме того, активное потоотделение во время занятий спортом также способствует «сбросу» лишней жидкости. Спорт не обязательно должен быть силовым.

Очень хорошо помогает при отеках плавание, пилатес, йога, аквааэробика, ходьба и бег трусцой.

Водный баланс

Очень многие врачи рекомендуют значительно ограничить количество потребляемой жидкости. Эта рекомендация актуально лишь для больных с нарушениями работы почек. Для здоровых молодых женщин объем жидкости должен оставаться в пределах 1,5-2 литров в сутки.

Однако стоит пересмотреть характер питья. Чистая негазированная вода, умеренно минерализованная вода, некрепкий зеленый чай, несладкий березовый сок отлично подходят для утоления жажды.

Можно также использовать питье с легким мочегонным эффектом — отвары брусничника, березового листа, спорыша, клюквенный и брусничный морсы.

Правильное питание

Необходимо максимально исключить простые рафинированные углеводы, особенно сладости и мучное, а также жиры. Накануне менструаций не нужно злоупотреблять соленой пищей, копченостями, острыми продуктами. Основу рациона должны составлять белки- курятина, рыба, творог, кисломолочные продукты и клетчатка- свежие овощи и фрукты.

Полноценный отдых

Научно доказано, что при синдроме хронического недосыпания нарушается работа надпочечников, которые непосредственно регулируют обмен солей и воды в организме. Женщины, спящие менее 8 часов в день – более склонны к отекам.Иногда изменения режима и образа жизни бывает недостаточно. В таких случаях обязательна помощь докторов. Возможно, имеются грубые нарушения гормонального фона, заболевания почек, сердца или щитовидной железы, требующие специального лечения.Некоторым пациенткам показаны гормональные контрацептивы или препараты прогестерона, которые должен индивидуально подобрать гинеколог. Иногда таблетки приходится менять несколько раз, добиваясь идеального результата и самочувствия пациентки.Отеки перед месячными – это не очень приятные симптомы, но все же не смертельные. Пройдет всего несколько дней и от них не останется и следа.

Источник: https://pro-md.pp.ua/legs/zabolevaniya/oteki/pered-mesyachnymi/

Отеки во второй половине цикла

Отеки во второй половине цикла

Предменструальным синдромом или ПМС принято считать циклически повторяющиеся изменения в организме женщины, проявляющиеся в многочисленных и разнообразных болезненных изменениях. Женщины жалуются на резкую эмоциональную лабильность, тошноту. рвоту, кожный зуд, боли в сердце. сердцебиения. угнетенное психическое состояние.

Объективно отмечаются отеки лица и рук, различные кожные высыпания, болезненное нагрубание молочных желез, метеоризм. Менструальная функция или нормальна, или нарушена по типу гипоменструального синдрома. Все многочисленные жалобы циклически повторяются за 4—14 дней до менструации и исчезают в первую половину менструального цикла.

Считается, что первичным звеном в нарушении цепи нейрогуморальной регуляции менструальной функции является гипоталамо-гипофизарная система.

Лечение предменструального синдрома складывается из следующих моментов: применение успокаивающих средств (андаксин или триоксазин по 1—2 таблетки в день); регулирование водно-солевого обмена (назначают 10% раствор хлорида аммония по 1 стол. л.

3 раза в день за 14 дней до менструации); регулирование нарушений функции яичников, гормонотерапия (лечение назначает гинеколог) после детального обследования; противовоспалительная терапия при выявлении воспалительного процесса в половой системе; при аллергических проявлениях назначают димедрол, супрастин по 1 таблетке 1—2 раза в день. Лечение следует проводить циклически в течение трех периодов менструального цикла.

Предменструальный синдром включает жалобы женщин на нагрубание молочных желез и тяжесть в них, на чувство тяжести внизу живота, на ряд вегетативных расстройств, повышенную раздражительность, легкую утомляемость, головные боли. Эти нарушения начинаются обычно во второй фазе цикла, т. е.

за 7—10 дней до наступления менструации и с началом ее прекращаются. Предменструальный синдром чаще наблюдается у женщин с неустойчивой нервной системой, склонных к полноте, чаще в возрасте, близком к климактерию; с наступлением менопаузы жалобы прекращаются.

Происходят и объективные изменения в организме женщины: вес тела в предменструальном периоде увеличивается на 500— 1500 г; часто возникают дерматозы, отек ых связок, акроцианоз.

Иногда наблюдаются низкий уровень секреции прогестерона и пониженное выделение 17-кетостероидов; поэтому можно предполагать, что в основе патогенеза предменструального синдрома лежат эстрогено-прогестероновые нарушения.

В основном предменструальный синдром связан, по-видимому, с отклонениями функций гипоталамуса, о чем свидетельствуют наблюдаемые у этих женщин метеоризм, сниженная экскреция прогестерона (в результате недостаточного выделения лютеинизирующего гормона), задержка воды организмом (вследствие повышенного образования антидиуретического гормона) и наступающие вегетативные нарушения.

Лечение предменструального синдрома состоит в назначении прогестерона во второй фазе менструального цикла; более эффективно применение тестостерона (также во второй фазе менструального цикла) — 25 мг 1 раз в течение 2—3 дней. Кроме того, назначают диету с ограничением хлоридов; применяют хлористый аммоний, обладающий диуретическим свойством.

Предменструальный синдром (синоним предменструальное напряжение) — ухудшение самочувствия перед менструацией, приобретающее характер заболевания. Предменструальный синдром характеризуется нервно-психическими, вегетативно-сосудистыми и обменными расстройствами, возникающими за 3—14 дней до менструации и исчезающими сразу или в первые дни ее появления.

ПМС встречается, по данным различных авторов, у 36—95% менструирующих женщин. У горожанок, особенно у женщин интеллектуального труда, предменструальный синдром встречается чаще, чем у женщин, занимающихся физическим трудом.

Больше 1/3 менструирующих женщин прибегает к различным медикаментозным средствам из-за ухудшения самочувствия перед менструацией, а 1/4 нуждается во врачебной помощи. Предменструальный синдром довольно часто появляется после родов и абортов, перенесенных психических напряжений. Иногда возникновение предменструального синдрома совпадает с менархе. Патогенез ПМС изучен недостаточно.

Существует несколько теорий. Сторонники гормональной теории считают ПМС следствием нарушения соотношения эстрогенов и прогестерона. Одни авторы находят во второй половине цикла абсолютную или относительную гиперэстрогению с гиполютеинизмом, а другие обнаруживают гипоэстрогению. Увеличение эстрогенов вызывает задержку натрия, что приводит к межклеточной задержке жидкости и отекам.

Уменьшение прогестерона еще больше способствует возникновению отеков. Прогестерон, обладая натрийдиуретическим действием, способствует увеличению диуреза. При гиполютеинизме жидкость задерживается в тканях. Отеки вызывают ощущение вздутия живота, боли в молочных железах; отечностью мозговой ткани объясняют раздражительность, головные боли.

Избыток эстрогенов приводит к гипогликемии (эстрогены увеличивают толерантность к сахару), а гипогликемией объясняют нередкие для предменструального синдрома приступы усталости и слабости.

Ряд авторов считает, что в основе патогенеза ПМС лежит задержка воды (теория «водной» интоксикации), что подтверждается увеличением веса в предменструальный период, высокой антидиуретической активностью сыворотки больных и появлением выраженных отеков. Отеки же и вызывают многосимптомность предменструального синдрома.

Сторонники аллергической теории причиной ПМС считают аллергию к собственным гормонам. Для доказательства аллергического статуса при ПМС вводят внутрикожно чистые гормоны. Резко положительная реакция во второй фазе цикла свидетельствует об аллергии к собственным гормонам.

Считают, что одним из сенсибилизирующих факторов является генитальная инфекция, в результате которой возникают извращенные реакции на собственные гормоны. Достаточно распространенной является и теория, придающая основное значение нарушению вегетативной нервной системы. По этой теории ПМС обусловлен понижением порога возбудимости симпатической нервной системы.

В связи с этим обычное физиологическое, а тем более патологическое воздействие приводит к болезненной реакции. Изменение же вегетативной системы вызывает уже вторично нарушение гормонального баланса и аллергическое состояние. Можно предположить, что ПМС обусловлен нарушением функционального состояния высших регулирующих центров.

Возникновение предменструального синдрома после психических напряжений, инфекций, абортов и родов наряду с полиморфностью проявления ПМС дает возможность полагать, что гипоталамус является первичным звеном в нарушении цепи сложной нейроэндокринной регуляции. Нарушения в гипоталамусе влекут за собой изменение обмена стероидных гормонов, водно-солевого обмена, углеводного и т. д.

что и проявляется в предменструальном синдроме. Клиника ПМС характерна цикличностью заболевания, т. е. возникновением его во второй фазе цикла с исчезновением в основном всех симптомов сразу после наступления менструации и индивидуальностью выражения синдрома.

Клинически для предменструального синдрома характерно сочетание эмоциональной напряженности, вегетативно-сосудистых проявлений, нарушение водно-солевого обмена при различной функции яичников. За 3—14 дней до менструации появляются разнообразные и многочисленные жалобы на раздражительность, депрессию.

утомляемость, нарушение сна, головную боль и головокружение, тошноту, рвоту, боли в сердце, иногда на повышенную температуру, носовые кровотечения, снижение слуха и зрения, ознобы, аллергические сыпи. Эти жалобы достигают максимума накануне или в первый день менструации, а улучшение самочувствия наступает иногда только к концу менструации.

В клинической картине обращает на себя внимание эмоциональная напряженность. В первую половину цикла женщины, как правило, выдержаны, контактны, с хорошей работоспособностью и доброжелательным отношением к окружающим.

Во второй половине цикла появляются раздражительность, мнительность, повышенная реакция на незначительные события, ипохондрические мысли, потеря работоспособности с повышенной требовательностью к окружающим, нередко с агрессивным отношением к своим близким, возникает страх неизлечимости. Характерно, что с наступлением менструации сами больные критически относятся к своему поведению в предменструальный период. Нарушение водно-солевого обмена выражается в появлении отеков на лице, руках и ногах, что сопровождается прибавкой в весе, иногда значительной,— до 2—3 кг. Сразу после наступления менструации вес начинает снижаться. О задержке жидкости свидетельствуют возникновение отрицательного диуреза во второй фазе цикла и ускоренная «волдырная проба». Одновременно с появлением отеков нередко изменяется обмен электролитов с уменьшением содержания калия и увеличением хлоридов в крови у ряда больных.

Функция яичников при ПМС бывает различна. Наряду с выраженными овуляторными циклами отмечаются гиполютеинизм и ановуляция, как с гипер-, так и с гипоэстрогенией. Менструации, как правило, не изменены, иногда становятся более скудными или обильными при сохраненном их ритме.

Лечение. Наиболее рациональной считается терапия, сочетающая психотерапию, успокаивающие, диуретики, гормоны и витамины. Со всеми больными рекомендуется проведение бесед для объяснения излечимости заболевания и снятия страха психических заболеваний.

Для снятия эмоциональной напряженности применяют транквилизаторы (триоксазин или френолон по 1—2 таблетки в день) за 10—14 дней до менструации, лучше назначать успокаивающие за 2—3 дня до появления симптомов болезни. Водно-солевой обмен регулируют приемом 10% раствора хлористого аммония (по 1 ст.

ложке 3 раза в день ежедневно) или гипотиазида (по 12,5—25 мг в день 2—3 раза в неделю). Диуретики назначают за 14 дней до менструации в сочетании с ежедневным приемом препаратов калия по 1 г 3—4 раза в день (во избежание гипокалиемии). При выраженной отечной форме ПМС применяют прогестерон (за 8 дней до менструации в течение 6 дней).

В случаях нарушения функции яичников при гиполютеинизме и ановуляции с гиперэстрогенией назначают прогестерон за 8 дней до менструации по 5 —10 мг в течение 6 дней; при ановуляции с гипоэстрогенией — циклическую гормонотерапию (эстрогены по 5 000 — 10 000 ЕД на 8, 10, 12, 14, 16 и 18-й день цикла при 28-дневном цикле с последующим назначением прогестерона с 20-го по 25-й день цикла). После 40 лет во второй фазе цикла показано назначение андрогенов — по 10 — 20 мг метилтестостерона в день за 8—10 дней до менструации, лучше в сочетании с гестагенами (по 15 мг прегнина 3 раза в день в течение 6 дней за 8 дней до менструации). При аллергических проявлениях во второй фазе цикла назначают димедрол (0,05 г) или супрастин (0,025 г) по 1—2 таблетки в день. Учитывая регулирующее действие витамина Е на нейроэндокринную систему, его применяют во второй фазе цикла наряду с витамином А, который обладает противоаллергической активностью и является периферическим антагонистом эстрогенов.

См. также Менструальный цикл.

Источник: http://www.otekstop.ru/raznoe/8600-oteki-vo-vtoroy-polovine-cikla.html

Причины задержки жидкости в женском организме перед месячными и появления отеков

Отеки во второй половине цикла

Одна из частых проблем, которые беспокоят женщин в предменструальный период, – отечность различных частей тела. Отечная форма предменструального синдрома проявляется в виде задержки жидкости в тканях организма перед наступлением менструации. Чаще всего это является индивидуальной особенностью организма и проходит с наступлением менструации.

Обычно женщины не придают этому явлению особого значения, однако в некоторых случаях отеки доставляют серьезные неудобства и могут быть симптомом различных заболеваний. Кроме нарушений со стороны здоровья в этот период возникают и другие проблемы – возникают перепады настроения, головные боли, из-за отеков привычная обувь и одежда не подходят по размеру.

Причина задержки воды в тканях перед менструацией

Во второй половине менструального цикла женщина может замечать временную прибавку в весе до 2–3 кг. Это обусловлено задержкой жидкости в организме.

Может наблюдаться как отечность всего тела, так и отдельных частей (верхних и нижних конечностей, лица, груди, брюшной стенки). Женщина предъявляет жалобы на общий дискомфорт, болезненность и увеличение чувствительности груди.

Ученые выделили несколько основных причин возникновения отечной формы предменструального синдрома.

Гормональные изменения

В норме на протяжении всего менструального цикла в организме женщин происходят гормональные изменения. Приблизительно за две недели до начала месячных в крови постепенно снижается уровень прогестерона, в то время как количество эстрогенов, наоборот, повышается. Именно эти изменения влекут за собой различные проявления предменструального синдрома у женщин, в том числе появление отеков.

Возникновению отеков также способствует гормон пролактин, который наряду с эстрогенами и пониженным прогестероном задерживает натрий в организме женщины. Избыток натрия удерживает воду в клетках тканей, внешне это проявляется в виде набухания грудных желез, отека лица, живота, конечностей.

Увеличение объема выпиваемой жидкости

В норме взрослый здоровый человек должен выпивать в сутки 1,5–2 литра воды. У многих женщин перед началом менструации повышается аппетит, при этом предпочтение отдается острым, соленым, калорийным сладким блюдам.

Неправильное питание способствует возникновению жажды, человек выпивает много лишней жидкости, которая из-за избытка солей задерживается в тканях и не может полностью выводиться естественным путем.

То же самое происходит при употреблении сладких газированных напитков, которые усиливают жажду.

Стресс, физические нагрузки или их недостаток, лишний вес

Интенсивные физические нагрузки в предменструальный период приводят к обезвоживанию организма за счет потоотделения, поэтому клетки органов и тканей замедляют процесс отдачи жидкости. Также неблагоприятно на человека влияет малоподвижный образ жизни – в организме наблюдаются застойные явления.

Пребывание женщины в состоянии стресса в некоторых случаях приводит к возникновению отеков нижних конечностей. Это обусловлено изменением работы гипофиза и увеличением обратного всасывания жидкости в почках, а также недостатком витаминов группы В.

Как предотвратить появление отеков или избавиться от них?

Чтобы избавиться от задержки жидкости в организме, а в последующем предотвратить возникновение отеков в предменструальный период, следует придерживаться следующих принципов:

  • Следить за количеством выпитой жидкости. Достаточное употребление чистой питьевой воды способствует выведению из организма шлаков, токсичных веществ, солей. Исключать употребление алкоголя, газированных напитков, соков промышленного производства.
  • Соблюдать принципы здорового питания. Ограничить употребление соленых, копченых, острых и жареных блюд. Не менее половины рациона должно состоять из овощей и фруктов.
  • При отеках нижних конечностей рекомендуется использовать компрессионные чулки или колготки. Надевать их следует утром, перед тем как встать с постели. В аптеках и специализированных магазинах представлен широкий ассортимент колготок различного фасона и для любого времени года.
  • При наличии хронических заболеваний необходимо обратиться к узкому специалисту. Врач назначит необходимые обследования и подберет лечение.
  • Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь пагубно влияют на все системы организма, в том числе усугубляют проявления предменструального синдрома.
  • Физическая нагрузка. Занятия в тренажерном зале, бег, ходьба, танцы и другие виды активного отдыха благотворно влияют на организм человека. Накануне и во время месячных необходимо снизить нагрузки, но полностью отказываться от них не стоит.
  • Легкий массаж отечных участков тела способствует оттоку лишней жидкости из тканей. Выполнять его можно самостоятельно или записаться на курс массажа к специалисту.
  • По назначению врача при отеках, предшествующих менструации, разрешается принимать отвары мочегонных трав – листьев брусники, спорыша, хвоща обыкновенного. Однако следует помнить что их длительное применение способствует вымыванию витаминов и микроэлементов из организма.
  • Для корректировки гормонального сбоя в организме врач назначит при необходимости прием противозачаточных таблеток или других лекарств. Следует помнить, что препараты подбираются индивидуально по результатам анализа крови.

В каком случае отекание перед менструацией – повод для обращения к врачу?

Чаще всего отеки перед месячными не представляют серьезной угрозы для женщины. Однако в каждом 10-м случае задержка жидкости в тканях организма говорит о проблемах со здоровьем. Если отеки не проходят через 1–2 дня после начала месячных, следует обратиться за консультацией к врачу. Это может быть симптомом заболеваний суставов, почек, сердечно-сосудистой или лимфатической системы.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/mesyachnie/oteki-pered-mesyachnymi.html

Почему появляются отеки перед месячными: основные причины, норма и патология, как от них избавиться

Отеки во второй половине цикла

Предменструальным синдромом называют совокупность специфических симптомов – болевых ощущений, опухания брюшины и молочных желез, ухудшения общего самочувствия – развитие которых обусловлено нарушением гормонального фона. Отеки перед месячными являются естественной реакцией женского организма на изменение уровня гормонов, поэтому проходят самостоятельно после завершения критических дней.

Если припухлость сохраняется на протяжении длительного времени, женщине необходимо посетить гинеколога.

Причины предменструальных отеков

Отеки считаются основной формой проявления предменструального синдрома, развитие которого обусловлено прогрессированием в женском организме нарушений гормонального характера. Помимо менструаций, появляются отеки в процессе полового созревания, во время вынашивания ребенка и климакса: причины таких опухлостей заключаются в изменении уровня гормонов.

Избыток эстрогена

Основная причина развития отечности накануне критических дней состоит в чрезмерной выработке организмом эстрогена, который задерживает натрий в женском результате, что приводит к скоплению в межклеточном пространстве воды. К факторам, повышающим синтез эстрогена, относят:

  • неправильный образ жизни;
  • прием оральных контрацептивов;
  • дефицит витаминов;
  • воспаление желчных протоков;
  • нестабильный менструальный цикл.

Нередко избыток эстрогена является следствием избыточного веса.

Прогестероновая недостаточность

Еще одна распространенная причина, обуславливающая отечность перед менструацией – чрезмерная выработка эстрогена, что оказывает подавляющее действие на процесс синтеза прогестерона. Поскольку данный гормон обладает диуретическим эффектом, за счет чего обеспечивается вывод натрия наружу, его дефицит предшествует задержке в организме жидкости и возникновению припухлости молочных желез.

Повышенный пролактин

Также отечность развивается на фоне повышения уровня пролактина, который препятствует выводу натрия из организма. Нередко опухание молочных желез возникает при нормальном показателе пролактина, что обусловлено высокой чувствительностью соединительной ткани на гормон.

Как проявляются отеки

Предменструальный период для большинства девушек протекает болезненно и характеризуется развитием отечности.

Перед месячными в большинстве случаев отекают ноги, молочные железы, а также брюшина: гораздо реже опухоль поражает верхние конечности.

За несколько дней до наступления критических дней отечность переходит на лицевые ткани, что приводит к образованию мешков под глазами, при этом могут опухнуть веки. Помимо того, что отекает тело, избыток жидкости способствует увеличению массы тела: в среднем девушка, пребывая в предменструальном периоде, набирает 1-2 кг.

Опухание конечностей сопровождается болезненными ощущениями, что объясняет снижение работоспособности. Отек груди и брюшины также провоцирует развитие болевого синдрома, который усугубляется ухудшением общего состояния девушки.

Методы лечения

Что делать для того чтобы избежать застоя межклеточной жидкости, а также как избавиться от отеков, если не удалось предотвратить их образование?

Наиболее действенной мерой профилактики отечности считается прием медикаментозных средств, а как вспомогательный метод разрешается использовать народные средства.

Народная терапия

Для избавления от предменструальных отеков показано применять такие народные средства:

  • маски, приготовленные на основе охлажденного молока, яичного белка либо сметаны;
  • охлажденные компрессы из зеленого чая, натурального кофе, а также ромашкового отвара;
  • солевые ванночки помогают устранить отечность конечностей;
  • массаж рук с использованием антисептического отвара.

Снятию отечности способствует отвар из лаврового листа. Для его приготовления нужно три небольших листа залить 500 мл кипятка и настаивать снадобье три часа. После того, как отвар будет готов, его принимают три раза в сутки по 100 мл.

Еще одно эффективное средство от отечности – отвар из ягод шиповника и брусники. Рецепт приготовления простой: плоды двух растений смешиваются в пропорции 1:1, заливаются 500 мл крутого кипятка и томятся на медленном огне в течение 15 минут. Далее жидкость нужно остудить и процедить: готовый отвар принимают два раза в сутки в объеме 150 мл.

Как предупредить возникновение отеков

Во избежание развития отечности в предменструальный период девушке необходимо скорректировать образ жизни: правильно питаться и заниматься спортом. Для повышения эффекта разрешается принимать лекарственные средства и применять народные методы.

Коррекция образа жизни и питания

Поскольку избыток в организме жировой ткани стимулируют выработку эстрогена, женщине нужно сбалансированно питаться: заменить прием жареной пищи свежими овощами и фруктами. Положительно воздействуют на женский организм продукты, содержащие витамин В – семена тыквы, молочные продукты, мясо, а также листья салата.

С целью активизации мочегонного действия девушка должна регулярно заниматься спортом – йогой, фитнесом либо плаваньем. Во время физических нагрузок показано восполнять дефицит жидкости: обезвоживание не снизит риск образования отечности, а, напротив, станет причиной нарушения водного баланса.

С помощью лекарств

Для профилактики отечности используют такие медикаментозные средства:

  1. Оральные контрацептивы содержат гормоны, благодаря чему снимают пастозность мягких тканей. Наиболее эффективным препаратом принято считать Дюфастон.
  2. Лекарственное средство Парлодел направлено на нормализацию уровня пролактина.
  3. Мочегонный препарат Верошпирон ускоряет процесс вывода жидкости.
  4. Витаминные комплексы целесообразно принимать, если отек является симптомом ослабленного иммунитета.

При незначительном проявлении предменструального синдрома в качестве медикаментозной профилактики показано принимать гомеопатические препараты – Мастодинон или Циклодинон.

Народные средства

При наличии противопоказаний к приему лекарственных средств, в профилактических целях разрешается использовать отвар на основе травяного сбора.

Для его приготовления календула, мята, мелисса и ромашка смешиваются и тщательно измельчаются. Две столовые ложки полученного сырья запаривают 500 мл воды и настаивают жидкость один час.

Готовый отвар показано принимать два раза в день по 25 мл.

Источник:

Советы по избежанию отеков перед месячными

Женское здоровье находится в большой зависимости от гормонального фона. Изменения уровня различных гормонов, связанные с завершением месячного цикла, оказывают влияние на органы и ткани женщины.

Одним из неприятных проявлений гормональных перепадов являются отеки в районе груди, живота, ног и лица.

Задержка жидкости в организме может причинять сильный дискомфорт, поэтому в особо серьезных случаях женщинам следует воспользоваться рекомендациями по уменьшению нежелательной отечности.

Почему появляются отеки

На возникновение отеков перед началом месячных влияют колебания уровней различных женских гормонов. Также существует ряд дополнительных факторов, которые способствуют задержке жидкости в организме. Большинство из них связаны с нарушениями правил здорового образа жизни.

Злоупотребление солеными продуктами, отсутствие активности, курение усиливают негативные проявления предменструального синдрома.

Избыток эстрогенов

Основная причина возникновения отеков – сильное повышение уровня эстрогенов в крови перед месячными. Избыток данного гормона влияет на водно-солевой обмен и способствует задержке натрия в тканях.

Естественной реакцией организма на избыток соли является приток влаги к слизистым с целью растворить излишек.

Лишняя жидкость быстро распространяется по жировой клетчатке, создавая у женщины ощущения разбухания и тяжести.

Недостаток прогестерона

Перед менструацией существенно снижается уровень прогестерона – гормона, отвечающего за обновление эндометрия матки.

Также это вещество помогает выводить натрий из тканей, и его недостаток способствует нежелательному накоплению соли.

Нехватка прогестерона в сочетании с избытком эстрогена приводит к задержке соли и избыточному накоплению жидкости. Организм женщины реагирует на данное явление отечностью различных отделов.

Пролактин

На солевой обмен также оказывает влияние пролактин. Для возникновения отеков необязательно иметь избыток данного гормона. Задержка влаги происходит в результате повышенной чувствительности жировой клетчатки к его воздействию. Такая реакция обусловлена индивидуальными особенностями организма женщины.

Другие причины

Появлению отеков способствуют изменения количественных показателей и других гормонов. Секреторная деятельность – взаимозависимая система, и колебания в одной группе приводят к общему дисбалансу. Помимо внутренних причин, отеки провоцируются образом жизни, который ведет женщина, особенно непосредственно перед месячными.

Неправильное питание, которое не обогащает организм необходимыми витаминами и минералами – один из значительных факторов, вызывающих отечность. Вредные привычки и неполноценный сон оказывают негативное влияние на работу органов, отвечающих за секрецию гормонов.

Группа риска

Практически каждая женщина сталкивалась с отеками перед месячными в разные периоды жизни. У одних эти проявления носят незначительный характер, другие же ощущают большой дискомфорт. Наиболее часто сильная отечность возникает в следующих случаях:

  • возраст женщины старше 40 лет;
  • постоянное употребление соленой, копченой и острой пищи;
  • проживание в мегаполисах;
  • почечная недостаточность;
  • большое количество беременностей, родов, абортов;
  • избыточный вес;
  • сахарный диабет и ожирение, связанное с гормональными нарушениями;
  • употребление алкоголя и курение;
  • прием контрацептивов;
  • хронический стресс;
  • заболевания органов малого таза, перенесенные гинекологические операции;
  • недостаточное потребление воды;
  • низкая физическая активность.

Проявление отечности

Проявление отечности носит индивидуальный характер. У каждой женщины есть физиологические особенности, благодаря которым отеки появляются в тех или иных органах и тканях. Наиболее часто отмечаются набухания и болевые ощущения в области грудных желез, отеки живота, кистей, голеней, стоп и лица.

https://www.youtube.com/watch?v=B_HrEAOKGMM

Излишняя жидкость может давать прибавку веса в 3-5 кг. Отечность часто сопровождается расстройствами желудочно-кишечного тракта – запорами, вздутием, газами.

В результате изменений форм тела женщины сталкиваются с трудностями подбора гардероба: стопы опухают настолько, что невозможно надеть обувь своего размера, привычные брюки не сходятся на талии. Задержка влаги чаще всего начинается за 3-7 дней до начала месячных и проходит в первые дни менструации.

Источник: https://rdbkomi.ru/zabolevaniya/pochemu-poyavlyayutsya-oteki-pered-mesyachnymi-i-kak-ot-nih-izbavitsya.html

Отеков нет
Добавить комментарий