30 недель беременности отеки что делать

30 неделя беременности: ребенок и мама – Мама и Кроха

30 недель беременности отеки что делать

Почти семь месяцев, завершается первая треть последнего, третьего триместра беременности. На 30 неделе беременности вес ребенка может достигать уже 1400 гр., а рост малыша – около 37 сантиметров.

Некоторые врачи умеют определять пол малыша по ритму его сердечка. Сердца мальчиков бьются, как правило, спокойнее, чем сердца девочек.

А как ведет себя малютка? – Он почти все время находится в движении. Конечно, они не всегда ощутимы для женщины. Но все же: даже во время сна у ребенка меняется мимика, он сжимает и разжимает ладошки, слегка потягивается. А во время бодрствования шевеления малыша на 30 неделе беременности (и далее) становятся весьма выразительными.

Если ему что-то не нравится, то ребенок прямо заявляет об этом более сильными толчками.Состояния мамы и малыша очень связаны. Резкие движения ребенка – повод для мамы задуматься, не пора ли ей самой отдохнуть, спокойно полежать, сменить обстановку (возможно, там, где она находится сейчас – душный, спертый воздух).

Интересно, дорогие читатели, как вы представляете себе зрительные впечатления малыша? Если вам кажется, что ребенок на 30 неделе беременности находится в постоянной темноте, вы сильно ошибаетесь! Все зависит от того, где именно находится женщина. Если летним днем на улице или в светлом помещении, то в матке тоже светло.

А потом приходит ночь – женщина ложится спать, накрывает себя одеялом. И для малыша тоже наступает темное время суток.Женский организм с течением беременности подвергается сильным нагрузкам. Бывает иногда, что даже сердце чуть смещается – из-за того, что на него давит диафрагма. И дышать становится труднее.Пришло время установленного по закону дородового отпуска.

Милые женщины, даже если вы трудоголики по убеждению, сейчас самое время отказаться от любой напряженной работы. Надо отдыхать, расслабляться. Впечатления, которые вы получаете в течение дня, должны вас радовать.

Что касается отдыха: отдыхать – не значит пассивно лежать целыми днями на диване и смотреть развлекательные программы. Вы должны двигаться, гулять, чаще бывать на свежем воздухе.

Питание на 31 неделе беременности

Поговорим о питании беременных. Во-первых, если ваc беспокоит метеоризм, то сведите к минимуму  продукты, которые его вызывают. А именно, свежее молоко, сдобы, сладости, бобовые и виноград.

А что очень полезно, так это овощной салат из морковки и яблочек с добавлением сметаны. Хороши кисломолочные продукты. В рационе обязательно должны присутствовать размоченные курага, чернослив, распаренные ягоды, другие целебные сухофрукты.

Кстати из сухофруктов можно приготовить прекрасное слабительное. Вымытые и высушенные курагу, инжир, чернослив, изюм, взятые в равных долях, нужно провернуть через мясорубку и перемешать. Затем кушать перед каждым приемом пищи по столовой ложке.

Об аптечных слабительных средствах на время забудьте. Они могут стимулировать ненужную активность матки, что приведет к ранним родам.

Как бороться с отеками

Несколько слов – об отечных явлениях, особенно в вечернее время после дня, проведенного, в основном, на ногах. Отеки на 30 неделе беременности вызываются увеличением количества жидкостей в тканях тела. То, что жидкостей становится больше – это естественно.

Но сами по себе отечные явления, конечно, неприятны. В качестве профилактики рекомендуем вас во время отдыха располагать ноги на возвышении, лежать на левом боку, отказаться от колгот, которые стягивают ноги, подобрать обувь, в которой ногам будет комфортно.

В отношении питания: употребляйте поменьше соли и посоветуйтесь с врачом в отношении оптимального питьевого режима. Возможно, вам будет рекомендовано пить чаще, чем обычно, чтобы стимулировать работу почек.

Если отеки держатся более суток и при этом поднялось артериальное давление, то надо обращаться к врачу. Иногда непроходящий отек связан с избытком массы тела. От него же – и повышенное давление.

Внимание! Поговорим еще о синдроме нижней полой вены. Что это такое? Матка давит на нижнюю полую вену. Кровь по вене возвращается к сердцу с затруднениями. Давление понижается, и если это происходит очень резко, то может наступить обморок.

Другие симптомы: головокружение, бледность, частый пульс, потемнение в глазах, потоотделение. Конечно, синдром нижней полой вены проявляется не у всех беременных.

Чаще он бывает при многоплодной беременности или большом весе ребенка, а также, если у женщины пониженное давление.

Если вы почувствовали какие-то из вышеперечисленных явлений, то нужно немедленно лечь на бок. Вообще, с 30 недели беременности лежать на спине беременным крайне не рекомендуется. Такая поза может спровоцировать синдром полой вены.

Если нижняя вена находится долгое время под давлением, то малыш испытывает трудности. Кровь и питательные вещества поступают к нему не в полном объеме.

В наиболее серьезных случаях, синдром нижней полой вены приводит к отслоению плаценты и к гипоксии плода. Дорогие женщины, надеемся, что вас минуют стороной эти проблемы. Самое главное – профилактика.

Если вы будете чутки к своему состоянию, то сможете предупредить любую проблему. Здоровья вам!

Источник: http://mamaikroha.ru/beremennost/30-nedelya.html

Как избавиться от отеков на 30 неделе беременности?

30 недель беременности отеки что делать

Отеки на 30 неделе беременности – явление довольно частое и далеко не всегда безопасное. Они появляются из-за дополнительной крови, которая теперь циркулирует в организме беременной женщины. Когда матка растет, она начинает давить на тазовые вены, а так же на большую вену, проходящую по правой половине тела.

Эти сосуды отвечают за циркуляцию крови в нижней части тела человека. Именно поэтому раньше всего отеки начинают появляться в тканях ног и лодыжек, ведь кровообращение в них замедляется и это, как правило, приводит к задержке воды.

Нужно знать, что отеки при беременности делятся на четыре стадии. Первая стадия – это отек ног (стоп и голеней) . Вторая стадия – отекают ноги и низ живота, а так же пояснично-крестцовый отдел. На третьей стадии появляется одутловатость лица, и отекают кисти рук. Четвертая стадия – самая тяжелая, отек всего тела.

Чтобы понять, есть ли у беременной отеки, следует аккуратно, но достаточно сильно надавить пальцами на кожу. Если участок кожи быстро выровнялся, и не осталось никаких следов надавливания, значит, отеков в этой зоне нет. Если же от нажатия осталась ямочка, скорее всего, как ни печально, это – отек.

Если отеки располагаются только на ногах, появляются только к вечеру и могут сами проходить к утру, это нормальное явление и особенно беспокоиться по этому поводу беременной не стоит.

Но если отеки ног становятся более постоянными и не проходят, появился отек на лице и отекают кисти рук, нужно обязательно обратиться к врачу. Ведь все это может быть признаком серьезного осложнения, возникающего чаще всего на поздних (после 30 недель) сроках беременности – гестоза (иначе – позднего токсикоза) .

Различают несколько стадий гестоза у беременных. На первой стадии наблюдаются гестозные отеки, беременные жалуются на недомогание и переутомление, чрезвычайно сильно прибавляют в весе. На второй стадии (невропатия беременных) к отекам прибавляется белок в моче и высокое давление.

Если присутствуют все три признака гестоза второй стадии – это серьезная угроза здоровью беременной и будущего ребенка. Если в наличии один или два признака, рекомендовано симптоматическое лечение. При третьей стадии гестоза – преэклампсии – помимо невропатии наблюдаются проблемы со стороны мозга и признаки заболеваний глазного дна.

Четвертая стадия гестоза беременных – судороги. Четвертая стадия грозит старением плаценты и ухудшением состояния плода.

Если отеки появились на 20 неделе или раньше, это должно насторожить и врача, и будущую маму. В этом случае требуется безотлагательно провести ряд обследований беременной женщины для установления причин отечности. Ведь не всегда отеки означают гестоз. Иногда отеки на поздних сроках у беременных могут возникать из-за того, что увеличившаяся матка давит на мочеточники.

Как следствие, возникают нарушения в оттоке мочи. Однако, это так же требует внимания и принятия мер, чтобы отеки не распространились абсолютно по всему телу. Помимо прочего, существуют скрытые отеки. Об их существовании можно догадаться, наблюдая за весом женщины.

Если беременная прибавляет слишком много (более 300 гр. в неделю) или неравномерно, высока вероятность скрытых отеков.

Если беременная женщина абсолютно здорова (у нее не наблюдается сердечно-сосудистых или почечных заболеваний) , отеки появляются чаще во второй половине беременности. Обычно сначала начинают отекать ноги, потом руки и лицо.

Особенно страдают от отеков веки, ведь они состоят из клеток рыхлой клетчатки, которая способна сильно задерживать воду.

Обычно по утрам отеки у беременных заметны меньше, так как за ночь жидкость в организме успевает равномерно распределиться.

Что делать при отеках, должна знать каждая беременная женщина. Для этого не надо искать в интернете «отеки при беременности как снять». Чтобы избавиться от отеков, следует больше двигаться и хотя бы 15 минут в день лежать на ровной поверхности с поднятыми вверх ногами. Поможет так же массаж ступней или ванночка с морской солью (температура воды не должна быть выше 35 градусов) .

И все-таки, крайне нежелательно ограничивать себя в воде (следует выпивать около 3х литров в сутки! ) даже при отеках. Ведь если организм будет получать недостаточно жидкости, он начнет стараться удерживать ее. Физические упражнения помогут вывести лишнюю воду из организма. Но тут главное не переусердствовать – лучше ограничиться зарядкой и специальными упражнениями для беременных.

При отеках рекомендуется избегать не только соли и продуктов, имеющих большое ее содержание (маслины, соленые орехи) , но и сладкого, а так же газированных напитков. Надевать утром колготы стоит до того, как вставать с кровати.

Это позволит крови не застаиваться в лодыжках. Если беременная продолжительное время находится в жарком помещении, это так же может привести к возникновению отеков.

Кроме того, сегодня существует большой выбор гелей, которые помогают при появлении отеков.

Отеки хорошо снимаются многими народными средствами. Однако, следует обязательно проконсультироваться с врачом, прежде, чем применять то или иное средство.

Известные и доступные народные средства от отеков: настой листьев березы, перетертые листья петрушки (можно тоже настой) , настой листьев толокнянки (в народе известна так же как «медвежье ушко») , настой кукурузных рылец с медом, настой травы лабазника, настой травы ортосифона (почечный чай) . Большинство этих народных средств можно купить в аптеке и приготовить дома.

Если отеки у беременной женщины появились намного раньше 20 недели, то следует обязательно проконсультироваться с врачом, ведь это может быть симптомом какой-то болезни, которая проявила себя в связи с возросшей нагрузкой на организм.

Поэтому нужно обязательно проверить в первую очередь почки и сердце. Отеки на ногах так же могут быть результатом такого распространенного явления, как заболевание данных органов. Но все же не всегда отеки – это следствие болезни, при беременности.

Источник: https://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kak-izbavitsya-ot-otekov-na-30-nedele-beremennosti.html

Почему ноги отекают во время беременности на 30 неделе

30 недель беременности отеки что делать

Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе.

При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.

Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.

Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными.

Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы.

Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.

Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.

Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.

Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.

Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:

  1. Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
  2. Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
  3. Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).

Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.

Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом.

Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность.

Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.

Патологические отеки, как правило, сопровождают гестоз (поздний токсикоз) – осложнение беременности, которое может возникнуть в третьем триместре. Его симптомы – повышенное артериальное давление, выделение с мочой белка (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги (эклампсия), лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение, плюс сильные отеки.

Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.

Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит.

Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым.

Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.

Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений.

В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца.

Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.

Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.

Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются.

Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку.

Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:

  1. Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
  2. Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
  3. Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
  4. Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
  5. Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
  6. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
  7. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.

Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно.

Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени.

При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.

Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:

  • Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
  • Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
  • Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
  • Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
  • Сильное округление лица, опухание носа и губ.
  • Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

источник

Отеки ног во время беременности – проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина во время вынашивания ребенка. Особенно часто появляются отеки при беременности на поздних сроках во второй половине беременности, ближе к третьему триместру. Ноги отекают при беременности, болят, возникает ощущение тяжести, долго стоять на ногах становится нелегко.

Почему отекают ноги при беременности? Отеки беременных, в большинстве случаев, являются временным явлением и вскоре после родов они быстро исчезают. Самые частые причины отеков ног при беременности:

  • Избыток жидкости в организме. При вынашивании ребенка меняется гормональный фон, в связи с чем у беременных женщин часто возникает жажда. Это совершенно нормальное явление и оно не должно вызывать беспокойств у будущей мамы.
  • Варикоз ног. В процессе роста плода матка начинает оказывать сдавливающее воздействие на сосуды ног, в результате чего формируется варикозная болезнь. Вены переполняются кровью, что и приводит к появлению отеков.
  • Нарушение функции почек. Во время беременности повышается нагрузка на почки. Это приводит к тому, что они не всегда полноценно выводят излишки жидкости из организма, что и провоцирует появление отеков. Такие проблемы часто сопровождаются образованием синяков под глазами и уменьшением частоты мочеиспускания.
  • Неудобная обувь и одежда. Тесная и сдавливающая одежда и обувь могут нарушать кровообращение в ногах. Особенно не рекомендуется носить во время беременности обувь на высоких каблуках.
  • Сбои в работе сердца или щитовидной железы. Вызывают не только отечность ног, но и плечевого пояса и даже языка. Кроме того, при таких нарушениях могут наблюдаться запоры, утомляемость, постоянная сонливость.
  • Проблемы с кишечником. При частых поносах возможны нарушения кишечной деятельности, которые часто ведут к появлению отеков в ногах.
  • Острый тромбофлебит. Крайне опасное заболевание, одним из признаков которого являются отеки ног. Распознать эту болезнь можно по таким симптомам как: повышение температуры, гиперемия (покраснение) ног, болезненные ощущения.
  • Недавно перенесенное вирусное заболевание. Инфекция может дать осложнение на почки, а они, в свою очередь, перестают справляться со своими функциями.
  • Гестоз. Данное состояние представляет серьезную опасность для здоровья. Гестоз характеризуется отечностью не только внешних частей тела, но и внутренних органов. Под его пагубное влияние попадает и плацента, а это уже прямая угроза жизни будущего малыша.

Источник: https://folkmap.ru/beremennost/pochemu-nogi-otekayut-vo-vremya-beremennosti-na-30-nedele/

Отеков нет
Добавить комментарий