Как избавиться от гормональных отеков

Содержание
  1. Отеки. Причины и методы устранения
  2. Если это почки
  3. Если отеки «сердечные»
  4. Для органического восстановления Вам будет необходимо:
  5. Белковые отеки
  6. Гормональные отеки
  7. Есть простая схема:
  8. Гипо-динамические отеки
  9. Отеки как следствие операций
  10. Гормональные отеки как избавиться
  11. Эксперты Woman.ru
  12. Анастасия Сергеевна Шихалеева
  13. Наталья Маратовна Рожнова
  14. Дяченко Елена Владимировна
  15. Невзорова Софья Игоревна
  16. Антакова Любовь Николаевна
  17. Екатерина Денисова
  18. Елена Артюх
  19. Спиридонова Надежда Викторовна
  20. Кузьмин Иван Иванович
  21. Гавло Елизавета Андреевна
  22. Похожие темы
  23. Как убрать отеки? 14 средств для лечения отечности в домашних условиях
  24. Средство 1. Вода
  25. Средство 2. Меньше соли
  26. Средство 3. Больше калия
  27. Средство 4. Чай из одуванчика
  28. Средство 5. Чай из крапивы
  29. Средство 6. Кукурузные рыльца
  30. Средство 7. Сельдерей, арбуз, огурцы и спаржа
  31. Средство 8. Куркума
  32. Средство 9. Петрушка
  33. Средство 10. Витамин В6
  34. Средство 11. Регулярные физические упражнения
  35. Средство 12. Медицинские чулки
  36. Средство 13. Массаж
  37. Средство 14. Вытяните ноги
  38. Почему возникают отеки?
  39. Когда следует обратиться к врачу при отеках?
  40. ссылкой:

Отеки. Причины и методы устранения

Как избавиться от гормональных отеков

Здравствуйте, дорогие читатели сайта!

Сегодня наша тема – отеки. Тема актуальная, и даже если у Вас отеков  нет, будет полезно знать, что нужно делать, чтобы они не появились.

Многие люди в современном обществе сталкиваются с тем, что под вечер начинают отекать ноги, или же отеки присутствуют даже утром, когда человек встает после сна. Тогда они проявляются преимущественно на лице, шее.

Почему такое происходит?

Причин может быть множество, например:

  • Почечные отеки
  • Сердечные отеки
  • Белковые отеки
  • Гормональные отеки
  • Гипо-динамические отеки
  • Как следствие операций

Названия здесь не совсем медицинские, я написала так, чтобы было понятно.

Итак, что делать, если Вы столкнулись с отеками?

Первое — провериться у врача, не имеет ли это связи с почками или сердцем.

Если это почки

— значит, нужно их накормить, помочь восстановиться мембранам и простимулировать их. Как это сделать?

  1. Для очищения берем простой сорбент и воду, это никогда не помешает.
  2. Далее, если нет острого пиелонефрита, спокойно можно пропить курс Фиторен (Артлайф) 1 месяц, по 2 шт 3 раза в день после еды, а после Ренсепт на 2 месяца, так же, по 2 шт 3 раза в день после еды. Если есть опасение на счет камней, песка, возьмите по 1 таблетке вместо двух и Фиторена и Ренсепта.
  3. После этого курса включите в питание люцерну, проростки или хлорофилл из люцерны. Именно это чудо трава восстанавливает мембраны почек и дает им силу работать в полную мощь.
  4. Витамин С с самого первого дня реабилитации почек.
  5. Ко всему прочему следует принимать лимфо-стимулирующие травки, которые помогут освобождаться от жидкости тканям.
  6. И конечно физическая нагрузка, ибо из-за гиподинамии происходит большинство наших проблем по весу и лимфостаз.

Если отеки «сердечные»

Cначала пройдите обследование у врача и четко определите, КАКИЕ конкретно нарушения в работе сердца найдет врач. Получите полный анамнез, но не спешите соглашаться на предложенное решение.

«Сердечные» отеки бывают тогда, когда сердце не справляется с нагрузкой и жидкость в организме застаивается, нарушены абсорбирующие функции сосудов, когда густая, жирная кровь, когда слабые сосуды, когда физически зажаты артерии, вены. Когда у сердца мало «еды», когда есть легочные заболевания. Также, проблемы могут возникать из-за аскариды, поразившей сосуды или проникшей в сердечную мышцу.

Для органического восстановления Вам будет необходимо:

  1. Для очищения берем простой сорбент и воду — это основа любого начала профилактики или восстановления. Желательно добавить мощную противопаразитарную программу органического ряда (пример программы есть на моем сайте).
  2. Витамин С ежедневно обязательно вместе с обязательными 2мя литрами воды.
  3. Посещение остеопата, чтобы освободить зажатые вены и артерии.

    Очень часто зажимается полая вена верхняя, если в желудочно кишечном тракте беспорядок: паразиты, вздутие кишок, вывернутая печень, спазмированая диафрагма, воспаленная 12ти перстная кишка, поджелудочная и т.д.

Нижняя полая вена зажимается, если проблема с нижним отделом кишечника, нарушение положения позвоночника, проблемы в гинекологии у женщин, образования типа миом, кист, поликистоза.

Подвздошные вены зажимаются из-за малой подвижности и отека тканей тазовой области — это замкнутый круг. Из-за воспаления придатков, простаты и т.д. Здесь поможет массаж и физическая нагрузка, и опять же — остеопат.

  1. После этого курса очищения включите питание для сердца – комплекс минералов, в котором будут калий, магний, кальций, селен и еще пара тройка элементов для лучшего усвоения. Как примеру, можно взять по 3 капсулы без еды вечером Кальцимакс (Артлайф) и Новомегин во время обеда по 2 шт. Обязательным будет длительный курс растительных аминокислот, например спирулина или хлорелла по 4 грамма без еды в первой половине дня или комплекс, такой как Грин Стар (Артлайф) по 4 капсулы в день. Это обеспечит «едой» сердце и даст подпитку самим венам и артериям.
  2. Ко всему прочему следует принимать лимфо-стимулирующие травки, которые помогут освобождаться от жидкости тканям.
  3. И, конечно, физическая нагрузка, ибо из-за гиподинамии происходит большинство наших проблем.

Белковые отеки

– это реакция организма на избыток окисляющих продуктов белкового распада. Просто проанализируйте свое питание.

Если в нем есть излишек животного белка — это может быть причиной образования отеков, тогда у них может быть уже постоянный характер, когда отечными становятся и руки, и ноги, и лицо, и шея.

Стоит уменьшить употребление животных белковых продуктов на 10-20%, отеки станут значительно менее заметными. Добавить зеленые коктейли в рацион питания, они помогут сбалансировать кислотно-щелочной баланс.

Еще неизменная  рекомендация – больше воды и движения для вывода ненужных веществ и активации мышечных волокон. Лимфа двигается ТОЛЬКО посредством работы мышечной ткани, соответственно, пока сидим — от белковых токсинов не избавимся.

Гормональные отеки

Это самый сложный вид, не поддающийся логическому объяснению и традиционным способам воздействия. Здесь могу сказать только то, что нужна комплексная программа восстановления здоровья, которая есть в доступе в моем каталоге («Экология Здоровья»).

Но даже если Вы возьмете базовую программу очищения, сбалансируете питание и начнете двигаться, Вы уже получите какой-то результат. Стоит отметить, что для восстановления гормонального фона и перестройки работы всей гормональной системы нужно время.

Это, как правило, 5-7 лет. Тем не менее, не стоит отчаиваться.

Есть простая схема:

Первый шаг — визит к опытному остеопату позволит восстановить работу гипофиза, это один из важнейших шагов. В нашей жизни достаточно травм, начиная от родовой, заканчивая элементарными падениями в детстве, во время которых могли сдвинуться, деформироваться кости черепа.

Даже от самого микроскопического сдвига одной из костей, хоть височной, хоть теменной, внутренняя, важнейшая клиновидная кость, на которой сидит гипофиз, могла быть заблокирована и из-за этого нарушено питание и иннервация гипофиза. Поэтому поправив кости черепа и восстановив доставку питания гипофизу, остеопат значительно приблизит Вас к желаемому результату. Сразу скажу, что сами Вы этого сделать не сможете.

Далее самостоятельная работа по очищению организма на клеточном уровне, подпитка органов нутриентами и несомненно ДВИЖЕНИЕ!

Гипо-динамические отеки

– без комментариев. Просто примите за данность физическую нагрузку ЕЖЕДНЕВНО! Минимум 40 минут активного движения, хотя бы быстрой ходьбы + приседания и упражнения для рук (прям как советская гимнастика по утрам).

А лучше — комплексные занятие по любому доступному и возможному для Вас виду фитнеса, от скандинавской ходьбы до плавания, зумбы, верховой езды, катания на велосипеде или пилатес. Все.

что можете физически осуществить, учитывая возраст и состояние здоровья.

Отеки как следствие операций

— это вне моей компетенции. Поэтому здесь ничего писать не буду, но добавлю, что базовые рекомендации по очищению и нутриентам сохраняются, а далее — кинезиолог Вам в помощь!

Возможно, через полгода или год я подправлю эту статью и добавлю рекомендации по последнему пункту (на данный момент повышаю квалификацию посредством обучения секретам кинезиологии и остеопатии). А пока принимайте к сведению все, что есть и будьте здоровы!

Источник: https://www.qzdorovie.ru/oteki-prichinyi-i-metody-ustraneniya/

Гормональные отеки как избавиться

Как избавиться от гормональных отеков

Девчонки, подскажите, кто знает — несколько лет мучаюсь отеками, но особенно в последние пару лет. Раньше был диагноз — хронический пиелонефрит, грешила на него, но недавно сходила проверить почки — все в норме, зарубцевался.

Отекаю страшно каждый день, при том, что пью только воду и зеленый чай, лицо (обычно утром, иногда “доотекает” и к вечеру), ноги к вечеру вообще невменяемые, могу даже в туфли не поместиться, видимо, тело тоже отекает, так как могу за несколько часов сменить размер — вчера вчеером не влезала в платье, молния не застегивалась, сегодня утром застегнулась свободна. Вот такие дела.

еще связываю это с ОК, но мне специально прописали самые щадящие, Жанин. От чего еще можно ТАК отекать? Просто чтобы на люди выйти надо с утра ледяной компресс сделать, массаж лица, сделать макияж в стиле рельефное лицо,чтобы хоть как-то эту гадость замаскировать. Глаза, от природы крупные, уменьшаются до размера поросячих.

Просто ужасно( Пробовала пить диуретик — 1/4 гиппотиазида+1/4 лазикса, эффект — час сидела в туалете, итог — сухость глаз и рта, а жидкость особо не вышла. Вот такая беда у меня, буду благодарна всем за ответы.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Денисова

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Артюх

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Гавло Елизавета Андреевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Проверьте сердце. Я пью 14 таблетки гиппотиазида на ночь(через день), хорошо помогает. Постарайтесь ни пить много жидкости вечером. я очень сильно отекаю, когда ем соленую рыбу

Пейте зеленый чай, употребляйте меньше соли.

гость 1, сердце тоже в норме( А гиппотиазид разве можно через день пить? Вы его курсами пьете или постоянно?

А может, всё-таки к врачу? По теме больше нечего сказать.

что значит-панкреатит зарубцевался?:)))
Проверьте гормоны и печень ( от гипотериоза сильные отеки. к примеру), если все в норме, пропейте грыжник гладкий (трава)

попробуйте поменять Жанин на что-то ещё. или временно не пить его и посмотреть уйдут ли отеки. если не уйдут, проблема не в нём

Похожие темы

Я йодомарин стала пить, отеки прошли, до этого было как у Вас. С одеждой и обувью, врачи ничего не говорили -просто такой обмен веществ, а так все в норме и почки и сердце и щиовидка. От отеков на лице мне помогает крем для век, который против отеков, можно самый дешевый, Чистая линия, с петрушкой.

Но наносить его надо на все лицо и шею, тогда, на утро будет какой-то заметный эффект.

Хороо юы причину отеков найти. Насколько я помню (искала в свое время информацию по ним), отеки м.б. сердечные, почечные, от системной склеродермии и.. не пломню. У мнея нашли системную склеродермию. Когда начали лечить, отечность лица прошла, аноги так и продолжади отекать. я уже обувь стала покупать на размер больше. несколько лет отеки на ногах были — мучалась.

А потом совершенно случайно прошли от препарата реополиглюкин (капельницы),который мне делали в стационаре, где я лежала со своим основным заболеванием (ССД). Реополглюкин делают по разным поводам, он улучшает микроцируцляцию мелких сосудов.

После этого препарата отеки пропали полностью, ношу свою “старую” обувь — ту, что не долго не могла надеть из-за отеков, и опять стал носить кольца, которые не могла носить.

Заваривайте кукурузные рыльца, они от отеков ЛЮБЫХ видов. На лицо с утро Лиотон (да,да, это который для ног :)))) )

У меня жутчайшие отеки были при гормональном сбое после приема гормонов(таких диких отеков в жизни не было, икры к вечеру буквально “лопались”). Когда горм. фон выровнялся — отеки сошли почти на нет. Также, отечность могут давать “неполадки” с почками и сердцем. Мочегонными не злоупотребляйте, они вымывают калий из организма, могут быть проблемы с сердцем и судороги.

Опасаюсь советовать, конечно, но пересмотрите метод контрацепции (или хотя бы препарат после тщательных анализов).

сядьте на диету по Лисси Мусса,найдите в интернете ее форум фигурок,очень рекомендую и для здоровья в том числе — http://lyssymussu.ru/figurki/
А если у вас нет такой силы воли на диете сидеть,то очень хорош от отеков доктор Батманхелидж — кажется ,форум водохлебов

Если дело не в почках, то смотрите лимфатическую систему. Именно она жидкость из тканей, клеток забирает. Чисто наружно могу посоветовать Лиотон, а внутренне — вам надо прочистить лимфу. Многие про это забывают. И часто дело оказывается не в почках.

Беременность часто сопровождается рядом дискомфортных явлений поддающихся коррекции при своевременном обращении к врачу. Часть разрешатся самостоятельно, некоторые требуют вспомогательной терапии. В частности проблема отеков — частое явление, требующее обращения к врачу. Отеки беременных могут иметь различную степень выраженности.

Причиной развития отеков являются нарушения гормонального фона женщины, водно-солевого баланса, а так же анатомо-физиологическими изменениями в организме женщины носящими временный характер. Часто во время беременности ухудшается состояние вен нижних конечностей.

Помимо возросшей нагрузки на ноги, происходит застой крови в сосудах нижних конечностей за счет увеличения размеров матки и механического сдавления сосудов в области таза + сопутствующие биохимические и гормональные изменения в организме. Следствием этих процессов является чувство тяжести, отеки, появление сосудистой сеточки.

Если вы впервые заметили у себя отеки, следует немедленно обратиться к вашему врачу, так как отёки могут являться признаком более серьезных осложнений беременности.
Серьезные осложнения беременности, явление, слава Богу, не частое.

И скорее всего вам рекомендуют соблюдать специальною диету с ограничением соли, жидкостей, возможно ношение компрессионного белья (степень компрессии подбирает врач!).Средство уникально сочетанием классических ингредиентов и компонентов восточной медицины известных несколько тысяч лет.

Крем для профилактики заболеваний сосудов нижних конечностей Жили и Цеви де Люкс известного чешского производителя средств для поддержания здоровья ?Simply You Pharmaceuticals? можно применять длительно, 2-3 раза в сутки втирать массажными движениями от периферии к центру, сочетать с ношением компрессионного белья. Естественно крем рекомендован не только для беременных, но и для всех членов семьи.

Источник: http://china-wellness.ru/info/gormonalnye-oteki-kak-izbavitsja/

Как убрать отеки? 14 средств для лечения отечности в домашних условиях

Как избавиться от гормональных отеков

В зависимости от причины, врачи лечат иногда отеки с помощью диуретиков для того чтобы организм избавился от лишней воды. Но эти лекарственные средства выводят также из организма и важные минералы, которые ответственны за правильную работу сердца.

Если диуретики используются при некоторых расстройствах, то простые методы и средства способны помочь и в домашних условиях:

  • травяной чай;
  • изменение питания;
  • длительные прогулки (несколько раз в неделю).

Средство 1. Вода

Даже если может прозвучать необычно, но потребление большого количества воды может устранить проблему отечности в организме.

Если ваш организм сталкивается с периодом обезвоживания, он начинает делать запасы воды для возможных более неблагоприятных моментов. Также если вы будете пить больше воды, то объём мочи увеличится и выделится больше соли из организма.

Старайтесь выпить 2 литра воды каждый день!

Средство 2. Меньше соли

Потребляйте меньше соли.

Большое количество потребляемой соли приходится на обработанные продукты, такие как:

  • купленный в магазине хлеб;
  • чипсы и различные закуски;
  • соусы;
  • супы.

Рекомендуется потреблять больше необработанных продуктов питания:

  • фрукты;
  • овощи;
  • цельные зерна.

Если есть возможность, то попробуйте приготовить хлеб в домашних условиях.

При потреблении обработанных продуктов питания, старайтесь есть только те, которые содержат пониженное количество соли или натрия.

Средство 3. Больше калия

Потребляйте больше калия! Этот минерал не «работает» напрямую как мочегонное средство, но калиево-натриевый баланс является очень важным для регулирования обмена жидкости в организме.

Большинство людей потребляют больше натрия и меньше калия.

Хорошими источниками калия являются:

  • апельсины (и апельсиновый сок);
  • картофель;
  • авокадо;
  • бананы;
  • йогурт;
  • молоко;
  • мясо птицы;
  • телятина.

Средство 4. Чай из одуванчика

Пейте по 2 чашки в день чая из одуванчика.

Листья одуванчика являются хорошим натуральным мочегонным средством, позволяя почкам выделить больше воды.

В то же время одуванчик является хорошим источником калия.

Для того чтобы приготовить чай из одуванчика, добавьте 1/2 ч. л. сушеного растения на один литр воды и прокипятите смесь. Оставьте для настаивания несколько минут, процедите и оставьте для охлаждения.

Средство 5. Чай из крапивы

Попробуйте сделать чай из крапивы обыкновенной. Это растение — прекрасное мочегонное средство.

Для того чтобы приготовить такой чай, добавьте 1 ч. л. сушеного корня на 1 чашку холодной воды.

Прокипятите смесь одну минуту, после оставьте для охлаждения на 10 минут. Пейте по 1 одной чашке 4 раза в день.

Средство 6. Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца является умеренным диуретиком. Это может быть связанно с повышенным содержанием калия.

Добавьте 1 ч. л. сушеных кукурузных рылец в холодную воду. Прокипятите 2-3 минуты и процедите. Пейте по одной чашке несколько раз в день.

Средство 7. Сельдерей, арбуз, огурцы и спаржа

Эти продукты питания обладают хорошими мочегонными свойствами.

Средство 8. Куркума

Пряность куркума, которая используется для приготовления карри, характеризуется хорошими противовоспалительными свойствами и может предотвратить задержку воды (согласно некоторым исследованиям китайских учёных).

Используйте эту пряность при приготовлении пищи.

Средство 9. Петрушка

Было замечено, что петрушка обладает легкими мочегонными свойствами. Для того чтобы приготовить чай из петрушки, ставьте 2 ч. л. сушеной петрушки на одну чашку кипятка и держите 10 минут.

Можно выпить за день до 3 чашек чая из петрушки для того чтобы снизить отечность.

Средство 10. Витамин В6

При проблемах с задержкой жидкости в организме перед менструацией (месячных), 5 дней перед этим принимайте единую дозу 100 мг витамина В6 (пиридоксин).

Пиридоксин характеризуется также мочегонным действием и повышает производство мочи, снижая, таким образом, количество жидкости в организме.

Витамин В6 помогает также в урегулировании уровней эстрогена и прогестерона.

Повышенные количества витамина В6 содержатся в таких продуктах питания:

  • бананы;
  • авокадо;
  • горох;
  • мясо птицы;
  • рыба;
  • шпинат.

Внимание! Максимальная допустимая доза пиридоксина — 1,2 мг для женщин!

Некоторые специалисты предупреждают, что приём больше 10 мг этого витамина может навредить пациенту, только если он не входит в курс лечения для пациента.

Рекомендуется принимать препараты содержащие комплекс витаминов В, а не только определенный витамин этой группы.

Средство 11. Регулярные физические упражнения

Делайте регулярно физические упражнения для того чтобы устранить отеки ног, симптом который очень часто замечается при отечности.

Из-за того что гравитация притягивает воду вниз, существует вероятность опухания ног, особенно к концу дня.

Если делать регулярно физические упражнения для работы мышц бедер, из ног через вены будет направлено более большие объёмы жидкости.

Уделяйте по 30 минут в день таким физическим занятиям:

Средство 12. Медицинские чулки

Хорошим методом избавиться от отечности на уровне ног считаются медицинские чулки, надетые раннем утром. Они являются источником давления на ноги и снижают к минимуму опухание ног.

Средство 13. Массаж

Для того чтобы уменьшить количество задержанной воды в ногах, делайте массаж.

Начните с сидения на полу с согнутыми ногами. Держитесь за голени пальцами на икрах, а большими пальцами по длине голеней. Двигайте нежно руки к лодыжкам, давя незначительно пальцами. После этого ставьте большие пальцы на внутреннюю часть голеней и массируйте вверх к коленям.

В заключение, хватитесь за икры руками и делайте подтягивающий массаж и высвобождения по длине ног.

Средство 14. Вытяните ноги

Если у вас отекают ноги после рабочего дня, ложитесь на кровать и держите ноги выше уровня сердца. Избыток жидкости вернётся назад в кровообращение, доберётся до почек и выйдет под видом мочи.

Держите ноги в таком положении 1 час или больше.

Почему возникают отеки?

Жидкость, которая должна передвигаться по кровеносным и лимфатическим сосудам накапливается в клетках и в пространстве между ними.

Иногда причину отеков можно определить очень просто:

  • богатое солью питание;
  • ношение слишком тугих чулок;
  • длительное стояние на ногах.

Задержка жидкости перед месячными является результатом гормональных колебаний, которые изменяют режим работы кровеносных сосудов и лимфатических узлов.

В редких случаях, задержка жидкости в организме является результатом болезни печени или почек.

У пожилых людей, задержка воды в организме может быть связанна с сердечной недостаточностью.

Когда следует обратиться к врачу при отеках?

  • Если задержка жидкости в организме вызывает увеличение живота или конечностей (эдемы) и сохраняется на протяжении нескольких дней;
  • Если задержка воды вызывает опухания, при которых если нажимать пальцем, то остаётся видимый след;
  • Если задержка жидкости в организме является результатом сердечной недостаточности.

ссылкой:

Источник: https://www.net-bolezniam.ru/kak-ubrat-oteki-14-sredstv-dlja-lechenija-otechnosti-v-domashnih-uslovijah/21782/

Отеков нет
Добавить комментарий