Эфирные масла при отеках ног

Содержание
  1. Эфирные масла против варикоза
  2. Какие масла могут быть использованы
  3. Основные рецепты
  4. Приготовление освежающего тоника
  5. Масла для борьбы с сосудистой сеткой
  6. Соляные ванночки и ванны с добавлением эфирных масел
  7. Отзывы
  8. Эфирные масла усталых ног | Как снять напряжение и улучшить кровообращение
  9. Снятие напряжения перед сном
  10. Тонизирование утром
  11. Улучшение кровообращения в поездке
  12. Согревание замерзших ступней
  13. Эфирные масла от отеков ног
  14. Как применять эфирные масла для ног
  15. Чем полезны эфирные масла для ног
  16. Лучшие эфирные масла для ног
  17. Ванночки с эфирными маслами для ног
  18. Ванночка с мятой
  19. Ванночка с лавандой
  20. Ванночка с маслом сандалового дерева
  21. Ванночка с иланг-иланга
  22. От запаха ног
  23. Для стопы спортсменов
  24. Массажное масло от усталости в ногах
  25. Эфирные масла от грибка
  26. Эфирные масла от трещин на пятках
  27. Рецепты с эфирными маслами для ухода за ногами
  28. Смесь для ванночек
  29. Увлажняющая ванночка
  30. Антимикробный порошок для ног
  31. Противовоспалительное масло для ног
  32. Скраб для ног
  33. Скраб с перечной мятой
  34. Как выбрать и использовать эфирные масла для кожи ног
  35. Свойства эфирных масел для кожи ног
  36. Обзор популярных масел для ухода за ногами
  37. Как делать ванночки с эфирными маслами
  38. Противопоказания и правила применения
  39. Масло – идеальное средство для ваших ножек
  40. Полезные свойства
  41. От сухости и шелушения
  42. От усталости и отеков

Эфирные масла против варикоза

Эфирные масла при отеках ног

Целебные эфирные масла издавна используются в ходе лечения большого числа болезней, в том числе – при варикозном расширении вен. Эфирные масла против варикоза ног применяют в качестве вспомогательного элемента лечения наряду с медикаментами, компрессионным трикотажем и коррекцией образа жизни.

Масла помогают справиться с чувством усталости и тяжести, устраняют отеки и умеренный болевой синдром, тонизируют и укрепляют стенки сосудов.

Их используют для приготовления ванн, осуществления самомассажа, теплых компрессов и растираний.

Удобство заключается в том, что указанные процедуры можно осуществлять в домашних условиях, без посещения специализированных медицинский учреждений и каких-либо чрезмерных материальных затрат.

Какие масла могут быть использованы

Основные растения, эфирные масла которых используют в ходе борьбы с проявлениями варикозного расширения вен:

  • Розмарин.
  • Ветивер.
  • Кипарис.
  • Лаванда.
  • Мята.
  • Лимон.
  • Можжевельник.
  • Бессмертник.
  • Герань.

В ходе осуществления процедуры массажа эфирное масло может быть использовано в смеси с базовыми маслами, например: миндальным, оливковым, авокадо, макадамия или персиковым. Большой популярностью также пользуются масла-баттеры (так называемые, твердые масла, которые начинают таять под воздействием температуры тела): какао, ши, кокос.

Основные рецепты

Для того, чтобы устранить болевой синдром, снять усталость и отеки можно смешивать между собой следующие лечебные масла:

  • 3-4 капли эфирного масла розмарина.
  • 3 мл эфирного масла лимона.
  • 10 капель масла лаванды.

В качестве базового масла можно использовать авокадо или масло персиковых косточек.

Базовое масло прогревают на водяной бане и постепенно вводят в него эфирные масла. Полученную смесь рекомендовано наносить массажными движениями от щиколоток к бедрам в утреннее и вечернее время суток.

Наибольший лечебный эффект даёт комплекс эфирных масел, а не однокомпонентное масло

Для того, чтобы улучшить кровообращение и оказать освежающее и венотонизирующее воздействие рекомендовано приготовить такую смесь масел:

  • В качестве базы можно использовать миндальное масло.
  • В базовое масло следует ввести 10 капель эфирного масла можжевельника и 10 капель масла мяты.

При помощи полученной смеси можно делать легкий самомассаж утром и вечером после трудового дня.

На время проведения процедуры рекомендовано воздерживаться от нахождения под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить образование пигментации или аллергической реакции.

При образовании трофических язв можно готовить лечебные компрессы из смеси облепихового масла, а также эфирного масла чайной розы, лаванды и нероли. Компресс накладывают на пораженные участки кожных покровов минимум 1 раз в сутки.

Ноги при этом следует держать немного приподнятыми (можно положить на небольшую подушку или валик). Продолжительность процедуры – 20-30 минут.

Затем масла можно смыть прохладной водой и нанести на место воспаления специальный заживляющий крем.

При трофических язвах нужно с осторожностью применять эфирные масла и обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом

Маслами можно обогащать обычные лосьоны и кремы для ног. Для этого во флакон со средством следует добавить масла лимона, кипариса и герани.

Приготовление освежающего тоника

В летнее время года можно изготовить специальный освежающий тоник для ног, который придаст бодрость и свежесть, избавит от отеков и усталости. В качестве основы можно взять настойку конского каштана и добавить туда такую смесь эфиров:

  • Масло мяты.
  • Лимона,
  • Кипариса.
  • Можжевельника.
  • Чайного дерева.

Полученную смесь можно залить в специальный флакон с пульверизатором и наносить на нижние конечности в течение дня, по мере необходимости. Флакон с лечебной жидкостью следует тщательно встряхивать перед каждым применением.

Масла для борьбы с сосудистой сеткой

Один из наиболее распространенный симптом варикозного расширения вен – развитие сосудистой сетки. В данном случае могут быть использованы эфирные масла при варикозе и сосудистой сеточке, которые помогают справиться с неприятным симптомом.

В ходе лечения используют масла, оказывающие осветляющее, тонизирующее и сосудоукрепляющее воздействие: кипарис и лимон.

В качестве базы лучше всего использовать масло косточек сладкого миндаля. Смесь обогащают маслами таких растений: герань, можжевельник, лаванда, грейпфрут. Дополнительные масла вводят в смесь в количестве не более 1-2 капель.

Смесь наносят на сосудистый рисунок 2-3 раза в день. Продолжительность лечения – не менее 6 недель. Затем следует сделать перерыв на 30 дней. В течение этого времени можно осуществлять другие процедуры: например, ванночки или обертывания.

Соляные ванночки и ванны с добавлением эфирных масел

Особое место отводится процедуре ножных ванн, которые можно принимать после утомительного трудового дня 4-5 раз в неделю. В качестве основы может быть использована морская соль. Также необходимо знать, какие эфирные масла при варикозе и отеках нижних конечностей могут быть использованы в данном случае:

  • В качестве основы используют 50 грамм соли.
  • На соль следует нанести 10 капель эфирного масла лаванды.
  • 5 капель эфирного масла герани.
  • 5 капель можжевелового масла.

Полученную соляную смесь заливают горячей водой и дают постоять на протяжении 2-4 минут. Продолжительность процедуры – от 15 минут. Для оказания тонизирующего воздействия в смесь можно добавить несколько капель ветивера, апельсина или грейпфрута.

Выраженное лечебное воздействие оказывают теплые (ни в коме случае не горячие!) ванны на основе морской соли и эфирными маслами лаванды и можжевельника. Продолжительность процедуры – не больше 15 минут.

Теплые ванны на основе морской соли и с эфирными маслами лаванды и можжевельника оказывают хороший положительный эффект

Эфирные масла для лечения варикозного расширения вен рекомендовано использовать после консультации с врачом-флебологом, который подберет схему базисной терапии и подскажет, как ее лучше дополнить.

Отзывы

Отзывы относительно эффективности и целесообразности использования эфирных масле в ходе терапии варикозного расширения вен самые разнообразные. Некоторые пациенты советуют, как улучшить лечебное воздействие эфирных масле и делятся собственным опытом проведения лечебных процедур.

Про лечебные свойства эфирных масле наслышана давно. Когда начали беспокоить первые симптомы варикоза в виде боли, усталости и образования небольшого сосудистого рисунка стала интересоваться подробно, как побороть болезнь с применением природных и доступных средств. Моя схема лечения выглядела следующим образом:

  • Несколько раз в год курс приема рыбьего жира для оказания положительного воздействия на стенки сосудов.
  • 3-4 раза в неделю приготовление охлаждающих ванн с задействованием морской соли и добавлением эфирного масла лимона, мяты, кипариса, чайного дерева. По желанию, в ножные ванны можно добавлять небольшое количество яблочного уксуса.
  • В свободное время умеренные физические нагрузки: пешие прогулки, посещение бассейна, лечебная гимнастика для ног.
  • Теплые обертывания из смеси льняного масла с добавлением эфирного масла кипариса, можжевельника, лимона.
  • Использование компрессионного белья.
  • Контрастный душ, отказ от курения и употребления спиртных напитков.

Комплексный подход помог справиться с симптомами болезни и эфирные масла занимают в нем не последнее место: помогают побороть чувство усталости, отеки, улучшают лимфадренаж, укрепляют стенки сосудов. Масло мяты оказалось фаворитом – оказывает приятный охлаждающий эффект, быстро снимает напряжение, улучшает общее самочувствие и настроение.

Ольга

Источник: https://varikoznic.ru/varikoz/folk_remedies/efirnye-masla.html

Эфирные масла усталых ног | Как снять напряжение и улучшить кровообращение

Эфирные масла при отеках ног

В продолжение предыдущей статьи о здоровье ног расскажу о том, как использовать эфирные масла для снятия напряжения с мышц, улучшения кровообращения и для восстановления кожи ног.

Снятие напряжения перед сном

Бывают ситуации, когда мышцы ног становятся каменными и болят. Вы позанимались спортом, вы в путешествии, долго идете или долго сидите в неудобной позе. Обычно каменеют мышцы голеней, между коленями и ступнями. Их может сводить после интенсивной физической нагрузки. Это причиняет массу неудобств. 

Самое неприятное — когда это происходит во сне. Вечером из-за усталости вы можете не заметить напряжения и просто упасть в кровать. А напряжение предательски вылезет во время сна… И что делать?

Лучше всего будет, если перед тем, как отправиться спать, вы нанесете на обе ноги смесь базового жирного и эфирного масел. Поскольку дело происходит вечером, из эфирных лучше взять лавандовое. А базовое масло можете использовать любое: кокосовое, оливковое, виноградной косточки, кунжутное, авокадо, жожоба. То, что у вас есть, и то, что вы любите.

В блюдце налейте чайную ложку базового масла и смешайте с ним 3–4 капли эфирного масла лаванды. Потом смочите обе ноги водой, чтобы кожа стала влажной, и нанесите смесь масел от кончиков пальцев ног до паха по спирали. И слегка разомните напряженные мышцы голеней. Похлопайте по ним, разотрите и дождитесь полного впитывания масла.

Эта процедура поможет расслабить мышцы и откроет капилляры ног. Капилляры — это мелкие сосуды, которые по толщине бывают тоньше человеческого волоса. Они часто сужаются под воздействием различных негативных факторов. Лаванда помогает раскрыть их и способствует продвижению по ним крови.

Тонизирование утром

Если вы делаете такой массаж утром, возьмите тонизирующие эфирные масла лимона или розмарина. Днем нам нужны тонус и хорошее кровообращение, а лимон и розмарин прекрасно справятся с этой задачей.

Эфирные масла лаванды, лимона и розмарина улучшат венозный отток и помогут крови подняться по венам. Если вены воспалены и клапаны их не смыкаются из-за дряблости стенок — это как раз те эфирные масла, которые помогут восстановлению. Стенка вен станет упругой, и клапаны начнут смыкаться, поднимая венозную кровь наверх.

Улучшение кровообращения в поездке

В путешествии бывает неудобно наносить смесь масел, потому что для впитывания нужно время. А ноги-то устают! Я выхожу из положения так: кладу в пакет с замочком штук десять ватных дисков и смачиваю их специальным тоником. Тоник состоит из стакана чистой воды с 5–6 каплями эфирного масла. У меня это обычно 3 капли лаванды и 3 капли розмарина.

Тоник я храню в холодильнике и перед нанесением на ватные диски энергично встряхиваю. Диски смачиваю настолько, чтобы ими было приятно проводить по коже и в то же время чтобы с них не текла лишняя вода.

И при необходимости я ухожу в укромное место и снизу вверх протираю ноги ватными дисками. Необыкновенно приятная процедура! Ногам становится легко. Рекомендую обработать так каждый пальчик, между пальчиками и каждую ногу снизу доверху. Получите удовольствие и пользу!

Это помогает при отеках ног, при жжении в ступнях, при усталости.

Согревание замерзших ступней

А вот если ступни у вас мерзнут, лучше использовать масло тимьяна в смеси с базовым. И добавлять его в количестве 2–3 капель на чайную ложку базы.

И при этом усилит эффект энергичное растирание ступней с такой смесью. Это будет препятствовать деформации ступней, росту всяких «косточек» и пяточных шпор. Лаванда и розмарин тоже подойдут, но если вы часто мерзнете и у вас низкое кровяное давление — лучше тимьяна вам не найти!

Если ноги у вас часто болят, используйте описанные смеси ежедневно, ноги будут вам благодарны. Вам станет удобнее ходить, уменьшится общая усталость, кожа ног станет ровной и шелковистой.

Каждый вечер делайте себе аромамассаж ступней с описанными выше смесями. Вечером — с лавандой. Утром — с розмарином или с лимоном.

Кстати, если делать массаж ступней утром и вечером хотя бы первые 10 дней каждого месяца, у вас может улучшиться зрение, вы станете гораздо спокойнее воспринимать неприятные события и будете хорошо спать и хорошо высыпаться.

И много еще всего хорошего может с вами произойти при регулярном аромамассаже ступней.

Потому что на ступне представлены все наши органы и системы органов в свернутом состоянии. Нажимая на разные точки ступни, мы массируем все свое тело. А эфирные масла исцеляют и восстанавливают нас.

Здоровья вашим ногам!

От редакции

Часто главная проблема с ногами — болят колени, а точнее, суставы. Почему вы чувствуете боль в суставах и что делать, чтобы восстановить их здоровье, рассказывает спортивный тренер Ольга Куркулина: https://psy.systems/post/pochemu-bolyat-sustavy.

Организм человека — сложный механизм. Надавливая на точки в одной части тела, можно повлиять на состояние другой. Если хотите лучше разобраться, как устроено ваше тело, советуем прочесть книгу Гэвина Фрэнсиса «Путешествие хирурга по телу человека»: https://psy.systems/post/gevin-frensis-puteshestvie-xirurga-po-telu-cheloveka.

Чтобы поддерживать здоровье суставов, да и всего организма в целом, необходимо регулярно нагружать их умеренной физической активностью. Но все мы прекрасно знаем, как лень бывает делать зарядку по утрам. Почему? Объясняет психолог Елена Черкасова: https://psy.systems/post/glubinnyj-smysl-bezdejstvia.

Многие проблемы со здоровьем появляются… из головы. Правда это или нет, узнайте из статьи о психосоматике врача и психолога Натальи Терещенко: https://psy.systems/post/vsd-ili-psixosomatika.

Источник: https://psy.systems/post/efirnye-masla-ustalyx-nog

Эфирные масла от отеков ног

Эфирные масла при отеках ног

Целебные эфирные масла издавна используются в ходе лечения большого числа болезней, в том числе – при варикозном расширении вен. Эфирные масла против варикоза ног применяют в качестве вспомогательного элемента лечения наряду с медикаментами, компрессионным трикотажем и коррекцией образа жизни.

Масла помогают справиться с чувством усталости и тяжести, устраняют отеки и умеренный болевой синдром, тонизируют и укрепляют стенки сосудов.

Их используют для приготовления ванн, осуществления самомассажа, теплых компрессов и растираний.

Удобство заключается в том, что указанные процедуры можно осуществлять в домашних условиях, без посещения специализированных медицинский учреждений и каких-либо чрезмерных материальных затрат.

Как применять эфирные масла для ног

Эфирные масла при отеках ног

Эфирные масла могут стать эффективным средством для лечения и ухода за ногами. С их помощью можно избавиться от сухой кожи, трещин, потливости, грибка. Применяют для массажа, снятия усталости, тяжести, боли, отеков. Перед использованием их разбавляют базовым маслом.

Они представляют собой соединения, экстрагированные из растений. В последнее время становятся все более популярными. Есть у многих людей в аптечке первой помощи.

Их терапевтическая ценность была доказана многовековым опытом. Есть археологические подтверждения о применении в Древнем Риме и Египте.

Чем полезны эфирные масла для ног

Подошвы самое лучшее место для нанесения масел. Согласно аюрведическим принципам ароматерапии, ноги являются основными точками абсорбции.

Во-первых, в этой части тела поры гораздо больше, чем в других. Полезные соединения впитываясь, быстрее проходят через эпидермис и поступают в кровоток.

Во-вторых, нижняя часть ног менее чувствительна к раздражению. При нанесении масла в этой области практически не бывает раздражения, как при использовании на участках с более нежной кожей.

Низкая чувствительность позволяет применять некоторые из них в неразбавленном виде. Особенно это подходит для согревающий масел, таких как орегано или мята.

В-третьих, как и на ладонях, на подошвах нет сальных желез. Сальные железы могут препятствовать их впитыванию. Вследствие чего частично теряется эффективность и польза.

В-четвертых, на стопах сосредоточены рефлекторные точки всех органов. Согласно древней практике рефлексологии, каждое нервное окончание заканчивается именно здесь. Таким образом, применение масел в этой части тела может оказывать более сильное и благоприятное воздействие на определенные органы.

В-пятых, исторически в духовных практиках ноги почитались древними людьми как важная часть. С ними олицетворялась нераздельная энергетическая связь с Матерью-Землей.

Лучшие эфирные масла для ног

Различные масла обеспечивают разнообразные преимущества для здоровья. Это значит, что нужно иметь хорошее представление о целебных свойствах исходного растения, чтобы знать, как его можно использовать в конкретном случае. Однако есть универсальные, подходящие для разных применений.

Арника. Используют для стимуляции кровообращения, заживления тканей при ушибах, отеках, болезненном состоянии стоп или лодыжки. Не применять на открытых ранах, язвах, там, где есть инфекция.

С 2-4 каплями массировать больное место.

Ромашка. Обладает противовоспалительными свойствами. Используется для массажа уставших, ноющих ног. Помогает при мышечных судорогах.

Лаванда. Высоко ценится из-за свойства облегчать боль в мышцах, суставах, пальцах и лодыжках.

Розмарин. Хорошо снимает боль и воспаления в суставах. Является естественным обезболивающим.

Мята. Снимает боль в мышцах, уменьшает чувствительность нерва.

Тысячелистник. Традиционно использовалось на протяжении многих веков как естественное обезболивающее средство.

Ванночки с эфирными маслами для ног

Ванночки с эфирными маслами настоящее удовольствие. Они снимут усталость после долгого дня, проведенного на ногах, отек, залечат трещины, уменьшат потливость.

Возьмите тазик, достаточно большой, чтобы поставить в него ноги. Налейте теплой воды и добавьте 10-12 капель масла. Подержите 20-30 минут.

Ванночка с мятой

Оказывает мгновенный бодрящий эффект на кожу и усталые ноги.

Налейте воды в тазик. Капните 3-4 капли масла мяты, 1 каплю эвкалипта, 1 каплю лимона.

Опустите ноги и держите, пока вода не станет теплой.

Ванночка с лавандой

Лаванда обладает расслабляющими свойствами и успокаивающим ароматом.

В тазик налейте 3-4 литра воды. Капните 2 капли лаванды. Добавьте горсть морской соли. Длительность процедуры 10-15 минут.

Ванночка с маслом сандалового дерева

Хорошо подходит при ушибах, порезах, царапинах. Кроме того, оно обладает глубоким расслабляющим ароматом, который настраивает на покой.

На 4 литра воды добавить 2 капли сандалового масла и горсть морской соли.

Ванночка с иланг-иланга

Глубокий экзотический и в то же время очень тонкий запах этого масла настраивает на покой и умиротворение. Такая ванночка отлично подойдет, чтобы снять весь стресс после трудового дня.

На 4-5 литра воды капните 2 капли иланг-иланга. Можно добавить морскую или английскую соль.

Эфирные масла от потливости ног

Потливость распространенное явление. Как результат — неприятный запах пота. В этой ситуации на помощь придут эфирные масла.

От запаха ног

Рецепт 1

Эфирное масло кипариса – 4 капли

Эфирное масло бергамота – 3 капли

Рецепт 2

Масло розмарина – 5 капель

Масло мяты перечной – 3 капли

Масло лаванды – 4 капли

Для стопы спортсменов

Так называют грибковое поражение кожи стоп. Чаще оно встречается у людей, занимающихся спортом.

Масло чайного дерева – 5 капель

Масло герани – 5 капель

Массажное масло от усталости в ногах

Всем знакомо это чувство, когда ноги ноют и устают. Сделайте массажное масло.

https://www.youtube.com/watch?v=Q-yRIsprf7E

Рецепт 1

Масло имбиря – 5 капель

Масло кипариса – 5 капель

Масло лаванды – 2 капли

Рецепт 2

Масло сосны – 3 капли

Масло лаванды – 4 капли

Перед массажем вымойте ноги и насухо вытрите. Массажными движениями вотрите в области стоп, икр. Перед применением разбавить в 2 столовых ложках базового.

Эти смеси можно добавлять в ванночки.

Эфирные масла от грибка

Грибок вызывает зуд, жжение, боль. Не всегда легко и быстро поддается лечению лекарственными препаратами. Добавьте к основному лечению эфирные масла, сделав такую смесь.

Чайное дерево – 5 капель

Герань – 3 капли

Лаванда – 4 капли

Можете наносить ее на пораженный участок стоп или ногтей не разбавляя. При возникновении неприятных ощущений разбавьте в базовом.

Эфирные масла от трещин на пятках

Перед применением отпарьте хорошо ноги и почистите пемзой, чтобы удалить мертвые клетки кожи.

Вотрите эфирные масла в пятки и наденьте хлопчатобумажные носки.

При чувствительной коже нужно разбавить в базовом.

Мята перечная. Содержит омега-3 жирные кислоты, которые питают кожу. Ментол охладит и успокоит уставшие ноги.

Можно сделать отшелушивающий скраб. Для этого 1 чашку овсяных хлопьев смешайте с одним стаканом крахмала. Добавьте 2 столовые ложки морской соли, одну чайную ложку масла мяты. Все тщательно перемешайте и используйте скраб после ножной ванночки.

Лаванда. Обладает противовоспалительными, антисептическими, регенерирующими свойствами. Используйте в ножных ванночках, добавляя 4 капли на 4-5 литров воды.

Можно добавить в свой крем или лосьон для ног.

Рецепты с эфирными маслами для ухода за ногами

Еще несколько способов применения эфирных масел для ухода за ногами.

Смесь для ванночек

Применяйте для профилактики язв на стопах, инфекций, воспалений.

1 стакан соли Мертвого моря или Эпсома

2 капли лаванды

2 капли чайного дерева

2 капли эвкалиптового масла

2 капли ромашки

Храните смесь в стеклянной банке с крышкой. Добавляйте столовую ложку на тазик. Длительность процедуры – 15 минут.

Увлажняющая ванночка

1 стакан английской соли

1/2 стакана меда (около 3 столовых ложек)

3 капли миндального масла

2 стакана теплого молока (не обезжиренного)

Антимикробный порошок для ног

Охлаждает и снимает потливость. Не использовать, если есть открытые язвы или раны.

В качестве адсорбента подойдет белая глина, кукурузный крахмал, пищевая сода.

3 столовые ложки абсорбирующего порошка

3 капли чайного дерева

3 капли розмарина

Добавьте масла в порошок. Тщательно перемешайте. Посыпьте на ноги и наденьте носки.

Противовоспалительное масло для ног

Антимикробная смесь для мягкого массажа зудящих, раздраженных, потрескавшихся и шелушащихся ног.

6 капель ромашки

6 капель чайного дерева

4 капли лавандового масла

30 мл оливкового масла

Смешайте эфирные масла с оливковым и храните смесь в стеклянной бутылке. Аккуратно втирайте в ноги перед сном.

Скраб для ног

Для грубых, сухих, мозолистых или усталых ног.

1/4 стакана измельченной овсяной муки

1/4 стакана кукурузной муки

1 столовая ложка морской соли

Эфирное масло лимона или мяты перечной

Смешать сухие ингредиенты в миске.

Добавьте несколько капель эфирного масла и перемешайте.

Хранить в закрытой емкости.

Скраб с перечной мятой

Отлично подходит для снятия усталости и тяжести в ногах

4 столовые ложки морской соли

2 столовые ложки соевого масла

8 капель перечной мяты

Смешайте все ингредиенты. Хранить в закрытом контейнере.

Источник: https://ekolekar.com/kak-primenyat-efirnye-masla-dlya-nog.html

Как выбрать и использовать эфирные масла для кожи ног

Эфирные масла при отеках ног

Уход

Масло для ног – это косметический продукт, цель применения которого размягчение, увлажнение стоп, устранение неприятного запаха. Его можно использовать в качестве растираний, ванночек, примочек. Масло поможет избавиться от повышенной потливости, натоптышей или варикоза. Важно уметь правильно выбирать продукт, использовать его.

Свойства эфирных масел для кожи ног

Сфера применения обширна. Их ценят за вкусовые качества в кулинарии, приятный запах – в ароматерапии. Сейчас вещества стали огромной частью бьюти-индустрии: для массажа тела и волос, увлажнения кожи, лечения растяжек и шрамов. Эффективны они и при уходе за ступнями. Эфирное масло имеет ряд преимуществ:

  • снимает усталость, тяжесть, мышечные спазмы в ногах;
  • регенерирует (лечит трещины на пятках), увлажняет сухую кожу;
  • улучшает кровообращение, заживляет ткани при ударах, отеках, убирает воспаления;
  • устраняет чрезмерную потливость, неприятный запах;
  • мощный антисептик, болеутоляющее средство.

Некоторые аромамасла (лимонное, иланг-иланга, кедровое, эвкалиптовое) обладают увлажняющими, питательными, восстанавливающими свойствами для ногтей и кутикулы, предотвращают их слоение, ускоряют рост, укрепляют.

Обзор популярных масел для ухода за ногами

Важной частью бьюти-ритуала является уход за ногами. Эфирные масла – незаменимые в этом помощники. Они помогают справиться с множеством проблем, обладают полезными свойствами. Популярные натуральные вещества, которые стоит использовать в домашних условиях, представлены в таблице.

Название маслаДействие
КипарисаБыстро проникает в кожу, устраняет избыточную потливость и неприятный запах, заживляет ссадины, делает кожу стоп мягкой, гладкой.
Чайного дереваПротивовоспалительное, регенерирующее, улучшение эпителия, сужение канала потовых желез.
БергамотовоеУспокаивающее, антисептическое свойство, заживляет микроповреждения, уменьшает влажность конечностей.
ЛавандовоеСнижает активность работы потовых желез, тонизирует, успокаивает, заживляет поврежденную дерму.
ПихтовоеСодержит витамины, заживляет раны, омолаживает, регенерирует.
ЛимонноеЭффективное средство в борьбе с неприятным запахом ног, улучшает общее состояние, здоровье дермы, устраняет целлюлит и растяжки.
АпельсиновоеИзбавляет от потливости, еще один из способов избавиться от неприятных запахов.
ОливковоеСпособствует омоложению, тонизирует.
АрникиПротивовоспалительное средство, улучшает кровообращение, заживляет синяки, ушибы, обезболивает.
РомашкиБактерицидное и противовоспалительное средство, заживляет раны, отлично подходит для сухой дермы, часто используют для массажа при мышечных спазмах.
РозмаринаУменьшает усталость, боль и воспаление, тонизирует, выравнивает рельеф, делает кожу более эластичной, предотвращает появление сосудистых «звездочек».
Иланг-илангаЗамедляет процесс старения, придает гладкость и упругость. Используют масло для ухода за сухой кожей ног.
МятыПробуждает дерму, придает упругость, нежность. Восстанавливает силы, лечит зуд. Помогает при солнечных ожогах, расширении капилляров.
КасторовоеГлубоко увлажняет, применяют для смягчения огрубевшей кожи.
КедровоеБогато витаминами, сохраняет молодость, питает.
Масло шиНезаменимо при уходе за сухой дермой, смягчает, омолаживает.
ЭвкалиптаХорошо освежает, тонизирует.
ЛьняноеПитает, снабжает кожу витаминами, кислотами.

Как делать ванночки с эфирными маслами

Ванночка для ног с эфирными маслами – простой и доступный метод ухода за стопами. Это можно делать в домашних или салонных условиях. Существует множество эффективных рецептов с разными целями использования.

Ванночка для расслабления, от тяжести в ногах:

  • 1 ст. л. соли;
  • 1 ст. л. соды питьевой;
  • 3-5 капель розмарина.

В теплую воду (42-43°С) добавить перечисленные ингредиенты. Продолжительность приема – 15 минут.

Ванночки для снятия отека:

  • 5-6 ст. л. яблочного уксуса добавить в теплую воду, температура которой максимально комфортна (длительность –15-20 минут);
  • добавить сок половины лимона в теплую воду (3-4 литра), длительность – 15-20 минут.

От сухости кожи, шелушения:

  • 5-10 капель иланг-иланга;
  • 3 капли лаванды;
  • 2-3 капли масла пачули.

Продолжительность – 15 минут.

При чрезмерной потливости:

  • 3-5 капель лавандового;
  • 3-5 капель лимонного.

Продолжительность – 15-20 минут.

Или такой вариант:

  • 9 капель настойки шалфея;
  • 9 капель масла лаванды;
  • 25-35 г уксуса.

Шалфей и лаванду добавьте в воду (немного прохладную) и опустите ноги на 10-15 минут. После омойте их в ванночке с уксусом.

Для улучшения кровообращения:

  • 1 капля кипариса;
  • 1 капля лаванды;
  • 1 капля розмарина.

Все ингредиенты нужно добавить в воду (температура 42-43 °С). Продолжительность приема ванночки – 15-20 минут.

Маска для ног с аромамаслами:

  • 0,5 ст. сока лимона;
  • 1 ст. л. водки;
  • 1 капля лимонного аромамасла;
  • 250 мл молока;
  • 1 яйцо.

Ингредиенты смешиваем, опускаем ноги на 13-15 минут в эту смесь. Маска хорошо увлажняет и отбеливает кожу.

Ванночка для избавления от натоптышей

Перед началом лечения натоптышей следует хорошо распарить ноги. Используйте горячую воду или настои разных трав. Максимальный эффект достигается, если в холодную воду добавить обычную соль (на 1 л воды 1 ст. л. соли). Длительность приема такой ванночки составляет 25-30 минут.

Для избавления от натоптышей применяют касторовое масло. Его консистенция вязкая, что способствует смягчению кожи и приданию ей эластичности. Для этого его немного подогревают, наносят непосредственно на зону натоптышей. Стопы нужно обернуть пищевой пленкой, надеть теплые носки. Время действия – несколько часов, но можно оставить и на целую ночь.

В любой крем для ног можно добавить различные аромамасла (на 10 г крема 4-5 капель). Это хорошая альтернатива дорогим аптечным средствам.

Противопоказания и правила применения

Несмотря на пользу от применения аромамасел, следует помнить и о противопоказаниях в их использовании:

  1. Беременным женщинам нельзя использовать эфирные масла без предварительной консультации с врачом.
  2. Как лечение, ароматерапия эффективна только под контролем специалистов, а самостоятельное применение опасно (особенно для детей).
  3. Применение противопоказано лицам, страдающим различными заболеваниями: стенокардией, гипертонической болезнью, гипотонией, нефрозом, эпилепсией, заболеваниями сердца и сосудов.
  4. Нельзя принимать слишком горячие ванны при варикозном расширении вен.
  5. Все вещества следует тестировать, многие из них могут вызывать раздражение кожи.
  6. При персональной непереносимости определенных запахов нужно отказаться от использования веществ с резким ароматом.
  7. Перед началом применения эфирных масел нужно убедиться, что они не вызывают раздражения, имеют приятный запах. Для этого рекомендуется провести тестирование: нужно 2-3 раза вдохнуть запах, предварительно капнув несколько капель на лист бумаги. Если через 15-20 минут ничего не произошло – средство можно применять.

Эфирные масла приносят ощутимую пользу для кожи ног. Если придерживаться правил их использования, эффект будет заметен сразу. Единственное, что требуется – приложить усилия.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://2Stupni.ru/uhod/maslo-dlya-nog.html

Масло – идеальное средство для ваших ножек

Эфирные масла при отеках ног

Эфирные масла для ног считаются чрезвычайно полезным и действенным средством в деле устранения различных проблем (потливости, отеков, запаха).

В силу уникальности своего состава, включающего активные вещества и аминокислоты, они могут быть использованы как препараты, оказывающие комплексное воздействие, направленное на устранение проблем разного характера.
Ассортимент для ухода за ногами очень широк.

К самым популярным относятся: кедровое, льняное, касторовое, масло эвкалипта, ши, лимона, оливковое, чайного дерева, и даже растительное.

Применять их можно как самостоятельный вид косметических средств, так и в комплексе, объединяющем несколько ингредиентов. Кроме того, такие натуральные вещества можно использовать в качестве составляющей кремов. Одним из наиболее популярных многокомпонентных препаратов является натуральное густое сибирское масло для ног. Если мазать им регулярно ноги, то вскоре любые недомогания исчезают.

Полезные свойства

Уникальность и незаменимость натуральных масел давно не ставится под сомнение. Полезные свойства и состав этих природных источников красоты и молодости позволяют им в своей эффективности превосходить любые косметические средства, производимые искусственным путем. Достоинств достаточно много.

Во-первых, они полностью натуральны, без добавления химических составляющих. Любое из масел производится из растений (например, льняное получают из семени льна, касторовое из клещевины, ши из семян одноименного дерева). Во-вторых, благодаря схожести составов масел и кожного покрова человека, применение их не вызывает аллергических реакций.

Основное направление воздействия – это увлажнение (касторовое, ши), питание (льняное, пальмовое), омоложение и тонизирование (оливковое, эвкалипта), избавление от потливости и запаха (масло чайного дерева, лимона, апельсина).

Любые масла богаты веществами необходимыми для питания и поддержания здоровья ног. Объединенные в комплекс, они оказывают усиленное лечебное воздействие.

Например, натуральное густое сибирское масло для ног, выпускаемое компанией Natura Siberica, в состав которого входят масло лимона, кедровое, лавандовое, оказывает тонизирующее воздействие на ноги, а при постоянном применении способно замедлить процессы старения кожи.

Помимо комплексных препаратов, они применяются самостоятельно и являются эффективными помощниками в борьбе с потливостью, для снятия отеков, устранении запаха и для общего ухода за ногами.

Каждое из них имеет ряд своих особенностей, которые помогают избавиться от различных проблем ног:

  • Масло Ши благодаря жирным кислотам, витаминам и стероидам, входящим в его состав, оказывает увлажняющее, питающее, омолаживающее, смягчающее действие.
  • Оливковое обладает очищающими свойствами, а также способствует омоложению кожи.
  • К достоинствам масла из побегов чайного дерева относится его способность стимулировать регенерацию тканей, подсушивать поврежденные участки эпидермиса.
  • Масло лимона устраняет целлюлит и растяжки.
  • Льняное снабжает комплексом витаминов и полиненасыщенных кислот.
  • Касторовое великолепно увлажняет и смягчает.
  • Кедровое богато витаминами и жирами. Помогает сохранять молодость кожи, увлажняет и питает.
  • Масло эвкалипта освежает, тонизирует и смягчает.

Благодаря уникальности свойств, использование их в косметологии чрезвычайно распространено. Они входят в состав кремов для ухода за ногами, увлажняющих тоников, различных масок, смесей для ванночек.

Каким средством воспользоваться зависит от проблемы, требующей решения. При отеках и потливости подойдут ванночки и крема, для снятия усталости и устранения запаха лучше мазать ноги на ночь масляным составом.

Универсальность заключается в том, что приобрести их можно в любом специализированном пункте продаж по доступным ценам. Благодаря этому всегда есть выбор: использовать покупные крема и другие средства по уходу или приготовить их самостоятельно.

От сухости и шелушения

Сухость кожи и шершавые пятки – практически самые распространенные неприятности, случающиеся с ногами. При наличии подобных проблем, необходим тщательный уход. Ежедневные процедуры должны включать в себя применение скраба и питательного крема. Главное условие – мазать ноги регулярно.

С промежутком в два дня проводить процедуру устранения ороговевшей кожи с помощью специальной щетки и массаж с использованием крема, обогащенного эфирными маслами либо их смесью, в состав которой необходимо включить 20 мл главного компонента (миндального или оливкового) и три капли эвкалипта или лимона.

В крем, для усиления эффекта, рекомендуется добавить пару капель любого из масел: кедрового, касторового, чайного дерева, оливкового, ши.

Сухость пяток хорошо снимет детский крем с добавлением небольшого количества оливкового масла, которым необходимо мазать проблемные участки каждый вечер. Шелушение кожи ног быстро исчезнет, если наносить на кожу ежедневно небольшое количество льняного масла или ши.

Болезни ногтей – частая проблема. Для ее решения хорошо подойдут ванночки с добавление масла из листьев чайного дерева или эвкалипта. А дополнив раствор хвоей, шалфеем или геранью, можно решить проблему потливости и неприятного запаха.

От усталости и отеков

Усталость и спазмы снимут ванночки с добавлением эвкалипта.

Потливость и отеки устранит ванночка с маслами лаванды (4 капли), чайного дерева (4 капли) и пачули (2 капли). Густое сибирское масло для ног также прекрасно устраняет потливость.

Снять отеки поможет массаж с использованием смеси экстрактов герани и розмарина. Также эффективна будет ванночка для ног с добавлением 25 мл оливкового масла длительностью 15 минут.

Если мазать ноги регулярно кремами с добавлением масла ши, то про отеки в скором времени можно будет забыть.

Использование натуральной косметики – это, в первую очередь, забота о своем организме. Только средства растительного происхождения способны бережно ухаживать, защищать и восстанавливать, не причиняя при этом вреда.

Эфирные масла – источник витаминов и полезных соединений, которые помогают сохранить красоту и здоровье. Именно их использование позволяет снять отеки, убрать потливость и сохранить легкость и свежесть ног.

Источник: https://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/maslo-dlya-nog

Отеков нет
Добавить комментарий