Отек тела после массажа

В чем секрет лимфодренажного массажа

Отек тела после массажа

Организм человека состоит почти на 80% из воды. Вода находится как внутри клеток, так и в межклеточном пространстве.

Основная часть воды поступает с пищей из окружающей среды посредством сердечно-сосудистой системы ко всем клеткам, и совсем небольшая часть образуется в результате обмена веществ. Выводится жидкость сердечно-сосудистой и лимфатической системами.

Лимфатическая система активно участвует в обмене веществ. С лимфой из органов и тканей выводятся продукты обмена, инородные частицы, токсины и погибшие клетки.

Лимфатическая система состоит из лимфатических органов, обеспечивающих иммунную защиту организма, и лимфатических путей, по которым и происходит отток жидкости из межклеточного пространства по капиллярам, которые собираются в лимфатические сосуды, а затем в протоки, впадающие в крупные вены.

Что такое лимфодренажный массаж?

Сегодня лимфодренажный массаж выполняется по определенной технике с учетом расположения лимфатических путей, стимулирующих лимфоотток. Лимфодренажный – это, в принципе, любой глубокий массаж, который может выполнить профессиональный массажист.

Все техники массажа, будь то косметический или лечебный, основаны на методе лимфодренажа. Обычно он выполняется плавными круговыми движениями пальцев по ходу лимфатических сосудов — от периферии к центру. Перед началом процедуры посмотрите про лимфодренажный массаж видео, чтобы знать, к чему примерно готовиться.

Лимфодренаж показан не только при целлюлите, но и при отеках любого происхождения, тяжести и болях в ногах, начальной стадии варикозной болезни ног (лимфодренажный массаж ног убирает сосудистые «звездочки»), сосудистых нарушениях, темных кругах под глазами, для профилактики атеросклероза. Это прекрасная процедура для релаксации, поднятия жизненного тонуса. Здоровым людям она поможет сохранить нормальный метаболизм (обмен веществ) за счет того, что происходит отвод застоявшейся лимфы, то есть снижение уровня зашлакованности организма.

Иногда возникает вопрос: если организм не отводит эту лимфу самостоятельно, может быть она ему нужна?

По мнению специалистов, застой лимфы – явление не нормальное, это патология. То есть система не справляется со своей задачей – дренированием лимфы, омовением ею внутренних органов и выводом ее из организма.

Это может быть вызвано как органическими нарушениями, плохим кровообращением, так и неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Шлаки не выводятся, и нарушается обмен веществ, нет адекватного иммунного ответа.

Поэтому лимфодренажный массаж тела – хороший помощник.

Чего можно ожидать после лимфодренажного массажа?

Перечислим все положительные эффекты:

  • Стимуляция обменных процессов в организме. Ускоренное выведение вредных продуктов обмена веществ, шлаков и токсинов, погибших и аномальных клеток.  Любая система организма с возрастом претерпевает некоторые изменения. Так и лимфатическая система постепенно утрачивает естественную функцию лимфодренажа за счет сужения мелких лимфатических сосудов. А это в свою очередь вызывает застой жидкости в организме, накопление токсических веществ, отеки, а значит и избыточную массу тела.
  • Уменьшение отеков.
  • Снижение массы тела.
  • Повышение упругости тканей.
  • Уменьшение целлюлита (при наличии такового).
  • Улучшение общего самочувствия.

Применение в практической косметологии

Лимфодренаж широко применяется в терапевтической косметологии. Так, лимфодренажный массаж лица активизирует естественную функцию, благодаря чему кожа избавляется от балласта погибших клеток и токсинов, что улучшает ее упругость, внешний вид и избавляет от мелких морщинок.

В свете борьбы с целлюлитом методика лимфодренажного массажа признана наиболее эффективным способом выведения излишков межклеточной жидкости, которая и является причиной образования так называемой «апельсиновой корки».

Он будет полезен для людей, страдающих варикозной болезнью, потому что расширенные вены сдавливают лимфатические капилляры, тем самым препятствуют движению лимфы.

Лимфодренажный массаж бывает нескольких видов:

  • ручной;
  • аппаратный (LPG), который проводится вакуумно-роликовым автоматическим массажером;
  • антицеллюлитный.

Специалисты, выполняющие лимфодренажный массаж в домашних условиях, рекомендуют в период прохождения курса принимать большое количество жидкости перед сеансом, это улучшит эффект.

Лимфодренаж может проводиться одновременно с другими косметическими процедурами, например, с обертываниями водорослями и лечебными грязями или липолизом, который эффективно справляется с более плотными образованиями в виде жировых отложений, расплавляя их.

В любом случае эффект после лимфодренажного массажа не заставит себя долго ждать. Уже после первой процедур вы почувствуете легкость, хорошее самочувствие и улучшение внешнего вида кожи, что говорит о высокой эффективности данного метода борьбы с целлюлитом.

После курса из 10 процедур вы увидите заметные результаты. Кожа разгладится и станет более упругой, уйдут отеки и снизится масса тела. Эффект от антицеллюлитной терапии с применением лимфодренажа сохраняется как минимум полгода.

Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо хотя бы 1 раз в месяц проходить сеанс подобного оздоровления.

И не забывайте: активные движения, подвижный образ жизни, здоровое питание и отсутствие вредных привычек помогут вам справиться с проблемами застоя межклеточной жидкости во всем организме.

Как избежать нежелательных последствий?

Первый сеанс принесет ощущение небывалой легкости. Постепенно ножки станут значительно стройнее, настроение – прекрасным, а в глазах появится блеск. Есть только два «но», зато каких! Кое-где на теле обозначится так называемая бугристость (вместо прежде ровной и гладкой поверхности), и будут побаливать ребра.

Косметологи никогда не предлагают лимфодренажный массаж, отзывы о котором в основном положительные, в качестве самостоятельного мероприятия в борьбе за стройную фигуру. Лимфодренаж – это лишь один (хотя и очень важный) компонент антицеллюлитной программы. Действительно, после него целлюлитные узлы становятся заметнее.

Чтобы их расщепить применяется электролиполиз или мезотерапия. Уплотнения дробятся, и организм в состоянии вывести этот жир. Но ему надо помочь: специальными кремами и гелями, диетой, правильным питьевым режимом (не менее 30 г воды на 1 кг веса тела в сутки). А массаж этих зон укрепит мышцы. В комплекс входит и физическая нагрузка.

Бассейн подходит идеально.

Следует учесть, что у лимфодренажа есть и противопоказания: беременность, ОРЗ, заболевания почек, печени, кожи и лимфатической системы, любые опухоли, желчекаменная болезнь, камни в почках и склонность к тромбозам.

Не стоит проходить процедуру женщинам в критические дни, особенно тем, у которых есть склонность к кровотечениям в межменструальный период. Противопоказан лимфодренаж при гипертонической болезни 2 и 3 степени, при варикозной болезни (кроме ее начальных стадий). Это связано с тем, что на аппарате прессотерапии воздействие на организм идет только снизу вверх.

В чем секрет лимфодренажного массажа was last modified: 28 января, 2020 by Gulya

Источник: https://yasnodar.ru/v-chem-sekret-limfodrenazhnogo-massazha.html

Лимфодренажный массаж – отзыв

Отек тела после массажа

Помогает ли массаж скинуть вес?

Вообще, сначала я не воспринимала массаж как метод по снижению веса. Мне он был нужен в медицинских целях – проблемы со спиной, да и с организмом в целом.

Но мне порекомендовали именно лимфодренажный массаж – как устраняющий отеки и улучшающий обмен веществ и иммунитет.

Прошу не рассматривать мой отзыв как рекламный призыв – я не пиарю какого-то конкретного массажиста, и даже идею массажа в целом – он подходит не всем.

Но лично для меня он подошел больше, чем другие процедуры, таблетки и все прочее. И по цене в том числе.

Началось все с отёчности ног и других частей тела… Поначалу как-то не особо беспокоило, а потом я поняла, что да – проблема есть.

Как же можно бороться с отечностью? Что такое лимфа? За что отвечает лимфатическая система?

В организме есть лимфа, чьей основной задачей является избавление тела от ненужностей (например, остатков обезвреженных микробов, вирусов и др.), а так же возврат жидкости из межклеточного пространства в сосудистое русло.

Движение лимфы замедляется – и не только с возрастом, а просто за счет уменьшения двигательной активности, сидячего образа жизни…

Высокая масса тела, стрессы, проблемы в сердечно-сосудистой системе – тоже снижают скорость движения лимфы.

Когда в организме накапливается жидкость, лимфатические узлы перегружаются и «засоряются» продуктами распада и токсинами.

Из-за этого могут быть плохое самочувствие и плохой сон, хроническая усталость и инфантильность, частые мигрени и нездоровый цвет кожи – я даже не задумывалась о том, что все это – проявления интоксикации.

Отсюда же ловим на более запущенной стадии такие подарки, как синяки и мешки под глазами, одутловатость лица, отёчность, целлюлит.

С иммунинитетом я лимфу тоже не связывала. Но вот попадающие извне микробы обезвреживаются именно в лимоузлах. Так что если в этой системе есть какой-то сбой, это может привести к развитию острых или обострению хронических заболеваний. И часто к отёчности могут добавиться бесконечные простуды.

Что делать с отечностью и простудами?

Избавиться от всей этой фигни можно, наладив работу лимфатической системы путем прокачки жидкости в теле массажем – ручным лимфодренажем.

Плюсы лимфодренажного массажа:

1) Ускоряет ток лимфы, поэтому органы и ткани быстрее избавляются от токсинов.

2) Ускоряет обмен веществ и то есть все органы быстрее и больше получают питательных веществ и кислорода. Отсюда начинается снижение лишнего веса.

3) Лимфодренажный массаж помогает при целлюлите – устраняет одну из причин его возникновения – лишнюю жидкость в ненужном месте.

Когда я первый раз вышла после такого массажа, я чуть не описалась. Из меня столько выливалось в течении часа – я опасалась домой начинать идти. Хорошо, хоть массажист объяснил, что это нормально и так и должно быть. Я вообще такого эффекта не ожидала, мне казалось, что он ничего такого не делает, чтобы так разогнять все.

Показания к применению массажа:

1) Отеки

2) Варикоз

3) Общее оздоровление организма

4) Снижение массы тела и коррекция фигуры.

Мне предложили для улучшения эффекта сочетать массаж для лучшей детоксикации с обертыванием водрослями, грязелечением. Но денег на такие роскошества у меня уже не осталось, так что это будет следующий этап. Особенно хочется попробовать водросли.

Недостатки массажа

1) Цена. Я нашла массаж по 600 р, но это по хорошему знакомству – в среднем по городу на 2014 год цена от 1 до 2 тысяч за сеанс. Курс – минимум 10 раз. Делайте выводы.

2) Время. После массажа я где-то час прихожу в себя, а потом у меня наступает такое состояние релакса, когда мне все лень и хочется полежать.

3) Боль. Я столкнулась с такой неприятной вещью, как садисты врачи, которым доставляет удовольствие причинять боль. На самом деле, любой нормальный человек останавливается, когда говоришь, что тебе больно. Да, боль указывает на проблемные зоны тела, но это не значит, что массаж должен превращаться в пытку.

Сейчас я нашла нормального человека и хорошего специалиста, который понимает, что чувствительность у всех людей разная и мучать пациентов не стоит. Теперь массаж не доставляет мне дискомфорта, и я не мучаюсь сомнениями, оправдан ли садизм и чего больше, пользы или вреда.

И без ощущения боли я получаю хороший эффект от массажа. Так и должно быть.

Еще я пробовала худеть по Диете Дьюкана, поедала Ягоды Годжи с целью расстаться с лишними кэгами. Была в санатории Беларуси – меня там простудили, но минералка у них вкусная, так что пищеварение наладилось.

Также я принимала отруби в таблетках – это БАД фирмы Арго. Для лучшего контроля над весом пыталась вникнуть в Биометрические весы.

Источник: https://irecommend.ru/content/ya-snachala-ispugalas-chto-iz-menya-stolko-vody-polilos-estesstvennym-putem-no-eto-realno-po

Массаж при отёках. Статья. Здоровый образ жизни. Самопознание.ру

Отек тела после массажа

Для того чтобы правильно выполнять такой вид массажа, необходимо досконально изучить и иметь определённое представление о строении и функции лимфатической системы.

Отёк тканей — это опухоль, возникающая в тканях из-за накопления и застоя жидкости в межтканевом пространстве.

Обычно жидкость из тканей выводится через кровеносные или лимфатические сосуды. Если происходят нарушения этих процессов, жидкость остаётся в межтканевых пространствах и образует отёки.

Опухоль может разрастаться: сначала появляется небольшая припухлость, которая со временем перерастает в мягкую на ощупь опухоль, которая легко передвигается при нажатии.

Если опухоль в тканях присутствует довольно долгое время, она затвердевает и становится неподвижной.

Разберём некоторые противопоказания:

  • Болезнями сердца, лёгких или почек;
  • проникающим ранением;
  • венозным тромбозом или флебитом;
  • повреждением железы после инфекции, хирургического вмешательства или радиотерапии.

Массаж при отёках. Техника

Подготовьте пациента к массажу. Попросите снять одежду. Если пациент пожелал оставить нижнее белье, проверьте, чтобы оно не было тугим и не перетягивало тело. Уложите пациента на спину лицом вверх. Ноги должны лежать на подъёмном конце кушетки. Приподнимите ноги пациента на 30–45 градусов, установив конец кушетки под нужным углом или подложив подушки.

Удостоверьтесь, что лимфатические узлы в паху не перетянуты и не сжаты. В таком положении жидкость начинает постепенно отливать от ног. Не трогайте их в течение получаса, можете пока массажировать другие области. Сделайте массаж живота — это поможет ускорить отток лимфы через брюшные сосуды, подвздошные узлы и лимфатические протоки и уменьшить обратное давление.

Глубокое дыхание также благоприятно, когда человек дышит, давление в грудной и брюшной впадинах повышается и понижается. Такое чередование высокого и низкого давления действует как насос, перекачивая жидкость вперёд и уменьшая обратное давление.

Тщательно осмотрите ногу, прежде чем начать массаж. Проверьте состояние кожи, и насколько затвердел отёк — продавливается ли он при нажатии и насколько быстро возвращается в исходное состояние. Это поможет вам определить, какой силы надавливания можно применять. Если отёк твёрдый и неподвижный, начните с более лёгкого давления.

Очерёдность массажа (поэтапность действий)

  1. Примите поперечную позицию — встаньте напротив коленей пациента.
  2. Представьте, что вы продвигаете жидкость через трубу или несколько труб. Чтобы достигнуть цели, надавливать нужно вдоль всей поверхности трубы. Начинать нужно с области чуть ниже паховых узлов.

    Обхватите ногу двумя руками: одну руку положите на внутреннюю сторону ноги, а другую — на внешнюю. Теперь сожмите ногу и отпустите; повторите 4–6 раз.

  3. Затем положите одну руку на переднюю сторону ноги, а вторую — на заднюю. Сжимайте ногу, направляя давление вверх в направлении лимфатических узлов. Повторите 4–6 раз.

    Делайте такие сжимающие движения, пока не почувствуете, что область смягчается.

  4. После этого начинайте выполнять небольшие круговые растирания ладонью по всей области (обе руки надавливают одновременно). Обработайте сначала внешнюю и внутреннюю стороны ноги, потом переднюю и заднюю поверхности.

  5. Затем сделайте медленные поглаживания по направлению к паху.
  6. Передвиньтесь ниже по ноге на ширину одной руки, частично захватив предыдущую область. Повторите описанные выше движения. Работайте медленно и осторожно, пока не достигнете колена.
  7. После этого сделайте растирание ладонью, а потом поглаживания по всему бедру.

    Поскольку ткани смягчились, можно применять более глубокие и широкие движения.

  8. Перейдите к нижней части ноги. Отток происходит в подколенные лимфатические узлы. Начинайте обрабатывать сразу под коленом. Не затрагивайте гребень большеберцовой кости.

  9. Придайте рукам чашевидную форму и промассажируйте икру с обеих сторон кости голени основаниями рук. Сжимайте область, пока отек не смягчится.
  10. Обработайте икру приёмом вибрации, затем разотрите и погладьте.
  11. Передвигайтесь вниз по ноге постепенно на ширину руки за один раз.
  12. Полностью обработайте область вокруг лодыжек, так как жидкость часто застаивается вокруг средней и боковой сторон щиколотки. Придайте одной руке чашевидную форму и положите позади сустава лодыжки таким образом, чтобы большой палец и его возвышенность были на одной стороне, а остальные — на другой стороне ахиллова сухожилия.

    Поместите другую руку поперёк передней части сустава.

  13. Сжимайте и расслабляйте руки, надавливая вверх в направлении лимфоузлов до тех пор, пока ткани не смягчатся. Промассажируйте область вокруг щиколотки подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев.

    Сделайте небольшие круговые надавливания вокруг костей, затем обхватите ахиллово сухожилие пальцами, задвиньте внутрь и приподнимите.

  14. Нажмите и разотрите одной рукой подошву и тыльную поверхность стопы. Выполните поглаживания нижней части ноги ещё раз. В конце массажа выполните поглаживания всей ноги.

После массажа пациенту необходимо выполнить следующие движения ногой, чтобы мышцы сокращались, откачивая жидкость из тканей:

  • Очень медленно подвигать ступней вверх и вниз;
  • подвигать ступней влево-вправо;
  • сделать медленные круговые движения ступней;
  • натянуть четырёхглавую мышцу, прижав заднюю часть колена к подушке и передвигая коленную чашечку в сторону паха;
  • повторить эти движения 10–15 раз.

Отёк руки

Массаж способствует оттоку жидкости из верхней части руки в подмышечные узлы.

Приподнимите руку пациента приблизительно на 30–45 градусов. Обычно массаж руки делается, когда пациент находится в положении сидя на стуле, а рука поддерживается с помощью подушки на приподнятой части кушетки. Оставьте руку в таком положении на полчаса для оттока жидкости.

Действие массажиста:

  1. Проверьте, чтобы подмышечные узлы не были стянуты или сжаты.
  2. Начните массаж ниже подмышечной впадины. Обхватите руку пациента: левая ладонь под рукой, пальцы направлены к внутренней стороне, правая ладонь сверху, пальцы на боковой стороне.
  3. Сожмите ткани, надавливая вверх. Когда ткани смягчатся, переместите ладони выше, частично захватив уже обработанную область.
  4. Повторите движения, спускаясь вниз к локтю.
  5. Затем выполните круговые растирания по трицепсу и бицепсу.
  6. Положите одну руку на трицепс, а другую на бицепс, и растирайте небольшими круговыми движениями снизу вверх.
  7. Выполните поглаживания плеча. Начните проксимально, проталкивая жидкость к подмышечной впадине, переместитесь на ширину одной ладони вниз и снова проталкивайте жидкость к подмышечной впадине. Продолжайте таким образом, пока не достигнете локтя.
  8. Для оттока жидкости из предплечья повторите процедуру от локтя до запястья. Выполните поглаживания по всей руке.

Отёк кисти

Поместите свою левую ладонь вертикально под кистью пациента, а правую — поперёк его ладони. Сделайте небольшие круговые растирания своей ладонью ладони пациента. Слегка сожмите каждый палец. Объясните, как сделать активные движения всех суставов запястья, руки и локтя.

В современной жизни не так много настоящих удовольствий и приятных моментов. Обёртывание — это именно то наслаждение, в котором нуждается не только наше уставшее тело, но и наша душа. Данная процедура является одним из видов талассотерапии, спа-ухода за телом… Читать дальшеМассаж всего тела — это один из наиболее простых способов расслабиться.Выбор того, какой массаж лучше, обычно не является простым делом. Как правило, специалисты по массажу либо сосредоточиваются на определённом участке, либо на полном массаже тела. Это хорошо тем, что каждый может выбрать для себя… Читать дальше
Сидячая работа — не повод радоваться тому, что здоровью ничего не грозит. Да, люди, которые большинство своего рабочего дня проводят в сидячем положении, меньше устают физически, но тем не менее сидячие профессии приносят немало вреда. Это банальное нарушение осанки, серьёзные сердечно-сосудистые заболевания… Читать дальшеУ каждого человека в современном мире происходят разные жизненные ситуации, с которыми порой не так уж просто справиться. Ежедневно человек сталкивается с какими-либо проблемами в различной степени. Бывает, из определённой проблемы не можешь сосредоточиться на работе, и всё тебя начинает раздражать… Читать дальше
Этот вопрос я задаю себе последнее время. Действительно — почему в моей жизни появился массаж?Пройдя немалый путь, имея несколько образований в разных сферах (технической, экономической, дизайнерской, ювелирной), почему во мне появился интерес к массажу?Я учусь доверять своей интуиции… Читать дальшеДанная методика болезненна, но весьма эффективна. И, как показала практика, является единственным результативным методом во многих случаях запущенных хронических заболеваний, когда другие методы медикаментозного и физиолечения оказываются бессильны. Способ диагностики и лечения больных с острыми… Читать дальше
…Массаж — это язык любви, это синоним любви. Массаж — это одно из самых тонких искусств на земле, это нечто такое, что можно изучать и изучать всю жизнь. Это одна из самых великолепных вещей для изучения. И дело здесь не в квалификации, дело в любви. Техника существует только для того, чтобы забыть… Читать дальшеСкрабы — хорошее подспорье в борьбе с целлюлитом, и сегодня мы поговорим о том, какие скрабы помогут вам убрать целлюлит.Прежде всего поговорим о том, какую задачу несут скрабы от целлюлита. Антицеллюлитные скрабы позволяют удалять омертвевший верхний слой кожи, попутно стимулируя кровообращение… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/massazh_pri_otjokah/

Массаж лица от отеков и что делать, если после процедуры отекает лицо

Отек тела после массажа
Есть несложная техника, которую в состоянии освоить каждый. Для процедуры нужно выделить 10-15 минут, желательно утром. Делают его ежедневно на протяжении недели или чуть дольше.

Как правильно выполняется лимфодренажный массаж век при отеках? Сразу стоит заметить, что эта процедура будет полезна не только тем, кто ищет способы, как убрать мешки под глазами, но и тем, кто желает сократить количество и глубину морщинок под глазами. Ведь массаж, улучшающий лимфоток – прекрасный способ решения этих проблем.

Так как кожа вокруг глаз очень нежная и ранимая, проводить любые манипуляции с ней нужно очень аккуратно. Вот именно о правильном и последовательном выполнении процедуры в домашних условиях и пойдет речь в статье.

Причины появления проблемы

Отекает лицо при излишнем скоплении жидкости вследствие нарушения лимфотока. К группе риска относятся:

  • женщины возраста 35 лет и выше;
  • люди с неправильным образом жизни (вредное питание, недостаточная активность и прочее);
  • любители чая и кофе;
  • те, кто пренебрегает полноценным отдыхом и сном.

Также мешки под глазами и прочие припухлости могут появиться вследствие серьезных проблем со здоровьем. Поэтому в любом случае стоит посетить врача для уточнения диагноза. Если тяжелое заболевание исключено, доктор может посоветовать специальный массаж.

Особенности процедуры

Техника помогает избавиться от отечности быстро и эффективно (в некоторых случаях результат заметен после первого же сеанса). Любые движения направлены на улучшение работы сосудов и лимфотоков.

Польза

Благодаря особым надавливаниям и поглаживаниям, массаж действует комплексно:

  • лишняя жидкость выводится;
  • кожа подтягивается;
  • активируется выработка коллагена;
  • улучшается кровообращение и лимфоток.

Результат

Вследствие таких манипуляций лицо заметно преображается:

  • отеки уходят;
  • лицо выглядит здоровее и моложе;
  • исчезают синяки под глазами.

Освоив нужные приемы, можно с легкостью проводить массаж лица от отеков в домашних условиях.

Процедура выполняется с применением разных методик независимо от времени суток.

Внимание! Чтобы сделать массаж лица против отеков самостоятельно, нужно тщательно изучить технику его проведения, расположение лимфоузлов и направление лимфотоков обрабатываемой части головы. Неправильные движения могут навредить.

Преимущества массажных манипуляций

Польза от массажа от морщин под глазами очевидна. Вспомните историю. Когда-то, в древние времена, такую процедуру могли позволить себе только избранные. Теперь вы можете сами побаловать свои глазки успокаивающими движениями. Положительный момент — всё происходит у вас дома.

Что же полезного получают веки от домашнего сеанса:

  • кровь быстрее поступает даже к самым мелким сосудам;
  • процессы обмена работают в активном режиме;
  • выводятся токсины;
  • поры кожного покрова очищаются;
  • получаем эффект упругости;
  • исчезает отёчность.

Столько пользы от домашнего сеанса! Не ленитесь, любите себя и своё лицо. Дарите своим глазкам минуты наслаждения.

Подготовка к сеансу

Перед тем как избавиться от отечности, нужно сделать несколько простых шагов:

  • Очистить лицо. Подойдет для этого гель (пенка) для умывания и тоник, нанесенный после.
  • Затем на очищенную кожу наносится основа: крем, оливковое масло, мед. Выполняя массаж в области вокруг глаз, на указанные участки наносится гель или щадящий крем для век.
  • Важно принять удобную позу: лежа на спине или сидя с ровной спиной.
  • Тщательно вымыть руки.

Дома, как в салоне

Массажные сеансы для поддержания кожи век в тонусе, можно проводить дома. Причём, эффект будет не хуже, чем в дорогих салонах. Главное — соблюдать правила и знать технику.

Источник: https://cosmeton.ru/uhod/limfodrenazhnyj-massazh-vek.html

Отеков нет
Добавить комментарий